羽毛球 网球

羽毛球 网球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:邱勇 编
出品人:
页数:205
译者:
出版时间:2008-6
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787303092284
丛书系列:
图书标签:
  • 羽毛球
  • 网球
  • 运动健身
  • 球类运动
  • 技巧训练
  • 比赛战术
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  • 入门指南
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具体描述

《教育部推荐教材•羽毛球、网球》是体育院校羽毛球、网球普修课学生专业用书,是西南区(云、贵、川、渝)体育教材教法研究会(羽毛球、网球)材料小组根据西南地区体育院校教学计划培养目标和羽毛球、网球课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求撰写和串编完成。本教材总结云、贵、川、渝体育院校羽毛球、网球教学实践,借鉴和吸收了国内外羽毛球、网球先进理论和实践经验,并针对羽毛球、网球课时较少的特点,在教材编写中突出学生掌握基本技术知识,适当掌握基本战术和裁判知识的原则。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本《羽毛球 网球》的封面设计着实抓人眼球,那种动感的线条和鲜明的色彩搭配,一下子就把我拉进了运动的世界。我原以为这会是一本侧重于技术指导的“教科书”,毕竟书名直接点明了主题,但翻开之后才发现,它远不止于此。作者的笔触非常细腻,尤其是在描述运动员心理状态的部分,简直像是直接把我的思绪搬到了纸面上。比如,书中对一次关键性羽毛球赛点时,选手内心那种“全世界只剩下球网和球”的专注,那种肾上腺素飙升的无声呐喊,被描绘得淋漓尽致。那种紧张感,即使是像我这样平时只是偶尔挥拍的业余爱好者,都能感同身受。再说说网球的部分,虽然我个人对红土场地的理解不如硬地,但作者对于不同场地特性对战术影响的分析,非常具有洞察力。他并没有简单地罗列规则,而是通过一些精彩的对决案例,将“如何利用场地优势”这个复杂的概念,讲得清晰易懂。尤其是他对那些“非主流”打法如何在顶级赛场上昙花一现又迅速被破解的探讨,展现了作者对这项运动深厚的底蕴和长期的观察,绝非一般“入门指南”所能企及的深度。这本书的叙事节奏也把握得很好,时而激昂,时而沉静,让人读起来完全没有枯燥感,反而像是在追一部精彩的体育纪录片,让人忍不住想放下一切,立刻去拿起球拍挥两下。

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我是一个偏爱文学性表达的读者,很多运动书籍往往因为过于强调数据和结果而显得生硬。但《羽毛球 网球》在这方面做得非常出色,它成功地将运动的“美感”提炼了出来。阅读体验如同欣赏一首精心编排的交响乐。比如说,作者描述羽毛球双打中,两个人如何通过眼神和微小的身体动作,在毫秒之间完成进攻和防守的无缝切换,那种默契被形容得如同“心有灵犀的舞蹈”,而不是简单的战术配合。这种文学性的渲染,让即便是对运动规则不甚了解的人,也能从中体会到竞技体育的魅力。网球的部分,我印象最深的是对“发球”这一技术动作的拆解。书中不仅仅是告诉读者如何发力,更是探讨了发球者在整个发球过程中,如何通过节奏的细微变化来“读取”对手的站位和意图,这已经超越了单纯的运动技能,上升到了心理博弈的层面。书中对不同地区,比如欧洲学院派和美洲力量型选手的风格差异的对比分析,也显得非常客观且深入,显示出作者拥有一个广阔的国际视野,而不是局限于某一地区的狭隘认知。

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说实话,这本书的装帧设计,特别是纸张的选择,给我一种非常复古又耐读的感觉,拿到手里沉甸甸的,让人觉得这是一部需要细细品味的著作。我个人对那些宏大叙事不感兴趣,更偏爱那些聚焦于细节的描写,而《羽毛球 网球》恰好满足了这一点。我特别喜欢书中对球具演变历史的梳理。比如,它详尽地描述了从早期的木制球拍到碳纤维时代的转变,以及这种材料革新如何直接影响了运动员发力的角度和球的旋转能力。这种历史的纵深感,让阅读体验变得非常充实。在羽毛球的部分,作者没有过多纠缠于现今流行的“高远球”教学,反而花了大篇幅去探讨那些已经不太常见的“放网前小球”战术在现代快节奏比赛中的潜在价值和风险,这体现了一种对运动文化传承的尊重。而网球部分,则侧重于分析不同代际选手在装备、训练方法和心理素质上的代沟,这种对比非常尖锐,也引人深思。整本书的行文流畅度极高,虽然内容专业,但语言组织得极富画面感,读起来几乎不需要重复阅读,信息直接高效地被大脑接收,这在运动类书籍中是相当难得的特质。

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初拿到这本书时,我的期望值其实是比较低的,毕竟涉及两种截然不同的球类运动,我担心内容会显得非常零散和肤浅,就像是两个主题的简单拼凑。然而,这本书最让我惊喜的地方,在于它找到了一种近乎哲学的连接点,将羽毛球的轻盈飘逸与网球的力量和旋转巧妙地融合在一起。书中有一章专门讨论了“击球瞬间的力学传导”,这部分内容写得极其专业,甚至带有一些物理学的严谨性,但作者却能用非常口语化的方式解释那些复杂的概念,比如羽毛球的“挑高弧线”与网球的“上旋球”在控制飞行轨迹上的异曲同工之妙。更让我拍案叫绝的是,作者似乎对那些幕后故事有着独到的渠道。我记得有一段描述了某位网坛巨星早年训练中遭遇的瓶颈,以及他是如何通过模仿羽毛球选手的步伐调整来突破困境的。这种跨界思维的碰撞,让整本书的格局一下子打开了,不再是单纯的运动技巧手册,而更像是一部关于“运动智慧”的百科全书。如果你是那种喜欢刨根问底,不满足于表面现象的读者,这本书绝对能给你带来极大的满足感,因为它真的在试图解释“为什么”而不是仅仅告诉你“怎么做”。

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这本书给我最大的启发是关于“专注力的培养”。虽然主题是两项运动,但贯穿始终的,是关于如何在高压环境下保持心境稳定的探讨。作者引用了许多心理学家的观点,并结合两位运动健将的真实经历,生动地阐释了“心流”状态的构建。在羽毛球局末,当双方比分胶着,每一次击球都决定胜负时,书中对那种“时间变慢”的感觉描述得太到位了,让人感同身受地体会到,真正的胜利往往是在头脑中首先取得的。网球的“长盘决胜”机制也提供了绝佳的分析素材,作者探讨了运动员如何在连续几小时的体能消耗后,依然能维持决策的精准性,这背后涉及到的是严格的身体自律和高度的精神控制。这本书没有提供任何捷径,但它提供了一张详细的“精神地图”,告诉你顶尖运动员是如何训练他们的“心智”的。对于任何从事高强度工作或面临长期挑战的人来说,这本书所蕴含的关于韧性和心智成熟的教诲,其价值甚至超越了运动本身。它是一部关于如何“坚持到最后一秒”的指南。

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