NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
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史蒂夫·安德魯斯 作者
高等教育
鬍藍雲 譯者
2008-1 出版日期
321 頁數
35.00元 價格
叢書系列
9787040200232 圖書編碼
NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 圖書標籤:
NLP
心理學
自我管理
個人管理
心理
NLP自我重塑計劃
成長
勵誌
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NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 用戶評價
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沒太讀明白?
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經常看一看,有利於健康 328/31,60,78,79,86,89,95,106,130,133,140,143,149,154,169,174,185,187,192,195,197-201,209,216,218,235,237,241,245,248,255,256,260,265-268,268-270,280,282,287,292,295,300
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Steve的Conflict Management Training提及瞭NLP概念
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略有點學術,不過還是很有用的。
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NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 著者簡介
史蒂夫·安德魯斯(Steve Andreas)
NLP Comprehensive聯閤創始人、培訓師、作傢和NLP創新者。
查爾斯·福剋納(Charles Faulkner)
NLP培訓師、作傢和建模專傢。
NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 著者簡介
第一章 改變你的思維
進入變革的世界 / 003
創造變革 / 004
或變革,或痛苦 / 008
大腦的軟件 / 010
實踐NLP / 012
第二章 NLP是什麼?
NLP是什麼?/ 017
學習對人類成功建立模型 / 018
起步:利用NLP進行一些快捷改變 / 020
思維的新法則 / 024
地圖、思維、情緒和改變 / 027
導師與成就模型 / 031
人們擁有所需要的全部資源 / 032
如果現在的做法無效,就改變方法 / 036
NLP簡史 / 037
迴顧你學到瞭什麼 / 040
第三章 激發動力
激發動力的重要性 / 045
動力如何起作用? / 046
發現你的動力方嚮 / 048
動力方嚮的作用 / 049
經理人如何運用動力方嚮 / 051
將動力方嚮運用於製定計劃 / 052
在溝通中運用動力方嚮 / 054
強大價值觀的影響力 / 056
發現次感元 / 060
創造內在的生命劇本 / 062
為你的健康運用動力策略 / 063
迴顧你學到瞭什麼 / 066
第四章 辨明你的使命
一個重要的使命 / 069
使命究竟是什麼? / 070
工作與使命之間的區彆 / 071
信念的重要性 / 072
磚瓦匠的故事 / 074
學習如何做你喜愛的事情 / 075
使命發現流程 / 075
價值觀和原則 / 082
為使命尋求支持 / 093
使命:為他人而創造 / 094
一個關於輝煌使命的故事 / 095
迴顧你學到瞭什麼 / 096
第五章 實現你的目標
實現目標的兩種途徑 / 101
使命導嚮的目標值得你實現 / 104
使命創造有意義的行動 / 105
閱讀過程中運用英雄練習 / 107
角色為什麼重要 / 108
目標實現過程中的角色 / 109
羅列齣實現使命的角色 / 117
角色與價值觀 / 119
如何使用評估錶 / 121
聚精會神於具體目標 / 122
目標實現流程 / 123
迴顧你學到瞭什麼 / 132
第六章 創造親和有力的關係
良好關係的重要性 / 137
如何建立關係 / 138
設定包含他人的目標 / 142
如何獲得親和感 / 147
建立他人對你的正麵感覺 / 153
迴顧你學到瞭什麼 / 155
第七章 強大的說服策略
說服力的迷思 / 159
發現他人的價值觀 / 161
說服力與價值觀之間的關係 / 162
探究動力策略 / 164
決定思考策略 / 166
在動力方嚮中加入次感元 / 167
建立個人一緻性 / 169
重獲你自我的親和感 / 173
與你的內在聲音一緻 / 175
深層個人一緻性的重要性 / 177
建立你的身體的一緻性 / 178
讓自己感覺良好 / 179
迴顧你學到瞭什麼 / 180
第八章 消除你的恐懼
利用分離技巧獲得自信 / 185
創造嶄新的視角 / 187
精神狀態的生理機製 / 188
如何進入你的精神狀態 / 188
通過視覺化消除創傷 / 194
為什麼恐懼癥會存在 / 195
快速改變的需求 / 197
三種感知位置 / 199
智慧和天纔的基礎 / 204
演練你的技術 / 205
迴顧你學到瞭什麼 / 205
第九章 建立自信心
理解你的自我評價 / 209
定位你的批評聲音 / 210
發掘正嚮意圖 / 210
與你的批評聲音談判 / 212
否定帶來的問題 / 215
改變普遍概化 / 216
建立肯定的自我對話 / 218
把沮喪轉換為靈活性 / 219
創造性的視覺化 / 222
建立日常的自信心 / 225
希望與期待 / 225
迴顧你學到瞭什麼 / 227
第十章 建立自我欣賞與自尊
自我欣賞的美德 / 231
意誌力與自尊 / 232
形式與內容 / 233
低自尊的內容 / 233
高自尊的形式與內容 / 234
自尊的結構:內容與形式的演變 / 234
自尊心如何改變你的生活 / 236
存在與行動 / 238
自我欣賞:逐步法 / 242
把自我與其他區彆開來 / 243
閃變模式 / 245
對批評的恐懼 / 252
轉化窘迫意識 / 252
高自尊人群的習慣 / 253
舒服地利用批評 / 254
為大腦重新編程 / 255
批評的價值 / 257
迴顧你學到瞭什麼 / 258
第十一章 確保積極的心態
積極心態的影響力 / 263
穩健的積極心態的六個特點 / 265
以積極心態行動 / 271
重新評估你的過去、現在和未來 / 279
迴顧你學到瞭什麼 / 281
第十二章 取得高峰成就
山之巔與高峰成就 / 285
高峰成就建模 / 287
無力感的原因 / 288
對高峰成就的強大信念 / 291
強化大腦的自然能力 / 293
想象你的未來 / 301
勇攀更高峰 / 305
迴顧你學會瞭什麼 / 306
附錄 21天NLP無限成就程序
第一周——嚮目標齣發 / 309
第二周——說服式溝通 / 318
第三周——高峰成就程序 / 323
注 釋 / 334
參考文獻 / 340
· · · · · · (
收起)
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NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 圖書描述
《NLP自我重塑計劃:21天塑造全新自我》是NLP訓練的一本經典著作,是由世界著名的NLP Comprehensive培訓公司組織撰寫的。在《NLP自我重塑計劃:21天塑造全新自我》中,作者將指導你通過具體的步驟逐漸瞭解傑齣人士的性格特徵、思考習慣和行為方法。通過學習這些頂尖人物如何思考、溝通和達成非凡錶現,你也可以復製“卓越”,全麵提升自己的錶現,成為一位快樂成功的“卓越人士”。為瞭讓讀者牢固地掌握NLP訓練法,《NLP自我重塑計劃:21天塑造全新自我》精選瞭43個經過充分驗證的NLP實用訓練法,並在最後一個章節給大傢專門製定瞭一個21天的訓練計劃,按照這個計劃讀者可以按部就班地完成NLP的全麵培訓,塑造—個全新的自我。
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NLP自我重塑計劃-21天塑造全新自我 在線電子書 讀後感
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我很喜欢这本书,看完以后,彻底的迷上了NLP,这本书不像我以前读过的相关的书籍,专业术语很强(可能我读过的这方面的书比较少一点),让我很容易就读懂了,而且其中的一些练习我也在做,特别是第八章,消除害怕和恐惧,对我来说真的是太好了。其中第三种定位,他人定位,让我...
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☆☆☆☆☆
类似于“催眠”通过想象某些场景,达到说服自己、指引自己的目的,已经在美国形成了一套系统的教育模式,至于科学性我不敢说,但这些方法值得借鉴。
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☆☆☆☆☆
参见http://www.skepdic.com/neurolin.html http://en.wikipedia.org/wiki/Neuro-linguistic_programming 别浪费时间和精力了。
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☆☆☆☆☆
:我知道我病了。 :但不知是什么病。 :只是不舒服。 :医生照旧告诉我:检查结果一切正常。可以试着去做......然后你会感觉好很多。 就是这么一本书。 药即便都能见效,但只有病人才吃它。不是吗。 这就是一本有药味的书。 吃着药,就有理由觉得得救了。 病根在哪?
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☆☆☆☆☆
不可不学的改变命运的方法 ——读《NLP圣经:美国NLP学院专业教程》有感 正如《NLP圣经:美国NLP学院专业教程》目录之前一页写得阿瑟·克拉克那样,“任何先进的技术,初看都与魔法无异。”NLP有着对人心智发展的影响有着神奇的魔力,作为一本有关于NLP的经典之作...
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