我们内心的恐惧 在线电子书 图书标签: 心理学  焦虑  改变  恐惧  实用  有帮助  害怕  有趣   

喜欢 我们内心的恐惧 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  找到更好的自己 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  谁的青春不迷茫 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  不疲惫的精力管理术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  如何化解内心的焦虑 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  山月不知心底事：插图纪念版 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  反溺爱 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  焚曲 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  逝 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  为何越爱越孤独（升级版） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  人性心理学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

感觉身边很多朋友都存在这本书中所说的恐惧性的生活方式，准备推荐给他们，希望可以派上用场。

减少混乱，虽然它们始终存在。 打破螺旋

读了个莫名其妙的缩减版

面对恐惧，我们都会说勇敢一点，勇敢一点，其实下意识里我们是逃避的，如何真正克服恐惧还得自己去正视。这本书已经抢先看过，作为第一批读者，可以剧透一下这本书写的非常实在且一针见血。未来的经济、股市都会有预测说还会更坏，但我们依旧要面对且积极生活。浮躁不安的日子里，你可以读一读这本书，坦然面对自己的恐惧。

这本书不撒鸡汤、不端学术架子，就是结合很多心理学案例还教人摆脱各种生活情境中的恐惧，感觉挺实用的。很适合在压力大或者迷茫的时候读一下。

清代道光年间，山东莱阳有个人在亲戚家饮酒，夜半回家，进门扑地而死，尸体全身发青。 县官认定是这人是被亲戚用酒毒死的，于是严刑逼供亲戚。亲戚抵死不认罪，县官没法就请大夫一起检查。 一位九十多岁德高望重的老大夫则判断说，死者并未饮毒，而是吓破了胆身亡的。 后来查明...  

当你走到一个完全陌生的地方时，心里是否有种不安的感觉？当你即将离开工作许久的地方踏入新的工作岗位时，心里是否有种焦躁的情绪？当你即将上台演讲的时候，心里是否有些忐忑？当你焦急地等待考试或者体检结果的时候，心里是否有些惴惴不安？这些感觉，无论是忐忑、焦躁、焦...  

深夜里，你独自一人走在僻静的小巷中，身后传来了脚步声，你开始觉得头皮发麻，手脚发冷，你不由自主的越走越快，逃一般的赶回了家里。 机场里，你看着不停起落的飞机，脑海中开始闪现机毁人亡的新闻报道，你感觉呼吸困难，冷汗直流，你决定退掉机票，放弃这次出行。 以上两种...  

当你走到一个完全陌生的地方时，心里是否有种不安的感觉？当你即将离开工作许久的地方踏入新的工作岗位时，心里是否有种焦躁的情绪？当你即将上台演讲的时候，心里是否有些忐忑？当你焦急地等待考试或者体检结果的时候，心里是否有些惴惴不安？这些感觉，无论是忐忑、焦躁、焦...  

书里面说到的“OGT”（一件勇敢之事）这个概念很打动我，作者写道：“正如恐惧有大有小，做一件勇敢之事也是如此。并不是每一个人都是从跳进水池子里开始学会游泳的，我们当中的一些人会逐渐地进入水里，有时候，一个小孩甚至一次只下一个台阶。但是，你怎样进入生活的池子里实...