我们内心的恐惧在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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【美】琳达.萨帕丁作者

湖南文艺出版社

谢庆红译者

2019-4 出版日期

295 页数

45.00 价格

平装

丛书系列

9787540489175 图书编码

我们内心的恐惧在线电子书图书标签: 心理学焦虑改变恐惧实用有帮助害怕有趣

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发表于2025-01-22

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我们内心的恐惧在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这真的不是凑字的？三百页的书，字体那么大，行间距也那么大，内容空洞

评分☆☆☆☆☆

面对恐惧，我们都会说勇敢一点，勇敢一点，其实下意识里我们是逃避的，如何真正克服恐惧还得自己去正视。这本书已经抢先看过，作为第一批读者，可以剧透一下这本书写的非常实在且一针见血。未来的经济、股市都会有预测说还会更坏，但我们依旧要面对且积极生活。浮躁不安的日子里，你可以读一读这本书，坦然面对自己的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

每个人都有“恐惧”的烦恼，由内而外的恐惧无时无刻不制约着我们的思想和行为。现实的恐惧并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧。虽说“不知者无畏”，但想要战胜我们内心的恐惧，就要先了解我们为何会恐惧、为了什么而恐惧和理解恐惧。当“恐惧”都被你吃透了，还有什么是值得恐惧的呢？

评分☆☆☆☆☆

作为一个重度拖延症患者，读了这本书才意识到，很多时候拖拉着不去做去，其实是害怕得到不满意的结果。督促自己，要勇敢地行动起来，只有这样，生活才有更多的可能性。

我们内心的恐惧在线电子书著者简介

琳达·萨帕丁（Linda Sapadin, Ph.D.）是美国心理学会会员, 她致力于帮助人们克服自暴自弃的生活方式,目前已经出版《拖延的六种类型及克服方法》《如何在数字时代打败拖延症》等六本书。她多次出现在《今日秀》《早安美国》《美国之声》、美国国家公共广播电台，同时为《纽约时报》《今日美国》《今日心理学》《华盛顿邮报》等多家媒体撰稿。她还为美国心理学会、史密森尼学会等多家组织提供教育课程，被称赞为“史密森尼学会模范导师”。