具体描述
《钝感力》：“钝感力”作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并能同时求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处。作者据此分章论述了其在健康、爱情、婚姻、家庭、事业等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发(作者为医学博士)，阐述其合理性。作为一种独特的人生智慧，对当代社会中的人们有全新的启发。
作者简介
渡边淳一，日本当代著名作家。1933年10月24日生于日本北海道，1958年毕业于札幌医科大学，医学博士。在母校担任整形外科讲师，授课行医多年。后弃医从文，开始文学创作。
目录信息
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读后感
日本人的书和他们的行文手法一样，有一种曲折的意味。 你说这为什么叫“钝感力”？我数次都读成“钝力感”... 作者翻来覆去其实中心意思就两点：1 迟钝的人最幸福 2 女人最有包容力 第一条，用中国的文化来阐释就是“难得糊涂”；用机器来阐释就是“皮实”...
评分这书不厚，买到手当天就读完了全本。读本书像极了跟作者面对面聊天，听他讲生活中遇到的一些人和一些事，也包括作者自己的亲身感悟。 钝感力这个词挺好，不知道是渡边淳一先生首创还是翻译的神来之笔，我只看到这三个字就似乎明白了本书大半的意图。 好几年前听说国外有人号...
评分实践出真知，学会这种能力，觉得生活得轻松很多，意外得是，收获得更多，因为其实大家都敏感，当你不care的时候，反而带给周围更积极的影响。————这是我的成长～～：Ｐ
评分『钝感』是相对于『敏感』而言的新概念。我是冲着『渡边淳一』的大名购买的这本书——但是读了以后略有失望，没想到创作过这么多经典小说的此人竟会写出如此一部口水之作。 作者的意思，是既然现代人比古代人更容易受到社会的伤害，那么不妨变得『钝感』一点，反而可以得到更...
评分在奥运会期间，阅读一下渡边淳一的《钝感力》是如此地恰当适宜，他起名的“钝感”态度是适宜运动员的态度，也是适宜我们生存的态度。俗话说的好，适者生存，如何在现代生活中如鱼得水，如何更快捷的取得成功，如何平衡自己的内心，如何与他人和谐相处，这些在今天，显得比以往...
用户评价
与其他市面上贩卖“积极心态”的鸡汤书相比，这本《钝感力》显得尤为珍贵，因为它拒绝提供虚假的乐观，而是直面生活中的不完美和摩擦。作者的文字有一种历经沧桑后的通透感，没有愤怒，只有一种带着慈悲的洞察力。它没有直接批判“敏感”，而是探讨了当敏感过度时，对个体生命力的损耗。我发现这本书对处理“小挫折”特别有效，那些原本会占据我一天好心情的琐事，读完后处理起来就变得轻描淡写。它的结构是松散却又内在统一的，仿佛是作者多年的生活感悟汇集而成的手札。印象最深的是关于“记忆选择性遗忘”的论述，这为我们提供了一种主动管理内心“负面素材库”的可能性。这本书的优点在于，它不是强迫你改变世界，而是提供了改变你看待世界方式的工具。这是一种由内而外的赋权，让人感到踏实而可靠。
评分这本书的阅读体验非常独特，它更像是一本陪伴你度过漫长岁月的伙伴，而不是一本需要你赶进度的工具书。它的语言风格非常自然，充满了生活气息，读起来没有丝毫的阅读压力，但其蕴含的智慧却极其深厚。我发现它在处理“社交疲劳”方面提供了极具操作性的建议，比如如何礼貌地拒绝无效社交，以及如何保持对外界赞誉和批评的疏离感。作者的文字功底扎实，对人性的洞察入木三分，却又从不流于批判，而是带着一种理解和包容。它不是教你如何变得坚不可摧，而是如何让自己的心灵具有强大的韧性，能够在被击中后迅速复原，不留痕迹。这本书的价值不在于它能帮你赢得什么，而在于它能帮你守住什么——那就是你宝贵的、不受外界干扰的内心宁静。对于那些总在寻找“如何更快乐”这个终极答案的人来说，这本书可能会告诉你，真正的快乐，可能只是少了一些不必要的“感知”。
评分老实说，我一开始是被这本书的书名吸引的，总觉得“钝感力”听起来有点反直觉，毕竟我们从小受到的教育都是要“敏感”才能体察入微。然而，读完之后才发现，这完全是一本关于“能量管理”的教科书。作者的叙事方式非常跳跃和现代，充满了对当代社会焦虑的精准捕捉，它不是那种枯燥的说教，而是像一个资深心理咨询师在跟你进行一场平等的对话。最让我震撼的是关于“情绪自洽”的那几章，它揭示了许多人陷入“内耗陷阱”的底层逻辑——过度在意他人的目光和预期。这本书的价值在于，它没有提供立竿见影的速效药，而是鼓励读者建立起一套长效的自我防御系统。它不是要你变成一块石头，而是教你如何成为一块有弹性的、能够吸收冲击的橡胶。书中的观点并非全然新颖，但其独特的整合和视角，使得原本零散的自我调节方法有了一个坚实的理论支撑。对于那些在信息爆炸时代感到精神疲惫，渴望找回内心秩序的人来说，这无疑是一剂良方。
评分这本《钝感力》真是让我眼前一亮，它以一种近乎哲学思辨的方式，探讨了现代人精神世界中“麻木”与“通透”之间的微妙平衡。作者并未将“钝感”简单地描绘为一种负面的迟钝，反而将其提升到了一种生存智慧的高度。我尤其欣赏它对“边界感”的深入剖析，那种恰到好处的自我保护机制，如何在不完全封闭自我的同时，有效地过滤掉那些无谓的消耗和外界的噪音。阅读过程中，我仿佛跟随作者进行了一场对内心世界的深度勘探，那些曾经让我辗转反侧的小事，在经过书中的“钝感”滤镜后，变得微不足道。它不是教人变得冷漠无情，而是提供了一种更从容、更具弹性的生命态度。书中的案例选取非常贴近生活，无论是职场中的人际摩擦，还是家庭内部的情感拉扯，都能从中找到对应的反思点。文笔细腻而富有力量，逻辑清晰，读完后感觉心灵的负重减轻了不少，尤其适合那些容易被外界评价所裹挟、内心敏感脆弱的读者。它就像是一剂温和的镇静剂，让人学会与世界的“粗粝”和平共处。
评分这本书的行文风格简直像是一股清流，它没有宏大的理论框架，也没有晦涩难懂的术语，完全是一种极其接地气、充满烟火气的叙述。我喜欢它那种不动声色的幽默感，有时候读着读着就忍不住笑出声来，笑的不是段子，而是对自身过往“过度反应”的顿悟。它巧妙地将东方哲学的“不争”与现代心理学的“接纳与承诺疗法”进行了一种无缝对接。全书的节奏把控得非常好，张弛有度，读起来毫不费力，但回味起来却又韵味十足。它让我意识到，真正的强大，往往不是外在的锋芒毕露，而是内在的沉稳不惊。对于那些习惯于事事求全、追求完美主义的读者，这本书简直是一剂强心针，因为它教你如何优雅地接受“不完美”和“不被理解”。我甚至推荐给我的父母阅读，因为这不仅是年轻人的课题，更是跨越年龄层都需要面对的心态调整。它让我对“随缘”这两个字有了全新的、更积极的理解。
评分标题足矣。“精神上的不安、烦躁、恼恨、愤怒，都会造成交感神经的紧张，从而使人血管变窄血压升高，反之高兴时处于副交感神经支配下，从而血管舒张，减少疾病。在暖和或安全的时候如泡澡之后，人状态越放松，血管就越舒张，越容易喝醉。想靠少量酒精买醉的时候，就喝一点再狂跑1000米。” 3.17
评分标题足矣。“精神上的不安、烦躁、恼恨、愤怒，都会造成交感神经的紧张，从而使人血管变窄血压升高，反之高兴时处于副交感神经支配下，从而血管舒张，减少疾病。在暖和或安全的时候如泡澡之后，人状态越放松，血管就越舒张，越容易喝醉。想靠少量酒精买醉的时候，就喝一点再狂跑1000米。” 3.17
评分金融危机下开什么玩笑？！
评分金融危机下开什么玩笑？！
评分这是要改行写鸡汤的节奏？
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