緻謝
引言
第1章 E.A.S.Y.未必容易,但是管用!——讓寶寶按有規律的常規程序作息
E.A.S.Y.常規程序的好處/1
寫下來!/4
當E.A.S.Y.看起來似乎很難時/4
開始:針對不同年齡段嬰兒的指導原則/8
頭6周:調整階段/10
按齣生體重製定的E.A.S.Y.程序/14
6周~4個月:意料之外的醒/17
4~6個月:“4/4”和無規則養育的開始/20
6~9個月:經受住前後不一緻/24
9個月之後的E.A.S.Y.程序/27
4個月或更大的時候開始E.A.S.Y.程序/27
方案/31
第2章 即使嬰兒也有情感——孩子第一年的情緒
探訪一個老朋友/35
我的寶寶有情感生活嗎?/36
嬰兒如何感覺/37
本性:孩子的脾性/41
每天的時刻:5種類型/46
培養:父母如何剋服孩子的脾性/49
為什麼有些父母看不到/53
吻閤度/56
信任:形成良好的情緒適應能力的關鍵/59
打破信任的紐帶/62
建立信任的12條小建議/66
延長的分離焦慮:當親密導緻不安全感産生時/68
獨自玩耍:情緒適應能力的基礎/73
第3章 寶寶的液體食物——頭6個月的喂食問題
食物,美味的食物!/78
我的寶寶吃飽瞭嗎?多少是正常?/80
加餐/83
頭6周:食物管理問題/86
對哺乳媽媽的提醒:如何避免(或糾正)錯誤的銜乳姿勢和奶水不足/91
痛苦的喂食:胃部不適/99
6周~4個月:生長突增期/105
4~6個月:更穩定的進食/110
6~9個月及以上:無規則養育的危險/113
從乳房到奶瓶:斷奶的第一步/115
“但是我的寶寶……”:媽媽對斷奶的失落感和內疚感/120
吸杯:我現在是個大孩子瞭!/121
第4章 食物不僅僅提供營養——開始吃固體食物,從此以後一直吃得很開心
從被彆人喂到自己吃的偉大旅程/124
食物管理:你是在牲口棚裏長大的嗎?/129
4~6個月:做好準備/133
6~12個月:救命!我們需要固體食物顧問!/136
1~2歲:食物管理不善和食物奧運會/145
2~3歲:食物偏好以及其他惱人特徵/156
第5章 教寶寶如何睡覺——頭3個月以及6種原因
睡得像個嬰兒?/164
六種原因/166
原因1:缺乏常規程序/169
原因2:不充分的睡眠程式/174
原因3:無規則養育/181
原因4:飢餓/190
原因5:刺激過度/196
原因6:不舒服/200
處理六種原因:哪個先來?/202
多少睡眠幫助是太多瞭?/204
父母的需要怎麼能超過嬰兒的需要呢?/205
不適當的乾預:3個月前不要使用抱起一放下法/207
首要的事情首先做/208
胃食管反流的惡性循環/211
第6章 抱起一放下法——睡眠訓練工具——4個月~1歲
無規則養育的典型實例/215
什麼是抱起一放下法?/217
3~4個月:調整常規程序/221
通過改變4個月大嬰兒白天的小睡來解決晚上的睡眠問題/225
4個月的案例分析:實施4小時E.A.S.Y.程序/228
4~6個月:處理老問題/231
4~6個月的案例分析:抱得太久/233
6~8個月:身體活躍的嬰兒/235
6~8個月的案例分析:從齣生起就不睡覺/238
8個月~1歲:無規則養育最嚴重的時候/240
8個月~1歲的案例分析:多種問題,一個方案/244
關於小睡/248
抱起一放下法不起作用的12種原因/251
第7章 “我們依然睡眠不足”——1歲以後的睡眠問題
一個危機/263
第二年的睡眠問題/266
第三年的睡眠問題/271
針對幼兒的睡眠策略/274
亞當,噩夢般的幼兒/289
尼古拉斯:(夜間)依賴吃奶來睡覺的嬰兒/292
第8章 教育幼兒——教給孩子情感適應能力
“讓孩子高興”的流行病/295
失控情緒:危險因素/298
孩子的情感社交類型/299
環境因素/301
發育問題/302
父母的行為/304
對主觀父母的剖析/306
成為客觀父母/309
收集證據/312
教你的孩子情感F.I.T./316
情感和社會能力的轉摺點:使F.I.T.適閤你的孩子/321
典型的幼兒犯規/325
如果我的孩子有問題……而他情不自禁怎麼辦?/334
第9章 E.E.A.S.Y.能辦到——早期如廁訓練案例
便盆恐慌/341
9個月時開始可以E.E.A.S.Y./343
開始:9~15個月/348
如果我錯過瞭較早的“窗口期”怎麼辦?/352
依然閤作:16~23個月/353
避免權力之爭:2~3歲及以上/355
如廁睏難/357
關於如廁訓練的真正關鍵/366
第10章 正當你以為成功的時候……一切都變瞭!——12個基本問題和解決問題的12個基本原則
無法逃避的養育法則/368
12個基本問題/370
注意發育的影響/372
瞭解你自己的孩子/373
留意破壞常規程序的因素/375
保護傢庭環境/377
對無規則養育采取損失控製措施/379
設計一個方案:解決問題的12個基本原則/381
多利安的睏境:“突然之間不斷反抗”/385
恢復後的憂鬱:“我們無法恢復正常”/389
突如其來的恐懼:“她害怕浴缸”/391
陌生人焦慮:“臨時保姆沒法安慰他”/392
星座/394
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收起)