森田疗法是由日本东京慈惠会医科大学教授森田正马在1920年创立的。森田学说的理论体系不是出自某种理论的延伸或实验室的结论，而是来自森田先生自身的神经症体验和他多年的临床实践经验的总结。森田疗法经过几代日本学者的不断发展，其价值已被充分证明，并已在世界范围内得到广泛的应用。
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理论一框框，感觉很多条目有翻译过来生硬的感觉。
评分顺其自然，为所当为
评分顺其自然，为所当为。和“正念疗法”很相似。
评分很多年前读到的第一本关于社恐的书，第一次了解到了森田疗法。重读了一遍，回想起最初为社恐多烦恼的日子。
评分里面的内容大部分知识点都是搬运过来的。但都是精髓内容
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