慢的艺术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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布鲁克·麦卡拉里

澳洲慢生活作家，知名播客节目“慢生活”（The Slow Home）的主持人和创办者，已吸引了约200万人收听下载。曾经，她饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”

出版者:南海出版公司

作者:【澳】布鲁克·麦卡拉里

出品人:新经典文化

页数:240

译者:程静

出版时间:2019-1-1

价格:49.00元

装帧:平装

isbn号码:9787544294867

丛书系列:

图书标签:

生活方式
清理杂物
极简
新经典文库
慢的艺术
生活
正念
考拉太可爱了，除了睡，就是吃~~

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你会得到大惊喜!!

你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？

我们为了消费欠下越来越多的债务。

我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。

我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。

我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。

在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。

在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变，让我们在纷繁的世界中慢下来，用更少的东西过上简单自在的人生。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

很多人都喜欢北欧的生活模式，只重视自身感受，远离金钱至上的生活，幸福指数真的很高。但终究我们都不能跑去北欧的那片土地安家立户，感叹的同时，你是否想过改变自己的生活呢？也让自己的生活轻松自如，幸福指数一路飙升。澳大利亚有一位两个孩子的妈妈，她就亲手改造了自己...

评分☆☆☆☆☆

11 因为远方不存在终点。这不是一场有确切起点和终点的比赛，而是一个缓慢的，不完美的，不断尝试和不断变化的过程。就像快乐，满足，以价值观为基础的生活没有一定之规一样，如何从现在的位置走到你心中的目的地，也没有固定的方式。请不要浪费你的精力，将自己的人生与某个...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

力荐：日子过得忙碌而慌乱，我们总是超负荷运转，却越来越迷茫，越来越沮丧。我们没有停下脚步反思自己是否将重点放错，没有去想为什么不快乐，反而加快脚步，不停地买买买，忙忙忙，制订一个又一个越来越高的目标。我们买下很多无法负担的物品，给自己挖下更深的陷阱。我们不甘落后于人，却未曾意识到自己已经深陷攀比的深渊。

评分☆☆☆☆☆

内观：什么事情也不做，冥想，做有创意的事情，etc

评分☆☆☆☆☆

“慢生活不仅仅是舍弃杂物、学习冥想或拥有一个好搭配的衣柜。它关注人、呼唤爱、赞美同理心和慷慨的施予，鼓励无止尽的探索。它呼唤人性，看重人与人之间情感的联结，它告诉我们，只要睁开双眼去看，就一定会有收获。它邀请我们去生活，而不仅仅是活着”。放下的同时，即是收获的开始。

评分☆☆☆☆☆

冥想瑜伽正面适时舍弃电子产品

评分☆☆☆☆☆

内观：什么事情也不做，冥想，做有创意的事情，etc