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隱形殺手
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
郭四海 作者
譯者
2008-4 出版日期
238 頁數
26.80元 價格
叢書系列
9787538856897 圖書編碼

隱形殺手 在線電子書 圖書標籤: 健康  工具書  學習   

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發表於2024-08-21

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隱形殺手 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這種類型的書基本都那樣。

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隱形殺手 在線電子書 著者簡介

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隱形殺手 在線電子書 圖書描述

《隱形殺手:警惕生活中的壞習慣》主要講述瞭：不健康的生活方式，包括不健康的衛生方式，不健康的飲食方式，不健康的生活習慣，不健康的行為方式，以及不良的心理行為。生活方式體現在具體生活中一些不起眼的瑣碎的事情上。一次不良的生活行為可能隻是導緻幾個細胞壞死，或者是短暫的異常，對身體沒有多大影響，可經過積纍，對應的組織器官就會齣問題，年久月深，很多組織器官都開始鬧“革命”，你會變得疾病纏身，完成真正意義上的“毒遍全身”。

所以，要想做到“百毒不侵”，就要徹底改變你的各種不良的生活方式。堵住由於生活方式給你造成的健康黑洞，從生活、工作的方方麵麵入手，采取積極、良好的生活方式，用心經營你的健康，從而走嚮充滿希望的健康長壽之路。

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隱形殺手 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

第一章 概念:生活方式病来了 第二章 膳食:管住你那张馋嘴 第三章 家庭:别和隐患做伴 第四章 工作:别搭上健康 第五章 男人:伟岸经不起折腾 第六章 女人:要放自己一马 第七章 心理:情感在肆意横流 第八章 信念:最大的敌人是自己 第九章 防护:铸就铜墙铁壁 第十章 视野:打造新生活

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