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中映良品 编著 作者
成都时代出版社
译者
2008-1 出版日期
113 页数
25.00元 价格
平装
丛书系列
9787807056799 图书编码
型男自造 在线电子书 图书标签: 健身 塑形 型男 健康 生活 型男自造 同性 同志
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发表于2025-06-02
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型男自造 在线电子书 用户评价
评分
个人觉得其编排质量还不如健美杂志上的一些专题文章，作者也只算半个肌肉男而已。
评分有光盘附赠，个人觉得书一般，大同小异！
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评分嗯。
评分个人觉得其编排质量还不如健美杂志上的一些专题文章，作者也只算半个肌肉男而已。
型男自造 在线电子书 著者简介
亚洲健塑身专家、国际教练，张志，东南亚健美先生，体育学院、法学院双硕士学位，亚洲运动及体适能专业运动学院国际教练认证、高级私人体适能教练认证，知名企业总裁私人健身教练，演艺明星、时装名模形体训练辅导师。
型男自造 在线电子书 图书目录
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型男自造 在线电子书 图书描述
本书介绍了哑铃、杠铃、徒手运动，不受时间场地限制的抗阻力DIY运动，雕塑完美的BODY曲线，轻松练成魅力6块肌。5分钟打造精力充沛、体魄强健的阳光运动美型男！力与美的精美彩图，健美先生亲自示范、完美解析六大部位肌肉的雕塑方案。
型男自造 在线电子书 读后感
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