图书目录大全

 windowsfront.com logo

平衡美人会走路 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

平衡美人会走路
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
（日本）黑田惠美子 作者
王越 译者
2011-1 出版日期
139 页数
18.00元 价格
丛书系列
9787544715355 图书编码

平衡美人会走路 在线电子书 图书标签: 美容  日本  健身  @女性  黑田惠美子  生活  王越  日本文学   

喜欢 平衡美人会走路 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-09-30

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

平衡美人会走路 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

平衡美人会走路 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

平衡美人会走路 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


平衡美人会走路 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

我觉得自己有点矫枉过正了

评分☆☆☆☆☆

平衡美人的推荐；）

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊……是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势，还一个图一页，十分没有必要

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊……是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势，还一个图一页，十分没有必要

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊……是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势，还一个图一页，十分没有必要

平衡美人会走路 在线电子书 著者简介

平衡美人会走路 在线电子书 图书目录

平衡美人会走路 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

平衡美人会走路 在线电子书 图书描述

你以为自己会走路吗？还没意识到你的问题吗？莫待身体敲响警钟！

从现在起，就带着“美丽的意识”健康地行走吧！

《时尚健康》杂志强力推荐！日本人气健康运动指导黑田惠美子专业设计，《平衡美人会走路》详细图解！

本书讲述：健康运动指导师黑田惠美子通过多年的观察，总结出女性中常见 的十种不良姿势(驼背、鸡胸、端肩、溜肩、直颈、反弓腰、前曲腰、O型腿、XO型腿，拇指外翻·扁平足·外翻足)。以及八种错误走路类型：

1．挺胸·反弓腰型(颈部容易疲劳，易引起腰痛和背痛)

2．驼背型(让人整体印象不佳，腰部和背部易疲劳)

3．扭臀摆胯型(易引起髋关节和膝盖疼痛，使臀部变宽)

4．膝盖内弯型(易引起髋关节和膝盖疼痛，使臀部变宽)

5．手臂后拨型(使肩胛骨变得僵硬，引起髋关节和膝盖疼痛，臀部变宽)

6．甩手摆臂型(使腰部和背部变得僵硬，腹部下垂凸出，形成罗圈腿)

7．压地走路型(易引起腰痛和背痛)

8．拖脚走路型(易形成驼背，臀部下垂，腿显短)

上述这些姿势和走路方式，不仅会影响我们的整体形象，还会给我们带来不适。为此，黑田惠美子在《平衡美人会走路》中设计了一些简单易学的矫正身姿，塑造优美步态的练习，并介绍了几种有益身心、消除僵硬、缓解疼痛的走路方式。只要掌握了要领，我们就可以轻松地走出健康和美丽！

《平衡美人会走路》：走路几乎是最完美的身体运动。它拥有众多的优点：轻松，自然，低碳环保，不需任何器材，免费，并且随时随地都可进行。

但问题在于：你会走路吗？

不正确的姿势和走路方式，只能让你的身体日渐变形。

稍稍调整自己的动作，就能变成“平衡美人”。不但轻松健身变窈窕，身体上的小毛病也将不治而愈！

平衡美人会走路 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

平衡美人会走路 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊…… 是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。 这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势（不正确的姿势一个人一个样，...

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊…… 是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。 这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势（不正确的姿势一个人一个样，...

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊…… 是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。 这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势（不正确的姿势一个人一个样，...

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊…… 是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。 这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势（不正确的姿势一个人一个样，...

评分☆☆☆☆☆

我居然读过这么少人读过的书啊…… 是从图书馆借来的，觉得还可以，但是如果是买来的，就会觉得价格很不值。 这本书的全部内容只要一个网页就可以说明了，就是介绍了几种放松的方法和正确走路、上下楼梯的姿势，很多图都是在讲各种不正确姿势（不正确的姿势一个人一个样，...

类似图书 点击查看全场最低价

平衡美人会走路 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


平衡美人会走路 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有