抗压力·亲子篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
久世浩司，日本积极心理学学校校长。1972 年生于岐阜县大垣市，从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁，作为化妆品事业市场负责人负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校并担任学校的法人代表，将积极心理学应用到商务领域 ，对商业精英们进行培训，其中最主要的便是“抗压力”法。他是日本积极教育协会代表理事，积极心理学认证培训师，著有《抗压力》（实业之日本社），同时也是两个孩子的父亲。
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挫折不会等孩子长大才来，培养抗压力当然越早越好
◎ 编辑推荐
☆ 和成年人一样，孩子也会在生活中遇到意料之外的压力与挑战。无论是聪明的孩子还是用功的孩子，只有拥有抗压力，才能在压力下正常发挥，在逆境中迎风起航。
☆ 《抗压力》作者、日本积极心理学学校校长久世浩司提供了全套教养建议，帮助父母培养拥有情绪韧性与心理弹性的“抗压儿童”。
☆ 本书介绍了抗压力发展过程中的五大关键领域，设计了20个生动有趣的小练习，供父母评估自身并与孩子互动完成。培养孩子的抗压力，需要父母和孩子共同努力，而亲子共同成长，又将带来更美好的家庭氛围。
◎ 内容简介
本书是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出，“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量，详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。
和子女共同提高抗压力的过程，对父母而言也是非常宝贵的经历，亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩子，在今后的人生中更容易获得的不仅有成功，还有幸福感。
具体描述
读后感
作为一名教育从业者，我接触孩子已经有差不多6年了。从一开始的向钱看，到现在我也产生了一些教育者的职业精神——想要培养快乐≥优秀的孩子。 本书从抗压力的含义，到抗压力的用途，促进发展的三个外因(？)五个内因，展开来讲，从父母的角度，父母的进步，作为媒介来影响孩子...
评分 评分 评分在知乎上看到一个帖子，让我又是一惊。 某个高层小区，有一名女孩跳楼了，刚升中学，校服还穿着，就给爸妈留下十一个字跳楼了。 近年来，很多学生跳楼事件时不时就能看到。作为一个母亲，看见这样的事件真的很心痛，回想孩子从蹒跚学步到大步流星，从牙牙学语到喊妈妈，从两个...
用户评价
现在不同以往，孩子们的成长，正面临着越来越复杂的社会环境。压力与日俱增，作为父母，我们应该更有智慧，去陪伴孩子成长，增强孩子们的抗压能力。这是爱，也是责任。《抗压力·育儿篇》这本书，通俗易懂，同时又有很多可以立刻上手的小方法，确实省去了家长很多探索的时间。值得读。
评分抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。
评分抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。
评分基本是现在家长或者亲友的角度，以换位思考的模式，教育个体如何分步骤分环境减压，框架新颖，新见颇多。日本的亲子互动著作大多都有具体操作的示意图与心理测试量表，方便家长与孩子实践，同时本书同样适用于教师耐心的向学生做辅导，鼓励学生提高抗压能力、自控力与适应性，以应对社会的重重压力。
评分抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。
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