具体描述
许多严重的眼科疾病，包括青光眼和视网膜色素变性，都是退行性疾病，晚年才会表现出来。对于这些眼科疾病，合理补充营养素和维生素，就可以加以预防或改善。
《眼科病与维生素》一书清楚地介绍了眼睛的工作机制，分析了氧化应激和营养不良引发的常见或重大的眼科疾病。对寻求眼病自然疗法、渴望晚年保持眼睛健康的人来说，本书是不可或缺的实用工具。
作者简介
罗伯特•G.史密斯 博士：研究科学家，重点研究视网膜电路以及神经回路。史密斯博士在科学期刊上发表过多篇研究论文，担任美国国立卫生研究所研究基金申请评审委员会委员，经常参加国际视网膜和视觉学术会议。
[编辑推荐]
☆本书告诉我们眼科疾病是如何发生和进展的，以及如何预眼科疾病，或延缓既有眼病的进展。
☆如何改善饮食营养，以预防或逆转老年疾病。
☆清楚地介绍了眼睛的工作机制，分析了氧化应激和营养不良引发的常见或重大的眼睛疾病。
☆对寻求眼病自然疗法、渴望晚年保持眼睛健康的人来说，本书是不可或缺的实用工具。
☆帮助我们理解眼睛如何视物，也帮助临床研究人员更好地了解眼病的基本知识。
目录信息
读后感
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用户评价
当我在书店看到《眼科病与维生素》时，立刻被它的主题所吸引。我一直觉得，身体的健康状况很多时候都与我们日常的营养摄入息息相关，尤其是眼睛，这个如此精细又敏感的器官，它的健康 surely 离不开各种维生素的滋养。我希望这本书能够为我揭示维生素与眼科疾病之间错综复杂的联系。我非常期待书中能够详细介绍，有哪些维生素对于维持正常的视力功能至关重要？比如，维生素A在视网膜感光过程中的作用，或者是维生素C和E在保护晶状体和视网膜免受氧化损伤方面的贡献。我也想了解，书中是否会深入探讨一些具体的眼科疾病，例如近视、远视、散光、干眼症、白内障、黄斑变性等，以及这些疾病的发生、发展过程中，是否存在维生素缺乏或不平衡的因素？我更看重的是，书中是否能够提供一些基于科学研究的、可操作的建议，帮助我通过调整饮食或者合理补充维生素来预防和改善这些眼部问题。例如，提供一些富含特定维生素的食物清单，或者是一些关于维生素补充剂的选择和使用上的注意事项，这些都会对我的日常生活非常有帮助。我希望这本书能够成为我了解眼部健康、科学护眼的一个重要窗口。
评分这本书《眼科病与维生素》的封面设计简洁却充满知识感，让我对即将探索的内容充满了期待。我一直深信，健康的生活方式离不开对身体各方面运作机制的理解，而眼睛作为我们感知世界的重要窗口，其健康状况更是我密切关注的焦点。我希望这本书能够深入浅出地解答我关于眼科疾病与维生素之间关系的诸多疑问。例如，我非常想知道，在众多的眼科疾病中，哪些疾病与特定的维生素缺乏或过量有着直接或间接的联系？书中是否会详细阐述维生素A在夜间视力中的关键作用，以及维生素C和E作为抗氧化剂，是如何保护眼球细胞免受自由基损害，从而预防白内障等疾病的？我也对书中是否会提供一些具有实践意义的建议感到好奇，比如，有哪些食物是富含对眼睛有益的维生素的？如果我存在某些眼部不适，例如干眼症或者视疲劳，是否可以通过调整维生素的摄入来得到缓解？我更期待的是，书中能够提供一些关于维生素补充剂的选择指南，包括不同人群的适宜剂量、服用方式以及需要注意的潜在副作用，这些信息对于普通读者来说是极其宝贵的。我希望这本书能让我更科学、更理性地看待眼部健康问题，并掌握一些实用的方法来保护我的视力。
评分初拿到《眼科病与维生素》这本书，我便被它传递出的专业感所吸引。书的装帧简洁大方，没有过多的花哨装饰，仿佛在低语着内容的严谨与深度。作为一个对眼部健康一直颇为关注的普通读者，我深知在信息爆炸的时代，辨别真正有价值的健康知识并非易事。我希望这本书能够提供权威、科学的解答，深入浅出地剖析眼科疾病与维生素之间的复杂关系。具体来说，我非常期待书中能够详细介绍不同种类的维生素，比如维生素A、C、E，以及叶黄素、玉米黄质等对眼睛健康至关重要的营养素，它们各自扮演着怎样的角色？是如何抵御自由基的侵害，保护视网膜免受损伤的？书中是否会提及不同眼科疾病，例如白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等，在发病过程中，是否存在维生素缺乏或失衡的因素？我更希望能看到一些关于维生素补充剂选择和使用的科学建议，因为市面上琳琅满目的产品常常让人无从下手，书中能否提供一些关于剂量、吸收率以及潜在副作用的考量？另外，我对于如何通过日常饮食来摄取这些有益的维生素也充满了好奇，希望书中能提供具体的食物范例，例如哪些蔬菜水果富含维生素A，哪些坚果或鱼类是Omega-3脂肪酸的良好来源，这些信息对于我制定健康的饮食计划至关重要。总而言之，我期待这本书能成为我了解眼部健康、科学补充维生素的可靠指南。
评分初次接触《眼科病与维生素》这本书，我便被其直击核心的书名所吸引。在现代社会，眼部健康的重要性不言而喻，而维生素作为维持人体正常生理功能不可或缺的物质，其在眼科疾病中的角色同样值得深入探讨。我希望这本书能够为我揭示一个全面而科学的视角，理解维生素与眼部健康之间的奥秘。具体来说，我期待书中能够详细阐述，不同种类的维生素，例如维生素A、C、E，以及类胡萝卜素（如叶黄素、玉米黄质）等，是如何分别在维持视网膜功能、保护晶状体健康、对抗眼部炎症以及延缓眼部衰老等方面发挥作用的。我非常想知道，书中是否会深入分析一些常见的眼科疾病，如白内障、黄斑变性、干眼症等，其发病机制是否与体内维生素水平的异常存在密切关联，以及是否存在通过补充特定维生素来预防或改善这些疾病的科学依据。此外，我也非常关注书中是否会提供关于维生素补充剂的理性建议，比如如何选择高质量的产品，合适的摄入剂量，以及是否需要与其他营养素搭配服用。我希望这本书能够成为我护眼知识库中的重要组成部分，让我能够更科学、更有效地呵护我的眼睛。
评分这本书的封面设计相当吸引人，深邃的蓝色背景上，用柔和的金黄色字体勾勒出书名“眼科病与维生素”。这种配色方案给我一种专业而又温暖的感觉，就像是书籍本身想要传递的信息——在疾病的阴影下，维生素的光芒带来希望。我迫不及待地翻开了第一页，期待着能够深入了解眼科疾病与我们日常摄入的维生素之间千丝万缕的联系。我一直觉得，眼睛是心灵的窗户，而这扇窗户的健康，很大程度上也与我们的身体状况息息相关，特别是那些被我们常挂在嘴边的“维他命”。在快节奏的现代生活中，长时间面对电子屏幕，熬夜加班，这些不良习惯都或多或少地影响着我们的视力。因此，我非常希望这本书能够给我提供一些切实可行的建议，如何通过调整饮食，补充特定的维生素，来预防和改善常见的眼科问题，比如干眼症、视网膜黄斑病变，甚至是近视的加深。我更看重的是书中是否能阐述清楚不同维生素在眼部健康中的具体作用机制，是抗氧化，还是修复细胞，或是促进血液循环？这些科学的解释能让我更信服，也更能指导我的实际行动。同时，我也希望这本书能够兼顾理论知识与实践指导，比如提供一些富含特定维生素的食物清单，或者一些简单的眼部保健操，让读者能够轻松地将书中的知识融入到日常生活中，而不是仅仅停留在理论层面。我期待着这本书能成为我眼部健康的“智囊团”，让我对如何呵护我的眼睛有一个更全面、更科学的认识。
评分《眼科病与维生素》这个书名，直接点明了我一直以来关心的一个健康话题。在如今这个电子产品高度普及的时代，眼部健康问题似乎成了不少人的“标配”，无论是成年人还是青少年，都或多或少地受到视力下降、眼干眼涩等问题的困扰。我希望这本书能够提供一些真正科学、有依据的解决方案，而不仅仅是泛泛而谈的建议。我特别好奇书中会如何系统地阐述维生素在眼科疾病预防和治疗中的具体作用。例如，对于大家熟知的维生素A，书中是否会深入解析它如何参与视网膜感光色素的合成，以及其缺乏对夜盲症的影响？对于叶黄素、玉米黄质这些近年来备受关注的眼部营养素，书中是否会详细介绍它们在过滤蓝光、抗氧化方面的强大功效，以及它们在延缓黄斑变性等老年性眼病中的作用？我更希望这本书能够提供一些关于不同眼科疾病的发病机制，以及这些机制与维生素水平之间相互关联的深度分析。此外，我还非常关注书中是否会给出一些关于维生素补充剂的科学指导，比如如何根据自身情况选择合适的补充剂，剂量是否需要个性化，以及在哪些情况下应该优先通过饮食来补充。这本书的价值，在于能否为我提供一套清晰、可行的眼部健康“营养指南”。
评分《眼科病与维生素》这本书的排版设计我个人非常喜欢，简洁大方，重点突出，给人一种专业且易于阅读的感觉。作为一个长期面对电脑屏幕的上班族，我深知眼部疲劳和潜在的视力问题是我不得不面对的挑战。因此，我非常希望这本书能够系统地讲解维生素与眼科疾病之间的内在联系，并且提供切实可行的解决方案。我迫切地想知道，书中是如何剖析不同种类的维生素，如维生素A、C、E、B族以及叶黄素、玉米黄质等，在维护眼睛健康方面的具体作用机制。例如，维生素A如何影响视网膜感光细胞的功能？维生素C和E又如何通过其抗氧化能力来保护眼球组织免受损伤？我尤其关注书中是否会详细阐述，某些常见的眼科疾病，例如干眼症、夜盲症、白内障、黄斑变性等，是否与特定维生素的缺乏或失衡存在关联，并且是否可以通过补充相应的维生素来达到预防或改善的效果。此外，我希望书中能够提供一些关于如何通过日常饮食来摄取这些对眼睛有益的维生素的科学建议，比如有哪些食物是最佳的维生素来源。同时，如果书中还能提供关于维生素补充剂的选择、剂量以及服用方法的指导，那将对我更有价值。我期待这本书能成为我应对眼部健康挑战的有力武器。
评分翻开《眼科病与维生素》，一种严谨的学术气息扑面而来，但同时又没有让人望而却步的晦涩感。作为一名普通大众，我对眼部健康的认知常常停留在“多吃胡萝卜对眼睛好”这样的浅层概念，而这本书的名字则让我看到了更广阔、更深入的探索空间。我特别想知道，书中是如何将眼科疾病这个略显沉重的医学话题，与我们日常生活中如此普遍的“维生素”联系起来的。是否会详细解释，例如维生素A的缺乏如何导致夜盲症，维生素C如何参与眼球组织的修复，以及维生素E的抗氧化作用如何保护晶状体免受氧化损伤？我非常期待书中能够系统地梳理出不同眼科疾病的成因，并且重点阐述其中维生素扮演的角色，无论是缺失引起的，还是过量带来的影响。此外，对于一些常见的眼部不适，比如长时间用眼后的干涩、疲劳，书中是否会提供基于维生素理论的缓解方法？比如说，是否可以通过补充特定的维生素组合来改善泪液分泌，或是缓解视神经的压力？我对书中关于维生素安全摄入量的信息也格外关注，毕竟“过犹不及”，盲目补充可能反而适得其反。如果书中能包含一些对照性的研究数据，或者案例分析，那就更加完美了，能够增强我对于书中内容的信任度和实践的信心。我希望这本书能让我对眼部健康有一个全新的、更科学的认识。
评分《眼科病与维生素》这本书的名字，仿佛是一扇通往眼部健康奥秘的大门。在日常生活中，我越来越意识到眼睛是多么容易受到外界因素和内在体质的影响，而维生素作为我们身体必不可少的营养素，它们在眼睛健康中的作用也常常被提及。我希望这本书能够提供一个全面而深入的视角，解答我对眼科疾病与维生素之间联系的种种疑问。我非常想了解，书中是如何系统地阐述维生素A、C、E等关键营养素在维持视网膜功能、保护晶状体健康、以及抵御眼部自由基损伤方面的具体作用。例如，维生素A如何影响夜间视力，维生素C又如何帮助眼部组织修复，而维生素E又是如何发挥其强大的抗氧化作用？我更期待的是，书中是否会深入探讨一些具体的眼科疾病，如干眼症、视网膜黄斑变性、白内障等，以及这些疾病的发生、发展过程中，维生素是否扮演着重要的角色。如果书中能够提供一些基于科学研究的、可操作的饮食建议，或者关于如何选择和使用维生素补充剂的实用指南，那将对我非常有帮助。我希望通过阅读这本书，能够更科学地理解如何通过均衡的营养来守护我的视力，让我的眼睛保持健康明亮。
评分《眼科病与维生素》这本图书，仅仅是看到书名，就立刻勾起了我内心深处对于眼睛健康的关注。我知道，眼睛是我们最宝贵的器官之一，但随着年龄的增长，或者不良生活习惯的影响，许多眼部问题也随之而来。我希望这本书能够为我揭示眼科疾病背后的营养学密码，特别是维生素在其中的关键作用。我迫切地想了解，有哪些具体的眼科疾病，其发生、发展或预防，与体内维生素的水平存在着密切的关联？比如，是否有一些维生素能够有效地延缓近视的进展，或者对于老年人常见的黄斑变性有一定的预防作用？我也很想知道，书中是否会详细介绍不同种类的维生素，例如脂溶性维生素A、D、E、K，以及水溶性维生素C和B族维生素，它们各自在维持眼球结构、视网膜功能以及眼部神经传导等方面所承担的具体生理功能。我对于书中是否会提供一些经过科学验证的、能够帮助读者改善眼部健康状况的饮食建议或补充方案感到十分期待。例如，如果书中能给出一些根据不同眼部问题推荐的维生素组合，并解释其作用原理，那将是非常有价值的信息。我希望能在这本书中找到关于如何通过科学的营养补充，来保护我的视力，延缓眼部衰老，从而拥有更清晰、更健康的“窗户”。
评分健康饮食即疗养。
评分知道了维生素的重要性，尤其是维生素C和E对眼睛格外重要。但是除了日常饮食之外，真的不敢自己乱补保健品，好怕适得其反……
评分学到了很多维生素和抗氧化剂的知识
评分文中推荐的维生素计量，尤其是维生素c的计量看起来挺吓人的，总担心会不会身体受不了。
评分抗氧化多吃绿叶蔬菜
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