具体描述
Ramana Maharshi was one of the most significant spiritual teachers to emerge from India during the first half of the century, and remains widely admired. This recent collection of conversations between him and the many seekers who came to his ashram for guidance contains the essence of his teaching. His concern throughout his long life of imparting his experience to others was to convince his listeners that self-realisation - or enlightenment - is not an alien or mysterious state, but the natural condition of man. This state can be easily discovered by undertaking the self-investigation clearly described in these talks. The lucid instructions to each section provide further illumination of this greater seer's message.
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读后感
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用户评价
在阅读《Be as You Are》这本书的过程中，我常常会产生一种强烈的共鸣感，仿佛作者在替我说出我内心一直想要表达却又无法言说的那些感受。书中关于“如何找到内心的平静”的章节，尤其让我心潮澎湃。我一直以来都处于一种焦虑和不安的状态，总觉得自己不够好，总是在与自己较劲。这本书并没有提供什么神奇的速成法，而是通过一种循序渐进的方式，引导我去认识和接纳那个不完美的自己。它让我明白，内心的平静并非来自于外部的改变，而是来自于内在的接受和理解。通过书中的一些练习，我开始学习如何与自己的情绪共处，如何在高压的环境中找到属于自己的呼吸空间，以及如何在纷繁的世界中保持一份宁静。这种内心的转变，让我感到前所未有的轻松和自在，我能够感觉到自己正在一步步地找回那个更加平和、更加有力量的自己。
评分《Be as You Are》这本书就像是一面清晰的镜子，映照出我内心深处那些我从未认真审视过的角落。我尤其对书中关于“如何与过去的自己和解”的部分深有感触。我们总是会因为过去的一些错误、一些遗憾而耿耿于怀，这些过往的阴影常常会让我们感到沉重和沮丧。这本书提供了一种全新的视角，它不是要我们去遗忘过去，而是要我们去理解和接纳它，将其视为生命历程中不可或缺的一部分。作者用非常温柔的语言，引导我去审视那些让我感到愧疚或痛苦的经历，并从中汲取经验和教训。它让我明白，过去的自己，无论好坏，都是我生命的一部分，是塑造了今天的我的重要因素。与其沉溺于悔恨，不如学会感谢过去，感谢那个在当时尽力而为的自己。这种和解，并非是对错误的纵容，而是一种对生命的尊重，一种对自我的慈悲。阅读这本书的过程，就像是在进行一场深度的自我对话，我能够感觉到自己内心深处那扇紧闭的门被缓缓推开，让我得以看见一个更加完整和包容的自己。
评分《Be as You Are》这本书以一种极其真诚而又富有启发性的方式，触及了许多我一直以来都感到困惑的生命议题。我尤其喜欢书中关于“人际关系中的自我边界”的阐述。在与他人的交往中，我常常会因为害怕失去而过度迎合，或者因为担心冲突而不敢表达自己的真实想法，这导致我在关系中感到疲惫和失落。这本书用非常清晰的逻辑和生动的案例，让我明白了建立健康的自我边界的重要性。它并非是冷漠或自私，而是一种对自己和他人负责任的表现。它教我如何有尊严地拒绝，如何清晰地表达自己的需求，以及如何在保持独立性的同时，与他人建立深刻而有意义的连接。通过学习书中的方法，我开始尝试在现实生活中实践，虽然过程并非一帆风顺，但我能够感觉到自己正在变得更加自信和有力量，我不再因为别人的看法而轻易动摇。这本书不仅仅是关于个人的成长，它更是关于如何在复杂的社会关系中，找到属于自己的那份安宁和力量。
评分在阅读《Be as You Are》之前，我总以为“成功”是需要不断地去追逐、去争取，并且要符合社会普遍的标准。这本书彻底颠覆了我的这种认知。它所强调的“内在的富足”和“精神的自由”，是我从未在其他地方体会到的深刻洞见。作者并没有鼓吹一种虚无缥缈的理想主义，而是通过许多触手可及的例子，让我看到了如何在日常生活中活出真实的自己。我非常欣赏书中关于“欲望与满足”之间的平衡的讨论。我们常常被物质欲望所裹挟，认为拥有更多就能更快乐。但这本书却告诉我，真正的快乐，并非来自于外部的拥有，而是来自于内心的满足感。它引导我去审视自己的欲望，去区分哪些是真正滋养我的，哪些只是短暂的诱惑。通过这本书，我开始重新定义自己的“成功”，它不再是外在的成就，而是内心的平静和喜悦。这是一种更加持久和深刻的幸福感，是我之前从未想过的。这本书就像是为我打开了一扇通往内心平静的大门，让我有机会去探索那个真正让我感到满足和充盈的自我。
评分坦白说，《Be as You Are》这本书的叙事风格极其独特，它不像我读过的其他任何一本书。作者的文字仿佛带着一种治愈的力量，能够穿透我内心的层层防御。我最受益匪浅的部分是关于“如何应对生活中的挑战和不如意”。我一直以来都习惯于在遇到困难时感到沮丧和无助，甚至会怀疑自己是否有能力克服。这本书却提供了一种全新的视角，它不是要我们去逃避困难，而是要我们去拥抱它，将其视为成长的契机。它让我明白，生活中的每一次挑战，都是一次磨砺，都是一次让我们变得更强大的机会。通过书中的一些方法，我开始学习如何在逆境中保持积极的心态，如何在跌倒后重新站起来，并且从中汲取经验。这本书带来的不仅仅是解决问题的方法，更是一种内在的韧性和勇气。我能够感觉到自己内心深处的力量正在被唤醒，我不再害怕生活中的风雨，反而开始期待它们带来的成长。
评分《Be as You Are》这本书所描绘的世界，充满了细腻的情感和深刻的哲思，它让我对“生命的意义”有了全新的理解。我非常着迷于作者对于“发现内在的热情和使命”的引导。我们常常被社会定义所束缚，被“应该”做什么所限制，而忽略了内心深处真正热爱的事物。这本书鼓励我去探索那些能够点燃我生命火花的东西，去追寻那些让我感到充满活力的活动和事业。它让我明白，真正的使命，并非一定要轰轰烈烈，而是在于找到那些能够让你全情投入、并且感到快乐的事情。通过书中的一些思考练习，我开始重新审视自己的兴趣和才能，并尝试将它们融入到我的生活中。这种探索的过程，让我感到前所未有的充实和快乐，我能够感觉到自己正在一步步地走向一个更加有意义和有价值的人生。这本书就像是一张地图，指引我找到属于自己的那片星辰大海。
评分当我翻开《Be as You Are》的时候，我并未抱有多大的期望，但它却以一种出乎意料的方式，深深地吸引了我。这本书最让我着迷的是它对“自我怀疑”这个普遍心理现象的剖析。作者用非常细腻的笔触，描绘了自我怀疑是如何悄无声息地侵蚀我们的自信，让我们错失良机，甚至让我们怀疑自己存在的价值。我常常会陷入一种“我为什么做不好”的怪圈，这种自我否定让我变得畏手畏脚，不敢尝试新的事物，也让我觉得自己永远无法达到别人眼中的成功。然而，这本书并没有简单地告诉我“不要怀疑”，而是提供了一种更具建设性的方法，它鼓励我去理解自我怀疑的本质，去拥抱它，然后超越它。它让我意识到，自我怀疑并不代表我真的不够好，而是一种需要被温柔对待的内在信号。通过书中的一些练习和启发，我开始尝试去正视那些让我感到不安的时刻，并从中找到成长的契机。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种力量，一种让我能够更加勇敢地面对自己，更加坚定地走向未来的力量。我迫不及待地想将书中的智慧应用到生活中，去体验一个更加无畏和自信的自己。
评分《Be as You Are》这本书的封面设计就充满了一种沉静而深邃的美感，它让我立刻感受到一种想要深入探索的冲动。在阅读的过程中，我惊讶地发现，作者的文字具有一种奇特的魔力，能够轻易地触碰到我内心最柔软的部分，唤醒那些我以为早已尘封的记忆和感受。书中关于“放下对未来的过度焦虑”的讨论，尤其让我印象深刻。我常常会陷入对未来各种不确定性的担忧之中，这种担忧让我无法专注于当下，也无法真正享受生活中的美好。而这本书，通过一种非常人性化的方式，引导我去审视这些焦虑的根源，并教我如何与它们和平共处，而不是被它们吞噬。它告诉我，未来并非一个需要被预测和掌控的冰冷蓝图，而是一个充满可能性和惊喜的动态过程。最重要的是，这本书鼓励我去相信自己的直觉和内在的指引，而不是盲目地跟随外界的声音。我一直以来都有一个习惯，就是习惯性地去寻求外部的肯定，生怕自己做出的选择不够“正确”。但这本书让我明白，真正的“正确”，来自于内心的声音，来自于对自我价值的深刻认同。读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的深度疗愈，我能够感觉到自己一点点地放下沉重的包袱，变得更加轻松和自在。
评分这本《Be as You Are》真是让我眼前一亮，虽然我刚翻了几页，但它那种直击人心的力量已经让我无法自拔。作者的笔触细腻而又不失力量，仿佛在描绘我内心深处那些一直存在却从未被清晰捕捉到的情感和想法。我特别喜欢书中关于“接纳不完美的自我”这一部分，它没有空泛的口号，而是通过许多生动的故事和深刻的洞察，让我看到了真正理解和拥抱自己是什么样的。很多时候，我们被社会 expectations 和自身的 perfeccionismo 压得喘不过气，总觉得自己不够好，需要不断地改变、提升，才能获得认可。但这本书却像一股清流，告诉我，你本来的样子，就是最美好的存在，这份“本来的样子”并非停滞不前，而是建立在深刻的自我认知和无条件的自我爱之上。我开始反思自己过去那些执拗的追求，那些因为害怕失败而不敢尝试的领域，以及那些因为别人的评价而否定自己的时刻。书中反复强调的“真实”，并非是对现实的妥协，而是一种内在的勇气，是敢于在世界面前卸下伪装，露出最真实的灵魂。这种勇气，不是天生的，而是在一次次的自我探索和自我对话中逐渐培养起来的。我迫不及待地想继续深入阅读，去体验更多作者带来的启发，去找到那个更坚定、更自由的自己。这本书不仅仅是一本书，它更像是一位温柔的朋友，一个智慧的导师，在我迷茫的时候，为我点亮一盏盏灯。
评分《Be as You Are》这本书为我打开了一扇全新的视角，去审视“自我成长”的真正含义。我一直以为成长就是不断地去获取知识，去提升技能，但这本书让我认识到，真正的成长，是关于内在的觉醒和灵魂的深化。作者在书中对于“如何培养感恩之心”的论述，让我深受启发。我们常常会因为专注于自己没有的东西而感到不满，却忽略了身边那些值得感恩的美好。这本书鼓励我去发现生活中的小确幸，去珍惜那些被我们习以为常的人和事。通过培养感恩之心，我能够感受到生活中的更多美好，我能够以一种更加积极和乐观的态度去面对生活。这种内在的转变，让我感到非常深刻和有意义。它让我明白，成长的力量，并非来自于外界的给予，而是来自于我们内心深处对于生命的理解和热爱。这本书就像是一束光，照亮了我前行的道路，让我看到了一个更加辽阔和充满希望的未来。
评分需要多读几遍，中心思想是“who I am"
评分最伟大的灵性教诲之一
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