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超完美地中海飲食指南
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作者
常常生活文創股份有限公司
贺婷 译者
2016-8-5 出版日期
136 页数
230.90元 价格
平装
丛书系列
9789869306874 图书编码

超完美地中海飲食指南 在线电子书 图书标签: 饮食  营养  地中海  健康  2020   

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发表于2024-06-01

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2020新年第一本，美好的预示着我会更加健康美丽～

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非常实用，之后会尝试一下

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超完美地中海飲食指南 在线电子书 图书描述

125道用橄欖油、豆類、堅果、全穀、蔬果、禽類與海鮮，佐散步、陽光與美酒的地中海料理

世*衛生組織認證，全球最苗條、健康、長壽、充滿活力的神奇飲食方針

少油、低脂、減鹽、無糖，建立良好的日常飲食習慣，改善體質，打造一生無病的幸福人生

從嬰幼兒、孩童、青少年、成年到銀髮族，適合各個年齡層，不犧牲美味的健康料理。

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