具体描述
漂亮不是天生的，人体经络就是赢得国色天香的天然密钥。
把希望和钱交给美容院，不如用中医的经络知识来武装自己，把美丽牢牢地握在自己的双手之中中华医学，博大精深。通过对自身的经络和穴位的按摩调理，不用吃药，不用再去花大价钱买那些保养品，只要遵循一些基本的原则，不需要医学背景，更无需特殊器械，不受时间、场所的限制，就能使自己焕发出全新的光采。
本书双色印刷，图文并茂，以漫画手法和深入浅出的文字引导女性朋友掌握中医美容的秘诀。
阅读本书，不仅变美丽，更会变幸福！经络养颜不仅是一种美容方法，更是一种生活方式。现在，请去大男人的世界里所向披靡你小美女的魔力吧！
作者简介
陈荩，中药世家传人。自由职业者，混迹于多种时尚行业，有多种谋生技能。钻研中医及经络美容纯属满足自己爱臭美的天性，以及造福广大闺蜜。
作者写作本书纯属偶然，今后亦不打算以此维生。因此，本书毫无哗众取宠及赚取稿酬之意，只希望给有缘的姐妹们一些美容及生活方式上的建议，仅此而已。
目录信息
读后感
不记得偶然在哪里发现这本书了，第一感觉是很可爱，颜色是我喜欢的粉色！我本身也是学中医的，个人观点里面的东西很简单实用！中医是古老的正如本书的一本名为《中国的古人最懂得美的真谛》，中医美容真的全天然，比很多化妆品来得好！推荐想通过中医美容的MM美看！
评分不记得偶然在哪里发现这本书了，第一感觉是很可爱，颜色是我喜欢的粉色！我本身也是学中医的，个人观点里面的东西很简单实用！中医是古老的正如本书的一本名为《中国的古人最懂得美的真谛》，中医美容真的全天然，比很多化妆品来得好！推荐想通过中医美容的MM美看！
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用户评价
这本书的封面设计着实吸引人，柔和的色彩搭配着精致的插画，仿佛一位神秘的东方美人从书中款款走出，低语着古老的智慧。我拿到书的那一刻，就被这股雅致的气息所吸引，迫不及待地想一探究竟。书的纸张触感也很好，厚实而细腻，翻阅时能感受到一种沉甸甸的质感，这让我在阅读的每一个瞬间都充满了仪式感。而且，书的排版也很舒适，字体大小适中，行距合理，即使长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这一点对于我这样一个沉迷于阅读的人来说，无疑是一个巨大的加分项。我尤其喜欢封面上的那个小小的祥云图案，它不仅仅是一个装饰，更像是这本书承载的某种东方哲学，一种对自然和谐的追求，一种对身体内在美的探索。我本身对中医理论和养生之道一直有着浓厚的兴趣，但市面上很多书籍要么过于学术化，要么过于浅显，很难找到一本既能深入浅出，又能真正触及核心的。这本书的出现，仿佛就是我一直在寻找的那束光，它用一种非常亲切和温柔的方式，向我展示了东方养颜的独特魅力。从封面传递出的那种温婉、知性的气质，就让我对接下来的内容充满了期待，我相信，这本书一定能为我打开一个全新的视角，去理解和实践那些关于美的古老智慧。
评分我一直认为，真正的美，源于内在的和谐与平衡，而不仅仅是外在的妆点。当我翻开这本书的时候，我就被它所传递出的这种理念深深打动。它没有一味地推崇快速、立竿见影的美容方法，而是着重强调身体的整体调养，从根本上解决肌肤问题。这一点非常符合我的养生理念，因为我深知，只有身体内部健康了，肌肤才能焕发出自然的光彩。书的语言风格非常细腻，就像一位温柔的长辈在娓娓道来，没有那些冷冰冰的专业术语，取而代之的是充满人文关怀的文字，读起来让人感到非常舒服和安心。我尤其欣赏作者在讲述一些养生方法时，所融入的中国传统文化元素，比如对四季变化的观察，对食物性味的理解，这些都让整个阅读过程充满了趣味性和文化底蕴。每一次阅读，都像是在与一位智慧的长者对话，学习着古人流传下来的宝贵经验。这本书不仅仅是一本关于美容的书，更是一本关于如何热爱自己、如何与身体和谐相处的指南。我开始尝试书中提到的一些生活方式的调整，比如调整作息，注重饮食，以及一些简单的按摩手法，惊喜地发现，我的身体确实在发生着一些积极的变化，虽然不是瞬间的奇迹，但那种由内而外的舒畅感，却是我从未有过的。
评分我一直相信，一个人的健康和美丽，是内外兼修的结果，而这本书，恰恰给了我一种全新的视角来审视这一点。它不仅仅关注外在的皮肤护理，更深入地探讨了身体内部的运行机制，以及如何通过调理内在来达到由内而外的美丽。书中的每一个观点，都充满了智慧和深度，让我对“美”有了更深刻的理解。我尤其喜欢书中关于“气血”的论述，作者将复杂的概念用最简单易懂的方式解释清楚，让我明白了气血对于女性健康和容颜的重要性。而且，她还提供了许多切实可行的养生方法，比如食疗、按摩、运动等等，这些方法都非常贴近生活，容易实践，让我觉得学习起来没有压力。我尝试了书中推荐的一些食疗方，发现不仅对身体有益，味道也很不错，这让我对养生不再感到枯燥，反而成了一种享受。这本书就像一位循循善诱的良师益友，引领我走向一条更加健康、更加美丽的人生道路。
评分我是一个比较注重生活品质的人，对于如何让生活变得更有仪式感和更有滋味，我一直很用心。而这本书，正好满足了我对这种“精致生活”的追求。它不仅仅是一本养生书，更像是一本关于如何“宠爱自己”的生活指南。书中的很多方法，都带着一种东方古典的韵味，比如用特定的草药泡澡，用天然的食材制作面膜，这些都让我觉得，在忙碌的生活中，也能找到属于自己的那份宁静和雅致。我尤其喜欢书中关于“情绪与容颜”的章节，作者深刻地揭示了负面情绪对皮肤的伤害，并提供了许多调节情绪的妙招，这让我意识到，保持积极乐观的心态，才是真正的“美容秘诀”。我尝试着在睡前进行一些简单的冥想，或者是在午后为自己泡一杯香醇的茶，这些小小的改变，竟然让我的心情变得更加平和，也让我的肌肤看起来更加容光焕发。这本书，让我学会了如何将养生融入生活，让生活变得更加美好。
评分我之前一直对中医的经络理论感到有些陌生和畏惧，觉得它过于神秘和复杂，难以掌握。但是，这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。作者以极其通俗易懂的语言，将复杂的经络知识娓娓道来，就好像在和朋友聊天一样，让你在不知不觉中就掌握了许多实用的养颜秘诀。她没有用那些令人费解的专业术语，而是用了很多生活中常见的例子来比喻，比如将经络比作身体的“高速公路”，将穴位比作“交通枢纽”，这样的比喻一下子就拉近了我们与经络之间的距离，让我觉得中医养生并没有那么遥不可及。而且，她还强调了“循序渐进”的学习方法，鼓励读者从最基础的知识开始，慢慢深入，而不是急于求成。这一点对我来说非常重要，因为我本身就是一个比较谨慎和细致的人，喜欢把事情做扎实。她还鼓励读者多去感受自己的身体，去体会经络在身体里的运行，这种“由内而外”的学习方式，让我觉得非常有启发性。
评分这本书的结构安排非常清晰，每一章节的过渡都显得自然而流畅，仿佛是一条精心编织的丝线，将原本零散的养颜知识串联成一个完整的体系。作者在知识的梳理和呈现上，可谓是费尽心思，使得我这个初学者也能轻松理解那些深奥的医学原理。她善于运用生动形象的比喻，将抽象的概念变得具体可感，比如在讲解经络时，她会将其比作身体里的河流，而穴位则是河流中的重要节点，这样一来，经络的运行规律和对身体的影响就立刻清晰起来。这种教学方式，极大地降低了阅读门槛，让我在学习的过程中充满了乐趣，而不是感到枯燥乏味。而且，书中的插图也起到了至关重要的作用，那些精美的穴位图和经络走向图，不仅直观易懂，更增添了这本书的学术价值和收藏价值。我经常会一边阅读文字，一边对照图谱，深入理解每一个知识点，这让我学到的知识更加牢固，也更能融会贯通。这种“图文并茂”的呈现方式，是我在其他同类书籍中很少见到的，它有效地弥补了纯文字叙述可能存在的理解障碍，让整个学习过程变得更加高效和愉快。
评分这本书最大的亮点在于，它不仅仅提供理论知识，更注重实践性。作者在书中的每一个章节，都提供了详细的操作步骤和注意事项，让人一看就懂，一学就会。我之前尝试过很多美容方法，但很多都因为操作太复杂或者效果不明显而半途而废。但是，这本书中的方法，都非常贴近生活，而且效果显著，让我非常有成就感。我尤其喜欢书中关于“面部刮痧”的部分，作者详细讲解了刮痧的手法和穴位，并提供了不同脸型和不同需求的刮痧方案。我按照书中的指导，坚持刮痧了一段时间，发现自己的脸部线条变得更加紧致，肤色也更加均匀，这让我感到非常惊喜。而且，书中的每一个方法，都强调了“坚持”的重要性，这让我明白了，真正的美丽，需要时间和耐心去浇灌，而不是一蹴而就的奇迹。
评分我一直认为，想要拥有健康美丽的肌肤，就必须了解自己的身体，了解身体的每一个细微之处。而这本书，恰恰给了我这样一种深入了解自己身体的机会。作者用一种非常亲切和接地气的方式，将深奥的经络知识呈现在我们面前，让我们能够轻松地理解身体内部的运行规律，并从中找到改善肌肤问题的方法。我尤其欣赏书中关于“辨证施治”的理念，作者鼓励我们根据自己的体质和身体状况，选择最适合自己的养颜方法，而不是盲目跟风。这一点让我觉得非常人性化，也让我觉得，这本书的内容是真正为我们量身定制的。我尝试着根据书中提供的指导，去感受自己身体的反应，去调整自己的生活方式，惊喜地发现，我的肌肤问题真的得到了很大改善，而且，我的身体也变得更加健康。
评分我之前对中医养生总是有种“隔靴搔痒”的感觉，总觉得它离我们的日常生活有些遥远，难以真正实践。但是，这本书的出现，彻底改变了我的看法。作者以一种极其生活化的方式，将那些深奥的中医理论，化作了触手可及的养颜秘诀。她没有用那些艰涩难懂的专业术语，而是用了很多我们生活中常见的食材、穴位、以及一些简单的生活习惯，来阐述如何通过调理身体来达到养颜的目的。我尤其喜欢书中关于“食物养颜”的章节，她详细介绍了不同食物的营养价值和功效，以及如何搭配食用才能发挥出最佳的养颜效果。我按照书中的建议，调整了自己的饮食结构，增加了一些富含维生素和抗氧化剂的食物，惊喜地发现，我的肌肤确实变得更加透亮有光泽了。这本书，让我觉得中医养生不再是遥不可及的理论，而是可以融入日常生活，并且切实有效的养颜方法。
评分这本书最让我赞赏的一点，是它所传递的“整体观”的养生理念。作者并没有将美容仅仅局限于皮肤表面，而是深入探讨了身体内部的健康与容颜之间的紧密联系。她强调，只有调理好身体内部的气血运行，才能从根本上解决肌肤问题，让肌肤焕发出自然的光彩。这一点，与我一直以来所信奉的“由内而外”的养生之道不谋而合。书中提供的许多方法，比如按摩特定穴位，调整饮食结构，甚至是改善睡眠质量，都体现了这种整体调养的理念。我尝试着按照书中的指导，去调整自己的生活习惯，惊喜地发现，我的身体状态有了显著的改善，不仅肌肤变得更加细腻有光泽，连心情也变得更加愉悦。这本书，就像一位 wise mentor，引领我走向一条更加健康、更加美丽的人生道路，让我明白了，真正的美，是身体与心灵和谐统一的完美体现。
评分我不太喜欢~
评分拼凑的书
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