蒸炖煮一本全（萨巴厨房） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
萨巴厨房，是国内知名美食图书工作室。从2001年至今，17年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容，用上佳的品质呈现给每一个读者，打造了包括《从小爱吃的菜》《米饭杀手》《沙拉花园》等图书在内的数十本美食类畅销书。
其中，《好汤好菜》《沙拉花园》荣获世界美食与美酒图书大奖；《沙拉花园》销量破十万；《沙拉花园》《像女王一样吃早餐》《超简单！烤箱料理》等图书荣登五星图书榜，更有多部作品位列畅销图书榜，深受广大读者的好评。
萨巴厨房主编萨巴蒂娜将继续与萨巴厨房团队一起，结合中国读者的生活实际需求，通过美食图书、视频等形式，向读者传播健康、简单的美食理念。
- 美食
- 烹饪
本书根据食材的烹饪方式及常用锅具分为蒸、煮、炖、锅物四个章节。 “蒸、炖、煮”均属于简单、健康的烹饪方式，能更好地保留食材的原汁原味以及其中的营养成分，同时能减少油脂的摄入。而且操作起来简单方便、省时省力，是值得倡导的家庭烹饪方式。
蒸炖煮不产生油烟，不污染厨房
激发食物本味，清爽健康不油腻
见多了烟熏火燎，则更爱水的柔情
18年畅销美食图书经验的积累
100张高清菜品大图让美食呈现眼前
1000张清晰实用的步骤图，简单易学
所有菜谱遵循营养均衡、荤素搭配的原则，让您在享受原汁原味的同时获得更多营养。书中一并呈上常用烹饪工具选择、食材处理及时间、高汤料理方式等内容。
具体描述
读后感
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用户评价
emmmmm做菜就是找到套路的过程
评分emmmmm做菜就是找到套路的过程
评分非常实用，平时喜欢汤汤水水，在家做饭就靠它了
评分emmmmm做菜就是找到套路的过程
评分2020.03.14 0.5小时读完 不用油爆炒，种草了一堆调料还有高汤，实践看看。
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