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The Triathlete's Training Diary 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Friel, Joe 作者

VeloPress

譯者

2007-09-28 出版日期

260 頁數

USD 15.95 價格

Spiral-bound

叢書系列

9781934030073 圖書編碼

The Triathlete's Training Diary 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-27

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The Triathlete's Training Diary 在線電子書用戶評價

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The Triathlete's Training Diary 在線電子書著者簡介

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The Triathlete's Training Diary 在線電子書圖書描述

Keeping a training diary helps athletes build confidence and stave off threats to performance: burnout, injury, illness, and overtraining. This simple, comprehensive diary makes it easy to record every component of triathlon workouts. Details of each swim, bike, run, crosstraining, or strength workout can be entered, with ample space for notes on the route or other variables. Users can consolidate training data, track progress, and reshape goals throughout the season with this useful book.

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