抗压力·亲子篇在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[日] 久世浩司作者

后浪丨四川文艺出版社

后浪

苏萍译者

2019-5 出版日期

240 页数

36.00元价格

平装

丛书系列

9787541153457 图书编码

抗压力·亲子篇在线电子书图书标签: 育儿抗压力教育心理父母压力成长儿童

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发表于2024-12-31

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抗压力·亲子篇在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

扪心自问，我绝对不是一个抗压能力强的妈妈。很多时候，像我这种类型的人，遇事超慌张，甚至偶尔觉得整个世界要毁灭了。我希望小肉团团有很好的抗压力。就像书里说的增强自尊心，学会情绪调节，提高自我效能感，培养乐观精神和提高人际关系质量都是相当重要的课题。

评分☆☆☆☆☆

最近帮哥嫂带侄子，会去读一些有关“逆商”、“挫折教育”的书。这本书在内容上同“挫折教育”有一些联系，也间接体现出国人对“挫折教育”的一些误解。误解之一，是很多父母觉得挫折教育就是人为制造出挫折，让孩子去承受；而实际上，挫折教育的内核应该是在孩子遇到挫折和压力时，教给他应对这些烦恼的方法。误解之二，是父母仅仅停留在“教育孩子”的层面，而忽视了“改善自身”——这也是本书优点之一：作者首先要求的，是父母自己要先做到家庭和睦、积极自尊、情绪稳定、高自我效能、乐观且善于搭建高质量的人际关系，然后作为榜样和实践者，再去要求孩子。书中提供的相关练习也都是双向的，父母改善自己的同时，去指导孩子。这就比很多坊间只强调教育子女，却对父母的共同成长视而不见的书籍强很多。PS：书中有羽生结弦的例子，这孩子不容易。

评分☆☆☆☆☆

操作性很强的书，看完之后第一反应是我想给几位迷茫的妹妹们看看，或许督促他们接触社会更加有用！

评分☆☆☆☆☆

这种书趁早看，就光一个情绪调节就得有多少父母好好学习怎么控制，更别说树立自尊心那些了。日本人是挺擅长列举123的，我觉得夫妻之间也可以用这个方法，不是年龄小就是孩子，巨婴如我，欠练

评分☆☆☆☆☆

抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。

抗压力·亲子篇在线电子书著者简介

久世浩司，日本积极心理学学校校长。1972 年生于岐阜县大垣市，从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁，作为化妆品事业市场负责人负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校并担任学校的法人代表，将积极心理学应用到商务领域，对商业精英们进行培训，其中最主要的便是“抗压力”法。他是日本积极教育协会代表理事，积极心理学认证培训师，著有《抗压力》（实业之日本社），同时也是两个孩子的父亲。

URL：www. positivepsych.edu.sg

E-mail：info@positivepsych.edu.sg

抗压力·亲子篇在线电子书图书目录

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抗压力·亲子篇在线电子书图书描述

挫折不会等孩子长大才来，培养抗压力当然越早越好

◎ 编辑推荐

☆ 和成年人一样，孩子也会在生活中遇到意料之外的压力与挑战。无论是聪明的孩子还是用功的孩子，只有拥有抗压力，才能在压力下正常发挥，在逆境中迎风起航。

☆ 《抗压力》作者、日本积极心理学学校校长久世浩司提供了全套教养建议，帮助父母培养拥有情绪韧性与心理弹性的“抗压儿童”。

☆ 本书介绍了抗压力发展过程中的五大关键领域，设计了20个生动有趣的小练习，供父母评估自身并与孩子互动完成。培养孩子的抗压力，需要父母和孩子共同努力，而亲子共同成长，又将带来更美好的家庭氛围。

◎ 内容简介

本书是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出，“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量，详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。

和子女共同提高抗压力的过程，对父母而言也是非常宝贵的经历，亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩子，在今后的人生中更容易获得的不仅有成功，还有幸福感。

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