真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[美] 爱丽丝•博伊斯（Alice Boyes）斯坦威出品作者

中国友谊出版公司

李昀烨译者

2019-7-1 出版日期

288 页数

45.00元价格

平装

丛书系列

9787505746640 图书编码

真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！在线电子书图书标签: 成长文学积极心理学外国文学自我成长自我提升个人成长情感

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发表于2024-05-06

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真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

一锅乱炖的许多生活建议，都比较浅（出门要检查有没有带钥匙的类型）。好处在于遵遵教导的态度非常亲切。建议一多也总有一两个有启发的。

评分☆☆☆☆☆

完美并不美，快捷键这一点上我还是非常认同的。

评分☆☆☆☆☆

原本是抱着“最近很丧，读点鸡汤”的想法翻开的这本书，倒给了我一点惊喜。介绍了一些通俗的心理学知识，也提供了算是有执行力的建议和方案，若能实践，对自我提升当有帮助。类似书名的书里，算是有点干货了。

评分☆☆☆☆☆

比我想象中的好，还以为是个标题党，结果蛮多干货的。每个人都想得更好，会抵触自己怎么也改不掉的缺点。首先接纳自己，知道不是自己一个人如此，再针对自己问题作出改变，慢慢获得信心和养成新习惯。对于生活、工作、人际、经济都有一些建议，感觉还不错。

评分☆☆☆☆☆

一锅乱炖的许多生活建议，都比较浅（出门要检查有没有带钥匙的类型）。好处在于遵遵教导的态度非常亲切。建议一多也总有一两个有启发的。

真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！在线电子书著者简介

爱丽丝•博伊斯，美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学，她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。

此外，她还是一位颇受欢迎的作家。她的文章致力于用心理学的知识和方法来改善人们的生活，她在《今日心理学》博客上发表的文章，至今已被阅读了1100万次。

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真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！在线电子书图书描述

大部分人都知道自己并不完美，不过，如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人，要么因自己的性格缺陷而自卑不已，要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己，与自己的不完美和解，才能够真正迎来人生的蜕变。

在本书中，作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分；其次，你会了解到如何扬长避短，尽可能地改善自己的行为模式；最后，你将能够接纳自己，从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

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