《你吃对维生素了吗》主要内容简介：维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。
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其实我也不知道是在安慰谁呢，或许只是想让妈咪不要再对我大吼大叫。以前我是完全素食，蛋奶五辛都不吃，今年在寺院斋堂吃饭发现意见簿上法师写的“今天的酸奶好喝”，我就“哦原来师父是喝奶制品的”，然后也不拒绝奶类了，于是妈咪很开心地买酸奶天天让我喝。印光法师说牛奶可以喝但要少喝，楞严经上说“若诸比丘。不服东方丝绵绢帛。及是此土靴履裘毳。乳酪醍醐。如是比丘。于世真脱。酬还宿债。不游三界”，总之肯定是不用更好辣。之前感冒我停了酸奶，让妈咪很气愤，对我吼叫，说我会缺什么什么，我以后会怎么怎样衰弱。昨天看这本书说素食者容易缺B12，因为肉类外就海带紫菜中有，今天买了一瓶复合维生素B，妈咪又说不要随便买吃，嗯，反正她一直没放弃过劝我吃鸡蛋。
评分其实我也不知道是在安慰谁呢，或许只是想让妈咪不要再对我大吼大叫。以前我是完全素食，蛋奶五辛都不吃，今年在寺院斋堂吃饭发现意见簿上法师写的“今天的酸奶好喝”，我就“哦原来师父是喝奶制品的”，然后也不拒绝奶类了，于是妈咪很开心地买酸奶天天让我喝。印光法师说牛奶可以喝但要少喝，楞严经上说“若诸比丘。不服东方丝绵绢帛。及是此土靴履裘毳。乳酪醍醐。如是比丘。于世真脱。酬还宿债。不游三界”，总之肯定是不用更好辣。之前感冒我停了酸奶，让妈咪很气愤，对我吼叫，说我会缺什么什么，我以后会怎么怎样衰弱。昨天看这本书说素食者容易缺B12，因为肉类外就海带紫菜中有，今天买了一瓶复合维生素B，妈咪又说不要随便买吃，嗯，反正她一直没放弃过劝我吃鸡蛋。
评分其实我也不知道是在安慰谁呢，或许只是想让妈咪不要再对我大吼大叫。以前我是完全素食，蛋奶五辛都不吃，今年在寺院斋堂吃饭发现意见簿上法师写的“今天的酸奶好喝”，我就“哦原来师父是喝奶制品的”，然后也不拒绝奶类了，于是妈咪很开心地买酸奶天天让我喝。印光法师说牛奶可以喝但要少喝，楞严经上说“若诸比丘。不服东方丝绵绢帛。及是此土靴履裘毳。乳酪醍醐。如是比丘。于世真脱。酬还宿债。不游三界”，总之肯定是不用更好辣。之前感冒我停了酸奶，让妈咪很气愤，对我吼叫，说我会缺什么什么，我以后会怎么怎样衰弱。昨天看这本书说素食者容易缺B12，因为肉类外就海带紫菜中有，今天买了一瓶复合维生素B，妈咪又说不要随便买吃，嗯，反正她一直没放弃过劝我吃鸡蛋。
评分其实我也不知道是在安慰谁呢，或许只是想让妈咪不要再对我大吼大叫。以前我是完全素食，蛋奶五辛都不吃，今年在寺院斋堂吃饭发现意见簿上法师写的“今天的酸奶好喝”，我就“哦原来师父是喝奶制品的”，然后也不拒绝奶类了，于是妈咪很开心地买酸奶天天让我喝。印光法师说牛奶可以喝但要少喝，楞严经上说“若诸比丘。不服东方丝绵绢帛。及是此土靴履裘毳。乳酪醍醐。如是比丘。于世真脱。酬还宿债。不游三界”，总之肯定是不用更好辣。之前感冒我停了酸奶，让妈咪很气愤，对我吼叫，说我会缺什么什么，我以后会怎么怎样衰弱。昨天看这本书说素食者容易缺B12，因为肉类外就海带紫菜中有，今天买了一瓶复合维生素B，妈咪又说不要随便买吃，嗯，反正她一直没放弃过劝我吃鸡蛋。
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