小学生心理健康教育

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出版者:中国轻工业出版社
作者:张明
出品人:
页数:265
译者:
出版时间:2008-10-1
价格:26.00元
装帧:平装
isbn号码:9787501966059
丛书系列:
图书标签:
  • 心理
  • 心理健康
  • 小学生
  • 教育
  • 辅导
  • 成长
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 行为习惯
  • 家庭教育
  • 学校教育
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具体描述

《小学生心理健康教育(心理教师用书)》有以下两个特点。第一,内容上的系统性与科学性。概述了小学生心理健康教育的理论,并以小学生的心理发展规律为主线,介绍了小学生心理发展的认知、情绪、个性、学习等内容。第二,突出实践操作性。为克服心理学教科书理论性太强、太抽象等弊端,采用案例教学的形式,选择小学生或者教师在教学中经常遇到的、带有典型性和普遍意义的一些难题作为案例,使得缺乏心理学专业知识的小学教师及普通家长,都可以将书中有关小学生心理健康教育的理论与方法,直接用来分析与解决自己面临的小学生心理问题。

《心灵花园:小学生情绪管理与社会交往指南》 每个孩子都是一颗待绽放的花朵,他们的成长过程,如同培育一株娇嫩的植物,需要阳光、雨露,更需要细心的呵护与引导。本书并非一本枯燥的心理学专著,而是一本为小学生量身打造的“心灵花园”培育手册,旨在帮助孩子们认识、理解并积极管理自己的情绪,同时掌握与他人和谐相处的艺术。 在这个快速变化的时代,孩子们面临着来自学业、人际关系、家庭环境等多方面的挑战。他们的小小心灵,如同窗外的天气,有时晴空万里,有时也可能阴云密布。情绪的起伏是孩子成长过程中不可避免的一部分,但如何引导他们认识这些情绪,不被负面情绪所困扰,学会健康地表达和疏导,是我们作为教育者和家长必须关注的重点。《心灵花园》将带领孩子们走进自己的内心世界,成为情绪的主人,而非被情绪的潮水裹挟。 认识情绪的小秘密 本书的第一个部分,将带领小学生们探索情绪的奥秘。我们知道,快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊喜……这些都是我们每个人都会感受到的正常情绪。我们不会回避孩子可能遇到的“不那么愉快”的情绪,而是会用生动有趣的方式,让他们明白这些情绪的来源,以及它们传递的信号。 情绪是什么? 通过贴近孩子们生活的故事和比喻,比如将情绪比作天气,时而阳光明媚,时而小雨绵绵,帮助他们建立对情绪的基本认知。 识别我的情绪: 学习如何捕捉和命名自己的感受。我们会提供一些简单的工具,比如情绪图谱、情绪日记,让孩子们能够清晰地辨认出“我现在是开心还是有点烦躁?”,“我为什么会生气?”。 情绪的身体信号: 情绪不仅仅发生在心里,也会在身体上有所体现。我们会引导孩子们注意心跳加速、脸红、肚子咕咕叫等身体信号,将它们与特定的情绪联系起来,从而更好地理解身体发出的“情绪提示”。 情绪管理的小技巧 认识了情绪,下一步就是学习如何管理它们,让它们更好地为我们的生活服务,而不是成为阻碍。本书将提供一系列简单易行、适合小学生操作的情绪管理技巧。 深呼吸,静悄悄: 学习腹式呼吸、数数呼吸等简单有效的放松技巧,帮助孩子在情绪激动时,能够快速平静下来,找回内心的宁静。 “我的情绪橡皮擦”: 介绍一些转移注意力的好方法,比如听喜欢的音乐、画画、玩玩具,或者想象一个美好的场景,帮助孩子将负面情绪从脑海中“擦掉”。 “情绪小火山”的疏导: 对于愤怒等强烈情绪,我们会引导孩子们找到健康的表达方式,比如用言语清晰地表达自己的不满,或者通过写下来、画出来等方式释放情绪,而不是采取攻击性行为。 积极思考的小魔法: 学习用积极的视角看待问题,发现事物美好的一面,培养乐观向上的心态,让孩子们成为自己生活中的“阳光收集者”。 人际交往的小桥梁 生活在集体中,离不开与他人的互动。《心灵花园》的第二个核心部分,将聚焦于帮助小学生们搭建人际交往的“小桥梁”,让他们能够更好地理解他人,并与他人建立友好的关系。 理解别人的感受: 学习“换位思考”,从别人的角度去感受和理解他们的情绪和行为。我们会通过角色扮演、故事讨论等方式,让孩子们体会到同理心的重要性。 有效沟通的秘诀: 学习如何清晰、礼貌地表达自己的想法和需求,同时认真倾听他人的意见。我们会教授一些简单的沟通技巧,比如“我”句式的使用,以及如何提问和回应。 分享与合作的乐趣: 鼓励孩子们学会分享自己的物品和快乐,在合作中体验到团队的力量和乐趣。我们会提供一些团队游戏和合作任务的建议。 解决冲突的小方法: 冲突是人际交往中难以避免的一部分。我们将引导孩子们学习如何用非暴力的方式解决分歧,比如协商、妥协,以及寻求帮助。 交友的艺术: 学习如何主动与他人建立联系,如何成为一个受欢迎的朋友,以及如何面对和处理“被拒绝”的情况。 成长中的小守护 本书的最后一个部分,将围绕着孩子的自我认知和成长信心展开,帮助他们认识到自己的独特性和价值。 发现我的闪光点: 引导孩子们发现自己的优点和特长,认识到每个人都是独一无二的,都有自己独特的价值。 坚持与努力的力量: 鼓励孩子们在面对困难时,不要轻易放弃,学会坚持不懈,体验努力带来的成长和成就感。 信任与求助: 建立孩子对家长、老师和朋友的信任感,鼓励他们在遇到困难时,勇敢地寻求帮助,而不是独自承受。 《心灵花园:小学生情绪管理与社会交往指南》并非是一本简单的课本,它更像是一位耐心、友善的伙伴,陪伴孩子一同探索内心世界,学习生活的智慧。书中丰富的案例、互动的小练习、有趣的图画,都将吸引孩子主动参与,将书中的知识内化为自身的能力。我们希望通过这本书,能够帮助每一个孩子,都能在心灵的花园里,快乐地成长,绽放出最美的姿态。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书实在是太棒了!我是一名小学教师,平时工作非常忙碌,但自从我开始在课堂上运用这本书的理念后,我看到了学生们身上发生的积极变化。这本书的语言非常生动有趣,很容易被孩子们理解和接受,不像很多心理健康教育的书籍那样枯燥乏味。举个例子,书中关于情绪管理的章节,作者用了一个很形象的比喻,把情绪比作天气,有时候晴空万里,有时候也会乌云密布,但无论天气如何,总会过去。这个比喻让孩子们一下子就明白了情绪是多变的,并且教会他们如何应对负面情绪,而不是压抑或爆发。我记得有一次,班里一个小女孩因为和同学闹别扭,一直在哭,我当时就用书里的方法,引导她认识到自己的愤怒情绪,然后和她一起讨论了如何用更平和的方式表达自己的需求。神奇的是,她很快就平静下来了,并且能够主动去找同学沟通。这本书还提供了很多实用的练习,比如“情绪日志”、“感恩练习”等等,我让孩子们每天坚持写,发现他们的自我觉察能力有了很大的提升,也更能体会到生活中的美好。我真的觉得,这本书不应该只出现在学校,也应该走进每一个家庭,让更多的孩子从中受益。它不仅仅是关于心理健康,更重要的是关于如何培养一个独立、自信、快乐的孩子,让他们学会爱自己,也学会爱他人。

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这本书,是我在书店里偶然发现的,当时只是被它的封面所吸引,觉得很温馨。没想到,翻开阅读后,才发现内容更是让我惊喜。作者用一种非常温柔而充满智慧的笔触,描绘了孩子成长过程中可能遇到的种种心理挑战,并为我们提供了切实可行的解决方案。我尤其喜欢书中关于“培养好奇心和探索精神”的章节。我发现现在的孩子,很多都沉溺于电子产品,缺乏对外界的探索欲。这本书通过一些有趣的小活动,鼓励孩子去观察生活中的细节,去提问,去思考,去动手实践。我曾经让我的孩子尝试了书中的一个“小侦探”游戏,让他们观察身边的植物,记录它们的生长过程。孩子们都非常投入,并且学到了很多课外知识。这本书还强调了“规则意识”的重要性,并且教我们如何以孩子能够接受的方式,引导他们遵守规则。这对于很多家长来说,都是一个难题。我以前常常因为孩子不听话而生气,但这本书让我明白了,强制性的管教往往适得其反,我们需要用耐心和沟通,去引导孩子理解规则的意义。这本书的语言风格非常朴实,没有华丽的辞藻,却充满了真挚的情感,让人读起来倍感亲切。它让我觉得,教育不仅仅是知识的传递,更是情感的交流和心灵的滋养。

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作为一个曾经在教育一线摸爬滚打多年的老教师,我见过太多因为缺乏心理健康教育而导致的问题。学生们在面对学业压力、人际关系困扰、自我认同危机时,往往显得束手无策。这本《小学生心理健康教育》的出现,对我来说,简直是一场及时雨。它内容丰富,涵盖了小学生心理发展的各个重要方面,并且每一章节都充满了实践指导性。我特别欣赏书中关于“情绪管理”的论述,作者并没有简单地告诉孩子们“不要生气”或者“要开心”,而是深入浅出地分析了各种情绪产生的根源,以及如何通过认知调整、行为干预等多种方式来有效地管理情绪。我还发现,书中提供的很多练习和活动,都非常适合在课堂上进行。例如,可以组织学生进行“情绪画作”的创作,让孩子们通过绘画来表达自己的内心世界,或者进行“角色扮演”游戏,模拟不同的社交场景,学习如何有效地沟通和解决冲突。这些活动不仅能够提升学生的心理素质,也能够增强他们的团队合作意识和集体荣誉感。这本书的语言风格非常贴近小学生,既生动有趣,又富有教育意义,能够轻松地吸引他们的注意力。总而言之,这本书是一本不可多得的优秀心理健康教育读物,我强烈建议所有的小学教师和家长都应该认真阅读和学习。

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最近读了这本书,我深有感触。作为一个曾经因为原生家庭的影响而困扰多年的成年人,我一直都在寻找能够帮助我走出心理阴影的途径。这本书虽然是面向小学生的,但我发现它其中的很多道理,对于我这样一个成年人来说,也同样具有深刻的启示意义。作者在书中反复强调“接纳自己”,这一点对我来说尤为重要。我过去常常因为自己的不完美而感到自卑,总觉得自己不够好,这本书让我明白,每个人都是独一无二的,都有自己的闪光点,我们不必苛求自己达到某个所谓的“标准”。书中关于“建立健康的亲子关系”的章节,也让我反思了很多。我父母的教育方式在当时可能也是出于好意,但却给我造成了一些心理上的伤害。这本书让我意识到,父母的爱应该是无条件的,并且要尊重孩子的个性和选择。我非常欣赏作者在处理“冲突与解决”这一话题时的 nuanced approach,它教会孩子们如何用沟通来化解矛盾,而不是回避或者升级。我记得我小时候,父母总是试图让我和兄弟姐妹“和平相处”,但很少教我们如何真正地解决争执。这本书提供的具体沟通技巧,比如“倾听”,“表达感受”,以及“寻找双赢方案”,我都觉得非常实用,甚至可以说是“教科书”级别的。这本书的文字朴实而有力,没有华丽的辞藻,却字字珠玑,直击人心。读完这本书,我感觉自己好像卸下了很多沉重的包袱,内心重新充满了力量和希望。

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这本书的内容,简直就是为那些在成长过程中,内心充满困惑但又不知如何表达的孩子们量身定做的。我之前一直在寻找一本能够帮助我的孩子更好地理解自己的情绪,并且学会如何与他人建立良好关系的书籍。市面上很多关于心理健康的读物,要么过于学术化,要么内容过于浅显,很难真正触及孩子的内心。但是这本《小学生心理健康教育》完全不同,它以一种非常温和、循序渐进的方式,引导孩子认识情绪的起伏,理解各种情绪背后的原因,并且教给他们积极应对的方法。让我印象深刻的是,书中关于“同理心”的培养,作者通过很多生动的小故事,让孩子们明白站在别人的角度去思考问题的重要性。我曾经试着用书中的故事来引导我的孩子,比如当他因为玩具和同学发生争执时,我问他:“如果他是你的好朋友,你希望他怎么做?” 他的眼睛立刻就亮了,开始认真思考。这本书不仅关注孩子的情绪,也非常重视他们的社交能力发展。它提供了一些非常实用的社交技巧,比如如何主动打招呼,如何加入别人的游戏,以及如何拒绝不合理的要求。这些都是孩子在成长过程中必备的技能,但往往却很少被直接教授。这本书的排版也很精美,插图可爱,能够吸引孩子的注意力。总而言之,这本书是我近期读到的最令人满意的一本儿童心理教育读物,我一定会把它推荐给所有有孩子的家庭。

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我是一名小学二年级的学生家长,过去我总是把重心放在孩子的学习成绩上,认为只要考出好成绩,孩子就能有一个光明的未来。然而,最近我发现我的孩子,虽然学习成绩不错,但在与同学的交往中却常常碰壁,有时候还会因为一些小事而情绪失控。这让我开始反思,是不是我在教育上忽略了更重要的一些东西。当我翻开这本《小学生心理健康教育》时,我才真正意识到,心理健康的重要性是多么不容忽视。这本书就像一位循循善诱的良师益友,用最简单易懂的语言,为我揭示了孩子心理发展的奥秘。书中关于“培养积极心态”的章节,让我明白,面对生活中的挑战,拥有积极乐观的态度是多么重要。作者通过一些生动的小故事,告诉孩子们如何从每一次的经历中发现美好,即使是失败,也能从中找到成长的动力。我尝试着和我的孩子一起阅读这本书,并且和他讨论书中的一些情节。令我惊喜的是,我的孩子表现出了极大的兴趣,并且能够积极地发表自己的看法。书中关于“建立良好的人际关系”的建议,也让我受益匪浅。我学会了如何引导我的孩子去理解他人的感受,如何用友善的方式与他人交流,如何解决与同学之间的矛盾。这本书让我更加理解我的孩子,也让我成为一个更懂得教育的家长。

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说实话,我起初对这本书并没有抱太大的期望,毕竟市面上关于儿童心理健康的图书实在太多了,大多数内容都大同小异。但是,当我开始阅读这本书后,我彻底被它所打动了。这本书没有空洞的理论,也没有陈词滥调的说教,而是充满了作者对孩子的深切关怀和对教育的深刻理解。作者在书中关于“倾听”的阐述,让我耳目一新。我一直以为自己是一个善于倾听的家长,但读了这本书才知道,真正的倾听,是带着同理心,去理解孩子内心的真实感受,而不是仅仅听到他们说的话。我曾经因为工作压力大,对孩子有些不耐烦,现在回想起来,我真的伤害了孩子。这本书让我意识到,多花时间去倾听孩子的心声,对他们的成长有多么重要。书中关于“应对失败”的部分,也让我受益匪浅。我的孩子曾经因为一次比赛的失利而情绪低落了好几天,我当时也不知道该如何安慰他。这本书提供了一些非常好的方法,比如帮助孩子分析失败的原因,鼓励他从中吸取教训,并且告诉他,每一次的失败都是成长的机会。我尝试着按照书中的方法去做,我的孩子果然慢慢走出了阴影,并且更加坚定地投入到下一次的训练中。这本书不仅仅是给孩子看的,更是给家长看的,它让我们重新审视自己的育儿方式,并且不断学习和成长。

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我是一位退休多年的老教师,当年在教育岗位上工作了几十年,接触过无数的孩子。虽然那个年代,我们对“心理健康”的概念还没有现在这么普及,但内心深处,我一直都非常关注学生的品德和情感发展。如今看到这本书,我仿佛看到了当年我心中所期盼的教育理念的一种实现。这本书的内容,非常全面且深入浅出。它不仅仅停留在“告诉孩子要开心”这样浅层的层面,而是深入挖掘了孩子在成长过程中可能遇到的各种心理困境,并且给出了切实可行的解决方案。我特别欣赏作者在处理“挫折教育”这一部分时的智慧。很多家长总是想方设法地保护孩子,不让他们经历任何失败,但这样反而会让孩子变得脆弱。这本书恰恰相反,它鼓励孩子们勇敢地面对困难,从失败中学习,并且培养他们的 resilience。我记得当年我教的一个学生,非常聪明,但因为一次考试失利,整个人都变得消沉。如果当时我能有这样一本书,也许我能更好地帮助他。书中的“认识自我”章节,也让我眼前一亮。很多孩子对自己的能力和特长并不了解,这本书通过一些趣味性的方式,引导他们去发现自己的优点,从而建立自信。我强烈推荐这本书,不仅是给老师和家长,更是给那些曾经迷茫过、现在仍希望帮助下一代健康成长的教育工作者。

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我是一名大学生,专业是心理学,平时对儿童心理发展有着浓厚的兴趣。这次偶然翻阅了这本《小学生心理健康教育》,我被这本书的专业性与通俗性相结合的特点深深吸引。虽然我拥有专业的心理学知识,但在具体的实践中,如何将这些理论转化为能够被小学生理解和接受的语言,却是一个不小的挑战。而这本书,恰恰完美地解决了这个问题。作者在书中对于儿童心理发展的各个阶段的特征把握得非常准确,并且能够从每个年龄段孩子的心理需求出发,提供相应的教育策略。我特别赞赏书中关于“游戏化学习”在心理健康教育中的应用。作者通过设计一系列有趣的互动游戏,让孩子们在玩乐中学习如何表达情绪,如何解决冲突,如何建立自信。这比单纯的说教式教育要有效得多。我曾经在一次实习中,尝试过用书中的一个“情绪表情卡”游戏来引导孩子们认识不同的情绪,效果非常显著。孩子们在游戏中非常投入,并且能够积极地分享自己的感受。这本书的参考文献和理论依据也很扎实,看得出作者是经过深入研究的。对于我这样一名正在学习心理学,并希望未来从事儿童心理相关工作的学生来说,这本书无疑是一本宝贵的参考资料,它为我提供了一个非常好的范例,让我学习如何将复杂的心理学理论,以一种生动有趣的方式呈现给孩子们。

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这本书的价值,远不止于“教育”二字,它更像是为迷茫的现代父母点亮的一盏明灯。我是一名全职妈妈,在养育两个孩子的过程,常常感到力不从心,尤其是面对孩子们时不时出现的情绪问题,更是让我焦头烂额。这本书就像一位经验丰富的朋友,给我提供了很多宝贵的建议。作者在书中提出的“情绪安抚”技巧,对我来说简直是救星。当孩子因为小事哭闹不止时,我不再手足无措,而是能够平静地去倾听,去理解,然后用书中的方法去引导他们。我最喜欢的是“独立性培养”那一章节,我一直希望我的孩子能够独立自主,但又担心他们会遇到危险。这本书提供了一些非常接地气的建议,比如如何让孩子自己穿衣服,如何自己收拾玩具,如何自己解决一些力所能及的小问题。这些看似微不足道的日常小事,却在潜移默化中塑造着孩子的独立人格。我曾经尝试过书中的一些方法,比如让我的大儿子自己制定一个周末的活动计划,他做得非常认真,并且乐在其中。这本书的语言非常温暖,充满了爱与理解,让我感到不再孤单。它让我明白,育儿的道路上,犯错是难免的,重要的是我们能否从错误中学习,并且不断成长。

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