具体描述
想法具有不可思議的力量
科學證實你能創造想要的事物
★美國書展獎2018年健康類最佳選書★
★美國聯合書訊網2018年科學類最佳選書★
【你擁有的日常超能力】
我們多數人只使用自己能力的一小部分，不瞭解心念的力量有多大，也不清楚自己的心靈如何能創造物質。你總是不停地在創造，科學證實你的每一個想法和信念都會對大腦之外的世界產生強大的影響。當你瞭解如何有意識地運用自己具備的超能力，就能為自己和身邊的人創造美好生活。
知名心靈科學研究專家道森.丘吉（Dawson Church），整合了心理學、生物學及物理學等領域的數百份研究，證實我們心靈能量時時刻刻都在創造現實。個人的想法不僅會影響自己的人生，更會影響全宇宙的集體意識。透過令人大開眼界的研究及真實生動的案例，將擴展你對生命的認識及改變你看世界的方式，進而掌握自己的生命力量。歡迎進入宇宙深不可測的無限創造世界。
★心想事成的過程是如何發生的?
★如何運用心靈創造想要的一切?
★負面想法與情緒會對我們造成什麼影響?
★情緒如何影響腦波，重塑我們的大腦?
★趨吉避凶的能力可以經由練習取得?
★心靈和宇宙是如何交流溝通的?
★如何讓心腦諧振，創造圓滿人生?
★如何突破限制，創造比預期還好的結果?
【改變能量場，就改變了現實】
羅盤、指南針、蜜蜂採蜜授粉、海豚安全泅泳……從大自然的一草一木到人類智慧的結晶，都指向了同一個真相──有了正常的電磁場，天地萬物才能安全存活且欣欣向榮。無論我們拉大範圍到行星或銀河，或是縮小範圍到單一細胞，都會發現電磁能量場。電磁力是生物進行各種生化過程的核心，所以改變這些場域就能改變物質，我們的身體是如此，外部的世界也是如此。
以人類的層次來說，正常的電磁能量場讓細胞可以成功複製，長出一模一樣的新細胞來汰舊換新；失常的電磁能量場會讓生理功能紊亂，細胞不正常增生而致癌。揚升的電磁能量場能夠對準宇宙能量的頻率，改善精神、氣韻、際遇，吸引好人好事；相反的，磁場不對的能量場只會讓你的健康受損，招來壞事與惡運。這就是能量場創造物質實相的方式。要圓滿自己的人生，除了靠努力，還要有主動創造個人實相的能力。最根本的方法就是：善用你的每個心念。
現在，我們終於可以用更科學的方法去追蹤想法到物質之間連結，每個環節背後都有許多科學家提供堅實的研究與事證，展示人類的意圖創造物質世界的驚人天賦。這個天賦每個人都有，差別只在有人耗損了，而有人越磨越利。在這本書中，要告訴你的就是如何拋光天賦、化夢想為現實的方法。
名人推薦
王曙芳／能量心理治療師及訓練師
呂應鐘／國際華人超心理學會理事長
周介偉／「光中心」 創辦人
樓宇偉／中華整合醫學與健康促進協會生命能/信息委員會專業主席
(以上依姓名筆劃排列)
國際好評
「想知道自己的想法是否真的會影響生活，這本好書會讓你徹底信服。從原子層次、身體層次到銀河系層次，道森．丘吉認真又嚴謹的研究在在顯示，心靈的創造力深不可測。他整合了生物學、物理學、心理學等領域的數百份研究，表明我們大腦的能量場的確時時刻刻都在創造實相。這些洞見可以為你的健康與富足帶來深遠影響，我強烈推薦你應用到自己的生活中。」—約翰．葛瑞（John Gray），紐約時報暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）作者
「我們已進入一個自我療癒的年代，意識對健康與疾病的影響在此時獲得前所未有的肯定。想進一步瞭解這些關鍵見解，道森．丘吉的這本書值得你珍藏。」—勞瑞．杜西（Larry Dossey），《一心》（One Mind: How Our Individual Mind Is Part of a Greater Consciousness and Why It Matters）作者
「道森．丘吉嚴謹的科學研究，顯示吸引力法則不只是形上學的命題，更是科學如假包換的事實。本書援引數百份研究，以充滿啟發性的真實故事來佐證，揭開想法轉變為物質的繁複機制。你心中對於生命的種種可能設想，都會因為道森的這本著作而大大擴展，而且可能會再也回不去了。」—瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），紐約時報暢銷書《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）作者
「我愛死這本書了，書中總有那麼多值得品嚐的事實與動人的故事，讓人一看就入迷。有幸能見到科學終於追上薩滿與智者的腳步，真是件美好的事！」—唐娜．伊頓（Donna Eden），《能量醫學》（Energy Medicine）作者
「在漫長的時光中，偶爾會出現突破性的視界來打破科學典範，讓我們看待世界的所有方式重新聚焦，開啟人類潛能的新視野。對我們這個世代而言，這本書就給了我們那樣的視界。」—雷蒙．艾朗（Raymond Aaron），紐約時報暢銷書《心靈雞湯：永恆的親情》（Chicken Soup for the Parent’s Soul）作者
「道森．丘吉再次證明他是我們這個時代最偉大的思想家之一，他揭露了宇宙中影響我們生命最繁複的原則，而他的說故事能力更讓本書有趣易懂。他結合了令人大開眼界的研究與感動人心的迷人故事，讓你逐漸意識到心靈的力量不僅會指引你的生命，更會影響全宇宙的集體意識，將我們所有人結合為一。」—羅伯特．霍斯（Robert Hoss），《改變生命的夢》（Dreams That Change Our Lives）的共同作者
「這本開創性的著作提供令人興奮的全新科學證據，顯示我們的想法會直接衝擊週遭的世界，也教導我們如何掌握這種知識以獲得喜樂又有效率的人生。」—大衛．費恩斯坦（David Feinstein），《個人神話》（Personal Mythology）的共同作者
「我相信這本書會是有史以來最重要的著作之一，每一章都在教導我們如何成為自己身體及週遭世界的主人。書中充滿了令人興奮的研究，讓我完全改變自己看待生活的方式。我運用這些技巧所得到的結果，讓我驚訝不已。它們能改變你的心靈，也能改變你週遭的物質世界。這本書值得再三推薦。」—麥特．蓋倫（Matt Gallant），《三倍數生產力》（Triple Your Productivity）作者
「這本書挑戰現代醫學與傳統科學的核心原則。道森．丘吉提出深具說服力的論證，指出身心的連結遠比我們以為的更為深刻，更指出科學必須擴大傳統理論，納入意識、共鳴及能量等力量。書中有豐富的例證，概述許多令人印象深刻的研究報告，有些是經典的論文，有些是晚近的新突破；還有許多實際案例與練習，提供了我們工具來進行個人的轉變。此外，假設本書關於相互連結的陳述是正確的，那麼這也會帶來社會的轉變。我強烈推薦這本好書。」—艾瑞克．列茲科維（Eric Leskowitz），哈佛醫學院精神科醫師
「數十年來，道森．丘吉一直都走在療癒領域的前頭，其研究遠遠領先同儕。這本書完全切合這個時代所需，此時人們對能量技術背後的科學與研究都已經逐漸羺接受。道森提出一個深具洞見的絕佳指引，教我們如何運用想法來創造實相。從演化的開始到最新的大腦研究，他的這本著作充滿了令人著迷的歷史，為尋找有效療癒策略的專業與非專業人士提供藍圖。道森提供的方法是有效的，更指出它們產生作用的實證基礎。如果你曾經想學習顯化的科學，想知道自己的想法如何影響物質世界，那麼這本書你非讀不可。本書會改變你的想法，而且每天應用這些原則將會接著改變你的實相。問題在於：讀完這本書後，你會創造什麼？」—皮塔．斯塔伯頓（Peta Stapleton），澳洲邦德大學（Bond University）心理學教授
「在我們的文化中，有許多人正在由束手無策的受害者轉變為力量強大的共同創造者。然而，隨著這個力量強大的演化衝擊迎面而來的同時，我們也正在面臨力量受到濫用所產生的後果。面對難以預測的全球性危機，我們迫切需要立基於心、誠實正直、能夠觸及本身力量的創造者。如果我們能讓自己的力量與心靈連結，我們的生命和我們的星球有可能會變成何種模樣？科學對這種顯化力量又有什麼說法？這本書從科學觀點，去探索人類的力量如何參與實相的共同創造，也呼籲我們如何避免過分誇大人類的力量，因為一窩蜂推出的「吸引力法則」出版品正在餵養這種錯誤的承諾。隨著力量增加，我們更要謙卑地承認以下的弔詭：身為創造者，我們的力量是如此強大，但這種大奧妙卻又如此不受控制。祈願本書的所有讀者，都能讓自己的力量、心靈以及他們的正直誠信日臻圓滿，也祈願這個世界能因為本書對你的影響而獲得祝福。」—麗莎．蘭金（Lissa Rankin），紐約時報暢銷書《心靈更勝藥物》（Mind Over Medicine）作者
作者简介
道森．丘吉 Dawson Church
道森．丘吉是暢銷書《基因中的精靈》（The Genie in Your Genes）一書的作者，書中針對情緒與基因之間的關係提供了突破性的新理解。他所創辦的國家整合健康照護機構，研究並運用深具潛力的實證心理學與醫學技術。
1979年，他是第一個從博學通識計畫（University Scholars）畢業的學生；後來在好樂斯大學（Holos University）攻讀博士學位時，指導教授是美國整體醫學學會（American Holistic Medical Association）的創辦人──神經外科醫師諾曼．席利（Norman Shealy）。道森．丘奇曾經是出版社編輯，後來成為Aslan 出版社的總裁。他先後取得自然醫學的學士後哲學博士及能量心理學的臨床證書（CEHP certification# 2016），他的開創性研究曾在重要的科學期刊發表，本人更是《能量心理學：理論、研究及治療》（Energy Psychology: Theory, Research Treatment）這份同儕審查的專業期刊的編輯，也是《赫芬頓郵報》（Huffington Post）知名的部落客。
他透過EFT情緒釋放技巧網站，分享如何將能量心理學的突破發展，運用於保健及運動表現上，並且是第一個獲得醫師持續教育（continuing medical education，簡稱CME）認證的組織。授課對象包括所有主要專科，例如美國醫師學會的醫生、美國心理學協會的心理醫師以及美國護理認證中心的護理師。他所訓練的能量心理從業者已超過數千名，也提供相關領域最高階的認證課程。
譯者簡介
林瑞堂
台大外文所畢業，翻譯作品包含藝術、歷史、宗教、身心靈成長等領域。
目录信息
推薦序 ｜小心你的任何想法，它可能會成真╱喬．迪斯本札博士
前 言 ｜形上學與科學的相遇
• 科學家對上神祕主義者
• 由心靈到物質的證據鏈
• 十一個次元的宇宙
• 意識是終極的實相，請隨時保持覺知
• 一起共享創造之舞
第1章 我們的大腦如何形塑世界
• 心智是複雜大腦的附屬品？
• 神經元驚人的再生速度
• 不用就退化，大腦越用越發達
• 做好情緒管理，成就更圓滿的人生
• 你的日常超能力
• 你的能量會發光，越穩定越健康
• 看不見的溝通，細胞內的天線
• 引導意識流動，向宇宙場傳送信號
• 能量場的療癒力，治好了罹癌的老鼠
• 即使是懷疑論者，也可以成為治療師
• 人人都能成為能量治療師嗎？
• 心念的改變，解除了傳染病危機
• 傷寒瑪麗，引爆公共衛生的地雷
• 想法具有不可思議的力量
• 由內而外的創造
• 不要把你的資訊場變成垃圾場
• 慎選你所接收的訊息
• 你想用大腦形塑什麼樣的世界？
第2章 能量如何建構物質
• 無所不在的美麗能量場
• 電磁場創造了分子的形狀
• 追蹤野生的電磁場
• 電磁場的作用是什麼？
• 改變能量場，就能改變物質
• 水，究竟是什麼？
• 水與療癒
• 顯波學（Cymatics）：頻率如何改變物質
• 聲音振動創造出正方形的水
• 從一滴水看你的個性
• 能量沿著經脈運行
• 找出身上的針灸穴位
• 心是無限的，可供你自由打造物質世界
第3章 情緒威力強大，決定你過得好不好
• 腦波互動，連鼓掌都能同步
• 腦波是什麼？有什麼功能？
• 從日常實相中覺醒
• 修行者的腦波模式
• 意識改變，腦波也隨之改變
• 腦波可以看出你的情緒
• 腦波的奇幻之旅
• 天人合一的神祕體驗
• δ (delta) 波與超然經驗
• θ (theta) 波與療癒
• 心智健身房，卓越表現靠大腦
• 情緒形塑了我們的世界
• 遠距離的能量場
• 不僅打哈欠會傳染，情緒也會傳染
• 快樂的漣漪效應
• 情緒感染讓全世界都瘋狂
• 集體歇斯底里的可怕後果
• 市場與商品泡沫化
• 開悟：被喚醒的大腦是什麼樣子？
第4章 心靈能量如何影響DNA與細胞
• 身體的超效自我更新
• 你提供什麼，身體就運用什麼
• 細胞在能量場內再生
• 愛的能量，再造健康的身體
• 能量引導細胞的形成
• 生物標記：衡量身體健康情形的指標
• 腦波是心靈之窗
• 心靈改變＝能量場改變＝細胞改變
• 你最理想的腦波配方
• 多多練習，讓大腦習慣平衡
• 心腦諧振狀態下的基因表現
• EFT情緒釋放技巧製造的戲劇化基因轉變
• 靜心能調節癌症基因
• 內在狀態，決定了你的基因
第5章 心腦諧振，讓你能完成任何事
• 被負面想法困住的心
• 負面想法的演化價值
• 擺脫穴居人大腦
• 慢燃與快燃的壓力荷爾蒙
• 死亡荷爾蒙：長期高濃度的皮質醇
• 重設壓力荷爾蒙的濃度
• 從心腦諧振到身心合一
• 同調光的強大力量
• 腦霧，你的大腦當機了
• 心腦諧振與物理學的四種基本作用力
• 自然界的第五種力
• 心念對身心健康的影響
• 心腦諧振狀態下的DNA 變化
• 想法對物質的影響是怎麼發生的？
• 觀察者效應與雙狹縫實驗
• 幽靈般的遠程效應，遠距的量子纏結
• 觀察者效應與量子纏結
• 科學真的是物質現象的客觀量測？
• 偏見的暗黑力量，觀察者的期望效應
• 科學不是冷硬的道理
• 可複製性的危機，心理實驗的可信度
• 科學家的信念測試
• 無法撼動的信念
• 量子纏結與觀察者效應能無遠弗屆？
• 太陽活動左右了全球性事件
• 測量全球集體意識的轉變
• 一個人的心念能引起全球共鳴
• 生命互相纏結，隨著宇宙脈動重建人生
• 培養心腦諧振，啟動創造力
第6章 共時性的神奇，不只是巧合
• 共時性，是上帝隱姓埋名的方式
• 共時性與夢的解析
• 時間不是單箭頭，不會只往前流
• 無神論者也會有神祕體驗
• 該如何解釋共時性？
• 小系統與大系統的共鳴
• 心跳與地球場力線共舞
• 傾聽地球的心跳聲：舒曼共振
• 透過地球頻率，讓身體與腦同步
• 共時性告訴你沒有憑空出現的事
• 自發性的大自然共時秩序
• 混亂中的共時秩序
• 共時性玄之又玄？錯了，它很科學
• 大腦是宇宙場的轉換器
• 感官邊界之外的意識
• 心智是在大腦之內或在大腦之外？
• 大腦，人類意識接通宇宙意識的橋樑
• 選擇你要對準的頻率
• 潛能大開發，專注會讓大腦成長
• 接通天線，與共時性連結
• 神經元連著神經元，想法接著想法
• 思維場與集體潛意識
• 準備好，老師就會出現
• 心靈調校，最好的生命狀態
第7章 超越侷限心，帶來無窮可能性
• 當宇宙要你大轉彎時
• 心流，一種渾然忘我的境界
• 將心流付諸實踐
• 跟著宇宙場一起生活
• 所有心靈的共鳴交響樂
• 捨棄幻覺，不再自我設限
• 你將面對的是生命最重要的選擇
結 語 ｜ 接下來，心靈會帶我們前往何處
EFT情緒釋放技巧（EFT 敲打法）
精簡靜心（EcoMeditation）七步驟
致謝
參考書目
影像來源
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的视角非常独特，它没有将“想法”与“结果”之间架设一条神秘的、不可见的桥梁，而是将其视为一个可追踪、可量化的反馈闭环系统。我最欣赏的是它对“行动”在转化过程中的核心地位的强调。很多人误解了“心想事成”，以为只要沉浸在美好的想象中就足够了，但这本书旗帜鲜明地指出，强大的意念只是启动了系统，而真正的能量转化，来自于那些看似微不足道的、与“想法”保持一致的微小行动。作者用生动的比喻解释了“意念惯性”如何转化为“行为惯性”，以及如何利用这种惯性来推动长期目标的实现。我试着运用书中提到的“前瞻性记忆锚点”来管理我的长期项目，效果显著。它让我明白了，我们不是在等待机会来敲门，而是通过持续的、目标导向的微小行动，将我们自己变成了那个“机会制造机”。对于那些已经尝试了各种“速成法”却依然感到迷茫的人来说，这本书提供了一个更扎实、更具工程学美感的解决方案，它真正把“思想的力量”还原成了科学范畴内的“认知驱动力”。
评分这本书简直是本年度的“思维升级指南”！我一直对“吸引力法则”这种概念持怀疑态度，觉得它听起来有点像是心灵鸡汤的豪华升级版，缺乏实际操作的落地性。然而，这本书最让我感到惊艳的是，它没有停留在空泛的口号层面，而是深入挖掘了“信念”如何通过我们的大脑回路，实际地影响我们的行为模式和外界感知。作者巧妙地引入了神经科学的最新研究成果，将原本玄乎其玄的“心想事成”理论，用严谨的科学语言进行了拆解和重构。比如，书中详细阐述了“预期效应”在日常决策中的微妙作用，以及我们如何通过刻意地重塑认知偏差，来为自己创造更有利的外部环境。我尤其喜欢它提供的那套“三步验证法”，它不是让你盲目相信，而是提供了一套可量化的、可重复的实验框架，让你亲手去验证自己的想法是如何在现实世界中投射出涟漪的。读完之后，我不再觉得成功是遥不可及的运气，而更像是一套可以通过学习和训练掌握的“认知工程学”。对于那些渴望改变现状，但又需要坚实理论基础来支撑行动的人来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。它给我的感觉是，知识的力量不再是停留在书本上，而是真正转化成了指导我生活实践的“工具箱”。
评分说实话，这本书的阅读体验颇具挑战性，但绝对是那种“值得被挑战”的类型。它绝对不是那种可以在通勤路上轻松翻阅的休闲读物。它要求读者投入心神，甚至需要频繁地停下来，拿起纸笔进行自我反思和记录。我发现它更像是一个“思维加速器”，而不是“心灵按摩器”。其中关于“确认偏误”的章节，我简直是拍案叫绝，作者用极其犀利的笔触揭示了我们是如何主动筛选信息来印证我们内心已经存在的观点的。这种自我欺骗机制的曝光，带来的震撼感是巨大的。它迫使我跳出自己的舒适区，去审视那些我一直深信不疑的“真理”，是不是其实只是我大脑为了节省计算资源而构建的“快捷方式”。我开始有意识地去寻找那些与我观点相悖的信息源，这极大地拓宽了我的视野。这种对固有思维模式的“祛魅”过程，是这本书最核心的魅力所在。它不是教你如何变得更乐观，而是教你如何变得更“真实”和“精确”地看待自己和世界。
评分我最近正处在一个职业瓶颈期，感觉做什么事情都提不起劲，看书也总是三分钟热度。坦白说，当我拿起这本封面设计略显“严肃”的书时，我内心是抗拒的。我期待的是一本能让我瞬间“燃起来”的励志读物，但这本书给我的却是另一种体验——一种温和而持久的、深入骨髓的改变。它不贩卖激情，它提供的是“韧性”。书中大量的篇幅用于解析“自我效能感”的构建过程，探讨了我们是如何在潜意识层面给自己设限的。印象最深的是关于“内隐记忆”的部分，它解释了为什么我们总是在重复那些旧有的、失败的剧本，而这本书提供的解决方案，并不是让你用“积极心态”去覆盖它们，而是教你如何像外科医生一样，精确地识别并重写那些底层代码。阅读过程像是在解谜，每解开一个认知上的死结，就感觉自己的行动力又增加了一分。它让我意识到，真正的改变不是来自外部的激励，而是来自对自身思维机制的彻底洞察。对于那些长期被“习得性无助”困扰的人，这本书提供了一条通往自主选择的清晰路径，我推荐给所有正在经历“成长期焦虑”的朋友们。
评分这本书的结构设计非常精妙，它不像市面上那些动辄用大量名人案例堆砌起来的“成功学”著作，而是更像一本高端的认知心理学教材与个人发展手册的完美融合体。我最欣赏它在论证过程中所展现出的那种近乎偏执的严谨性。作者似乎深知，任何关于“心智力量”的论述，如果缺乏坚实的科学背书，都会立刻显得苍白无力。因此，书中穿插了大量的实验设计描述，从经典的巴甫洛夫条件反射到现代的功能性磁共振成像（fMRI）发现，作者将这些复杂的概念，用非常生活化且易于理解的语言进行了转译。我花了很长时间去消化其中关于“前额叶皮层参与情绪调节”的章节，它彻底颠覆了我过去对“意志力”的理解——原来意志力不是一种无限的资源，而是一种需要科学化管理的“执行功能”。看完后，我开始调整自己的日程安排，不再依赖于“感觉良好”的状态去完成重要任务，而是建立起一套基于生理节律和认知负荷的“任务流”。这本书的价值在于，它不仅仅是告诉你“可以”，更重要的是告诉你“为什么可以”，以及“如何系统地做到”。
评分题目特别像成功学书籍或心灵鸡汤，其实是一本综合脑科学，心理学，生物学甚至是物理学的好书，看完了李嗣涔博士的《灵界的科学》和《科学气功》，再看这本书，对里面提到的现象不会感到新奇，书中对各种脑波的解释很清楚，可惜里面的图片都是黑白的，有些图要是彩色的会更形象
评分对自己，对世界，对宇宙，另一角度的解读，却又回到了那句：空即是色，色即是空。境随心转。
评分特别是读了李思涔教授“灵界的科学”后，再读这本，时代真的不同了，现实比想象的更加科幻。
评分对自己，对世界，对宇宙，另一角度的解读，却又回到了那句：空即是色，色即是空。境随心转。
评分对自己，对世界，对宇宙，另一角度的解读，却又回到了那句：空即是色，色即是空。境随心转。
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