《解除疲劳小动作》主要内容：帮你搞定84种身体问题，做回活力健康人！最近身体不适，或是提不起精神，困倦乏力？那就来做——运作简单，作用却大。按一按，捏一捏，随时随地都能做。现在就让身体动起来，和疲劳说再见！解除疲劳小运作，像这样的烦恼都可以一口气解决，除此之外，书中还有其他73个有效解决身体问题的小动作。
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写的散了一点，更像是应急之道，好在各种小方法都是立等可取，随时可用的，看随书漫画风格有点像是日本的或香港的。
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