抗压力·亲子篇 在线电子书 图书标签: 育儿  抗压力  教育  心理  父母  压力  成长  儿童   

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本书是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出，“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量，详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。这本书也不仅仅止于帮助孩子提高抗压力，最终还是希望能够帮助父母和孩子一起创造美好的家庭关系。

抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。

本书是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出，“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量，详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。这本书也不仅仅止于帮助孩子提高抗压力，最终还是希望能够帮助父母和孩子一起创造美好的家庭关系。

最近帮哥嫂带侄子，会去读一些有关“逆商”、“挫折教育”的书。这本书在内容上同“挫折教育”有一些联系，也间接体现出国人对“挫折教育”的一些误解。误解之一，是很多父母觉得挫折教育就是人为制造出挫折，让孩子去承受；而实际上，挫折教育的内核应该是在孩子遇到挫折和压力时，教给他应对这些烦恼的方法。误解之二，是父母仅仅停留在“教育孩子”的层面，而忽视了“改善自身”——这也是本书优点之一：作者首先要求的，是父母自己要先做到家庭和睦、积极自尊、情绪稳定、高自我效能、乐观且善于搭建高质量的人际关系，然后作为榜样和实践者，再去要求孩子。书中提供的相关练习也都是双向的，父母改善自己的同时，去指导孩子。这就比很多坊间只强调教育子女，却对父母的共同成长视而不见的书籍强很多。PS：书中有羽生结弦的例子，这孩子不容易。

抗压能力来自于原生家庭。读的过程中更多的是看到了自己的问题。想要提高抗压能力不是一朝一夕的事情，分析自己的弱项，时时刻刻改进。

去年6月7日的早晨，河北平泉高考生郭某趁妈妈去买早点的时候，从七层楼跳下，当场身亡，据说郭某连考三年，有抑郁倾向，疑似不堪承受高考压力，令人痛惜！ “一考定终生”的想法影响着很多人，高考前考生压力山大的情况实在太多了！失眠，郁闷、焦躁....... 我有个朋友的孩子在...

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李银河在《赢在起跑线上也不一定一生都能成功》中对她的孩子小壮壮说：我当然希望你的生活既成功又快乐，但是万一不成功，一事无成，我也希望你是快乐的。如果你的人生是成功的，那么就“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”；如果你的人生不成功，那么就“人生在世不称意，明朝...