開啟高敏感孩子天賦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:三采

作者:長沼睦雄

出品人:

页数:256

译者:蕭雲菁

出版时间:2018-2-9

价格:0

装帧:平裝

isbn号码:9789863429296

丛书系列:

图书标签:

• 成长
• 心理学
• 心理
• 高敏感
• 長沼睦雄
• 這......封面不搭配啊
• 心靈成長
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• 高敏感孩子
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《拥抱敏感，绽放光芒：与高敏感孩子一同成长的艺术》 每一个孩子都是一颗独一无二的种子，而高敏感的孩子，则像一株对外界有着更细腻触觉的花朵。他们拥有丰富的内心世界，敏锐的感知力，以及超越常人的共情能力。然而，在快节奏、高强度的现代社会中，这种特质有时会被误解为“娇气”、“脆弱”或“过度反应”。《拥抱敏感，绽放光芒：与高敏感孩子一同成长的艺术》并非一本提供简单“疗法”的指南，而是一次深入探索、理解和赋能的旅程，旨在帮助家长和教育者发现高敏感孩子内在的宝藏，并引导他们自信、健康地成长，将这份天赋转化为独一无二的优势。 本书的核心理念在于“理解即是接纳，接纳即是力量”。我们不将高敏感视为一种需要“克服”的障碍，而是将其视为一种独特的人格特质，一种能够带来深刻洞察和创造力的礼物。全书分为四个主要部分，层层递进，旨在构建一个全面而深刻的理解框架。 第一部分：洞悉高敏感的真实面貌 这一部分将带领您深入了解高敏感人格（HSP）的科学依据和心理特征。我们将破除对高敏感的常见误解，例如认为他们“太容易哭”、“不够坚强”等。通过引用心理学研究和神经科学的最新发现，我们将揭示高敏感孩子大脑的独特之处，解释他们为何会对环境刺激（如强光、噪音、新奇事物）有更强烈的反应，为何更容易感受到他人的情绪，以及为何需要更多的时间进行信息处理和情绪消化。 您将学到识别高敏感孩子行为背后的真正原因，理解他们“退缩”并非胆怯，而是为了保护自己免受过度刺激；理解他们“迟疑”并非犹豫不决，而是需要更多时间权衡信息；理解他们“情绪波动”并非任性，而是对外界情绪的深刻共鸣。我们还将探讨高敏感特质在不同年龄段的体现，从婴儿时期的易惊吓、对新环境的谨慎，到儿童时期的专注力、同理心，再到青少年时期的深刻思考和艺术创造力。 第二部分：构建支持性的成长环境 理解了高敏感孩子的特质后，关键在于如何为他们创造一个能够让他们安心探索、自由呼吸的环境。这一部分将提供一系列切实可行的策略，帮助家长和教育者在家中、学校以及其他社交场合，为高敏感孩子量身定制支持系统。 我们将探讨如何“管理”环境刺激，例如通过创造一个安静的“避风港”，调整家居布局以减少视觉和听觉的干扰，以及如何应对公共场合的喧嚣。我们会分享如何在教育环境中，如教室里，与老师沟通，为孩子争取必要的支持，例如提供更安静的学习空间、减少突发性任务、以及给予更多时间完成作业等。 更重要的是，我们将关注情绪的滋养。您将学会如何识别和回应高敏感孩子细腻的情绪表达，帮助他们命名情绪，理解情绪背后的原因，并学习健康的自我调节技巧。我们将提供关于如何培养孩子的内在力量，增强他们的自信心，以及如何在他们感到被误解或失落时，给予最恰当的安慰和支持。本书不提倡“溺爱”，而是倡导“理解性陪伴”，帮助孩子在安全感中学习独立。 第三部分：发掘高敏感孩子的独特天赋 高敏感并非只有“挑战”，它更是通往非凡创造力和深刻洞察力的桥梁。这一部分将深入挖掘高敏感孩子所拥有的独特天赋，并指导家长如何引导他们将其转化为闪光的优势。 高敏感孩子往往具备卓越的观察力，他们能注意到常人忽略的细节，这使得他们在艺术、音乐、文学、科学研究等领域大放异彩。他们拥有强大的同理心，能够深刻理解他人的感受，这让他们在人际交往、心理咨询、教育等职业中具有天然的优势。他们的直觉力强，能够凭着内心的声音做出判断，这常常能帮助他们做出创新的决策。 本书将提供具体的实践方法，帮助您识别孩子在哪些方面展现出天赋，并提供培养这些天赋的建议。例如，如何鼓励孩子沉浸在艺术创作中，如何支持他们深入探索自己感兴趣的领域，如何引导他们将共情能力应用于解决问题，以及如何帮助他们将细腻的观察力转化为有价值的见解。我们将通过案例分享，展现不同高敏感孩子如何在家庭和社会的共同支持下，将自身的特质转化为人生中的宝贵财富。 第四部分：共同成长，迎接挑战 高敏感孩子的成长之路，是家长和孩子共同探索、共同成长的旅程。这一部分将聚焦于家长自身的成长，以及如何与孩子一起面对成长中的挑战。 您将学会如何管理自身的压力和情绪，因为只有当家长内心平静时，才能更好地支持孩子。我们将分享如何在家庭中建立开放、尊重的沟通模式，鼓励孩子表达真实的感受和想法，即使这些想法可能与您的预期不同。 同时，我们将探讨如何在高敏感孩子的教育中，平衡保护与放手。如何鼓励他们走出舒适区，尝试新事物，但同时又确保他们有足够的准备和支持。我们将讨论如何应对外界的评判和不理解，以及如何建立一个支持性的外部网络，包括与学校、社区以及其他同样拥有高敏感孩子的家庭建立联系。 《拥抱敏感，绽放光芒：与高敏感孩子一同成长的艺术》是一本关于爱、理解和赋能的书。它不是一个填鸭式的知识手册，而是一次邀请您走进孩子内心世界的深入对话。通过这本书，您将学会如何用更温柔、更智慧的方式，陪伴您高敏感的孩子，帮助他们认识到自己的价值，拥抱自己的独特，并最终绽放出属于他们自己的耀眼光芒。这是一份献给所有渴望看见孩子内在光辉的父母和教育者的礼物。

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这本书给我最大的收获，在于它让我从一种“焦虑驱动”的育儿模式，转变为一种“赋能导向”的陪伴方式。我的孩子，他对待事物总是异常认真，对细节的关注度远超同龄人，这也导致了他更容易受到挫折和批评的影响。我曾经为此感到焦虑，总是在想，我需要教会他如何“变得更强大”，如何“不要那么在意别人的看法”。然而，当我翻开这本书，我才恍然大悟，原来我一直以来都在用一种“对抗”的思维来面对孩子的成长。这本书没有给我提供任何“速效药”，而是通过一种极其深刻的洞察，让我看到了孩子敏感特质背后所蕴藏的巨大潜力。它让我意识到，孩子的“在意”，并非是软弱，而是一种对世界的高度参与和深刻理解。它教我如何去识别并珍视这些特质，如何去引导孩子将这份敏感转化为创造力、同理心和独特的洞察力。这种认知上的转变，让我卸下了许多不必要的心理负担，让我能够以一种更平和、更具建设性的态度去陪伴他。我不再纠结于如何“修正”他的“不足”，而是开始思考如何去“滋养”他的“天赋”，如何去为他创设一个能够让他安心绽放的环境。

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在阅读这本书的过程中，我仿佛经历了一场内心的洗礼。我一直以为，作为父母，我的主要任务就是为孩子铺平道路，让他们能够顺利地融入社会，并且取得成功。但我的孩子，他似乎总是在人生的某个节点上，因为过于细腻的情感而显得格格不入。我曾一度感到沮丧，开始怀疑自己的教育方式是否出了问题。然而，这本书以一种极其温柔且充满智慧的方式，引领我重新审视了“成功”的定义，以及“成长”的真正含义。它让我看到了，原来孩子的敏感，并非是一种需要被“克服”的弱点，而是一种与生俱来的天赋，一种能够让他更深刻地体验世界、更敏锐地感知他人、更富有创造力地表达自己的独特能力。它教我如何去识别这些隐藏在孩子“不适”和“退缩”背后的闪光点，如何去构建一个能够滋养这些天赋的环境，而不是试图去将他塑造成一个“符合大众标准”的人。这种从“纠正”到“赋能”的转变，让我卸下了许多不必要的包袱，让我能以一种更平和、更充满爱意的姿态去面对孩子的成长。我不再试图去“改造”他，而是努力去“理解”他，去“支持”他，去相信他内在的力量。

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我必须承认，在接触这本书之前，我对“高敏感”这个概念并没有太深入的了解，甚至带有一些刻板印象。在我过去的认知里，敏感似乎总是与脆弱、多虑、甚至是不够“坚强”联系在一起。然而，这本书以一种极其细腻且富有逻辑性的方式，彻底颠覆了我以往的看法。它就像一把钥匙，为我打开了一扇通往孩子内心世界的门。我总是在想，我的孩子为何总是对某些细微的变化反应如此强烈？为何他似乎能轻易地感知到周围人的情绪变化？我曾为此感到困惑，甚至担忧，是否是我的教育方式有问题，是否我需要让他变得“更皮实”一些。但这本书并没有给我任何焦虑感，反而是一种释然和希望。它让我深刻理解了高敏感特质的本质，它不仅仅是一种情绪反应模式，更是一种与世界深度连接的方式，是一种能够洞察他人不易察觉之处的超凡能力。它教我如何去识别并欣赏这些特质，而不是试图去改变它们。这种“接纳”的姿态，对我来说是一种巨大的解脱。我不再纠结于孩子为什么不能像其他孩子一样“没心没肺”，而是开始去发掘他敏感背后所蕴含的创造力、同理心以及对美的独特感知。它提供了一种全新的育儿哲学，让我从“管理”孩子，转变为“赋能”孩子，让我看到了如何通过理解和支持，将孩子的敏感转化为一种强大的内在资源。

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读完这本书，我感觉自己对孩子的理解进入了一个全新的境界。我总是觉得，我的孩子比别人更容易受外界环境的影响，一点点批评或指责，都可能让他沮丧很久。我曾一度为此感到焦虑，担心自己是否没有教会他足够“坚强”。但这本书，以一种极其细腻且富有启发性的方式，让我看到了孩子敏感特质的另一面。它并没有给我提供一套僵化的育儿指导，而是让我意识到，孩子的“敏感”，并非是一种弱点，而是一种与世界深度连接的超能力。它能够让他更敏锐地感知他人的情绪，更深刻地理解事物的细微之处，也更具创造力地表达自己的想法。这种认知上的转变，让我从一个总想“纠正”孩子“不妥”之处的家长，转变为一个愿意“欣赏”和“赋能”孩子独特性的陪伴者。我学会了如何去识别孩子敏感背后的信号，如何用更具同理心的方式去回应，如何为他创造一个能够安全地表达情绪、安心地展现自我的环境。它让我看到了，原来孩子的“与众不同”，恰恰是他最宝贵的财富，而我的责任，是帮助他认识并善用这份财富，让这份敏感成为他人生前进的动力。

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收到！我将为您创作10段以读者口吻写的、风格迥异且不包含具体书本内容的图书评价，每段不少于300字，并用

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这本书给我最大的启发，在于它让我摆脱了育儿过程中的某种“焦虑惯性”。我一直觉得自己是个尽职尽责的母亲，但总有一种隐隐的不安，担心自己在某个环节上做得不够好，担心孩子会在未来的竞争中落后。我的孩子，他确实与众不同，他对外界的感知尤为敏锐，一个小小的批评，甚至是一句无心的玩笑，都可能在他心里掀起巨浪。我曾经试图用“说教”的方式，告诉他要“坚强”，要“忽略”那些不开心的事情，但效果往往适得其反，反而让他更加退缩和封闭。而这本书，则提供了一种完全不同的思路。它没有给我提供一套标准化的“解决方案”，而是引导我去理解孩子行为背后的深层原因，去看到他敏感背后所隐藏的才华和潜能。它让我意识到，我的孩子需要的不是“改正”，而是“理解”和“引导”。这种认知上的转变，让我从一个总想“修理”孩子的家长，变成了一个愿意“陪伴”孩子成长的伙伴。我开始学习如何去创设一个更温和、更有支持性的环境，让孩子能够安全地表达自己的情绪，能够自信地展现自己的独特性。它让我看到了，原来孩子的“与众不同”，恰恰是他最宝贵的财富，而我的责任，是帮助他认识并运用这份财富。

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这本书给我最大的触动，在于它让我放下了长久以来对“正常”育儿模式的执念。我的孩子，他似乎总是能比别人更早地感受到周围情绪的波动，也更容易因此而受到影响。我曾一度为此感到不安，总是在想，我是否需要让他“变得更皮实”一些，是否应该用更严格的方式来“锻炼”他。然而，当我深入阅读这本书，我才豁然开朗。它并没有提供任何“套路”或“秘籍”，而是以一种极为温和且极具智慧的方式，引导我去理解孩子敏感特质的本质。它让我看到，孩子的“敏感”，并非是一种需要被“克服”的障碍，而是一种与生俱来的天赋，一种能够让他更深刻地体验世界、更敏锐地感知他人、更富有创造力地表达自己的独特能力。这种认知上的转变，让我从一个总想“修理”孩子的家长，变成了一个愿意“陪伴”孩子成长的伙伴。我学会了如何去识别孩子敏感背后的信号，如何用更具同理心的方式去回应，如何为他创设一个能够让他安心绽放的环境。它让我看到了，原来孩子的“与众不同”，恰恰是他最宝贵的财富，而我的责任，是帮助他认识并善用这份财富，让这份敏感成为他人生前进的动力。

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我必须说，这本书简直是一场育儿观念的“革命”。一直以来，我总觉得我的孩子与众不同，他的情绪反应似乎总是比别人来得更强烈、更持久。我曾一度担心，这是否意味着他在未来的生活中会吃很多苦头，是否是我的教育方式不够“正确”。我尝试了各种方法，试图让他“变得更坚强”，但往往收效甚微，甚至适得其反，让他更加退缩。而这本书，以一种极其温柔且极具洞察力的方式，为我打开了一扇新的窗户。它没有给我提供任何“标准答案”，而是引导我去深入理解孩子“与众不同”的本质。它让我看到了，孩子的敏感，并非是一种需要被“治愈”的缺陷，而是一种与世界连接的独特方式，是一种能够赋予他深刻同理心、卓越观察力和非凡创造力的天赋。这种认知上的转变，让我从一个总想“改造”孩子的家长，变成了一个愿意“支持”和“引导”孩子的伙伴。我学会了如何去识别孩子敏感背后的信号，如何用更具同理心的方式去回应，如何去创设一个能够让他安心展现自己独特性的环境。它让我看到了，原来孩子的“不同”，恰恰是他最宝贵的财富，而我的角色，是帮助他认识并善用这份财富。

评分☆☆☆☆☆

隔开。 这本书的出现，简直是我近期的“救星”。作为一名多年来在育儿道路上摸索的家长，我尝试过无数的方法，读过各种育儿书籍，但总感觉隔靴搔痒，无法真正触及孩子内心深处的需求。我的孩子，用世俗的眼光来看，就是那种“懂事”的代名词，但只有我深知，他内心的敏感与细腻，有时会成为一种负担，让他比同龄人更容易受伤，也更容易被外界的情绪所影响。我总是担心，自己是否给予了他足够的理解和支持，又或者，我的某些无心之举，是否在无形中加重了他的负担。当我翻开这本书的时候，仿佛有一束光照进了我长期以来笼罩着迷茫与不安的心田。它没有直接给我灌输“你应该怎么做”的命令式指导，而是用一种极其温柔且富有洞察力的方式，带领我重新审视孩子，审视我自己，以及我们之间微妙而深刻的连接。它让我意识到，孩子表现出的“不同”，并非是缺陷，而是他独特天赋的早期信号。这种认知上的转变，对我而言是颠覆性的。我开始从一个“解决问题者”的角色，转变为一个“陪伴探索者”，我学会了去观察，去倾听，去感受，而不是急于下结论，急于“纠正”。它提供了一种全新的视角，让我看到了高敏感孩子身上蕴藏的巨大潜力和闪光点，而这些，往往是在我们对“正常”的执念中被忽略甚至扼杀的。读完这本书，我感觉自己内心深处那份对孩子的爱，仿佛被注入了更强大的生命力，我不再只是被动地回应，而是开始主动地去构建一个更适合他成长的环境，一个能让他安心绽放的土壤。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿起这本书之前，我对于如何与我的孩子建立更深层次的连接感到有些迷茫。我的孩子，他总是能敏锐地捕捉到我情绪的细微变化，有时我甚至还没意识到自己有什么情绪，他已经有所反应。我曾因此感到困扰，觉得自己的情绪管理不够到位，害怕会因此影响到他。然而，这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前行的方向。它并没有给我一套僵化的育儿模板，而是以一种极具启发性的方式，让我理解了孩子敏感特质的本质。它让我看到了，孩子对情绪的高度敏感，并非是一种“负面”的负担，而是一种连接世界的独特方式，是一种能够洞察他人不易察觉之处的宝贵能力。它引导我从一个“反应者”的角色，转变为一个“观察者”和“引导者”。我开始学习如何去识别孩子细微的情绪信号，如何用更温和、更有同理心的方式去回应，而不是急于“解决”问题。它让我意识到，与孩子建立深层连接的关键，在于“理解”而非“改变”，在于“支持”而非“否定”。这本书为我提供了一种全新的视角，让我看到了孩子身上的无限可能，也让我看到了自己作为父母，能够给予孩子最宝贵的财富，那就是一份全然的接纳和深深的理解。

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“這些孩子並不是自己想要這樣敏感的，他們在對自己的身體與心理感到困惑的同時，也對身體反應出來的不適感到困惑，於是會想尋找可以理解自己的人，以及一個舒服的容身之處/具有特別敏銳的感覺/高敏感是與生俱來的特質，所有人都是從嬰兒時期開始就很敏感，但後來的生長環境如何看待這種特質，將大大影響他們的生活。所以，我才認為有必要正視敏感的孩子們/與此天生特質好好相處/鍛鍊身體、調整心靈、增加自我肯定/高敏感兒當中，有些孩子因為過度敏感而無法精準用語言表現，從結果來看也是不擅長與人溝通。而這也是高敏感兒常被誤以為是泛自閉症的原因之一/擅長的才能若能順利發揮，孩子就會產生自信。進而產生往前進的勇氣與力氣/他們的善良與同理心，能療癒人們。為了避免他們將這個資質推向黑暗深淵，一定要好好守護他們/繼續發展好的一面”

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“這些孩子並不是自己想要這樣敏感的，他們在對自己的身體與心理感到困惑的同時，也對身體反應出來的不適感到困惑，於是會想尋找可以理解自己的人，以及一個舒服的容身之處/具有特別敏銳的感覺/高敏感是與生俱來的特質，所有人都是從嬰兒時期開始就很敏感，但後來的生長環境如何看待這種特質，將大大影響他們的生活。所以，我才認為有必要正視敏感的孩子們/與此天生特質好好相處/鍛鍊身體、調整心靈、增加自我肯定/高敏感兒當中，有些孩子因為過度敏感而無法精準用語言表現，從結果來看也是不擅長與人溝通。而這也是高敏感兒常被誤以為是泛自閉症的原因之一/擅長的才能若能順利發揮，孩子就會產生自信。進而產生往前進的勇氣與力氣/他們的善良與同理心，能療癒人們。為了避免他們將這個資質推向黑暗深淵，一定要好好守護他們/繼續發展好的一面”

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很不错 从抚养者的角度发现孩子的特长和天赋，正向视角 很棒

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很不错 从抚养者的角度发现孩子的特长和天赋，正向视角 很棒

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很不错 从抚养者的角度发现孩子的特长和天赋，正向视角 很棒