如何停止忧虑，开创人生 在线电子书 图书标签: 卡内基  励志  个人管理  自我管理  心理  卡耐基  人际关系  心理学   

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虽然鸡汤多了一些，但不得不说，方式方法帮你总结了，认真看，诚心做，多多少少都会有缓解，全书就是在比惨，因为每个案例都比你惨，所以还有什么好忧虑的

我自己不大用得到，给需要的人看

1. 活在今天的格子里，不要去看远方模糊的，要做手边清楚的。（汤姆斯卡莱里）为明天做计划，但不要为明天担忧。 2. 认清接受忧虑，看清选项，做出选择。先设想并接受最坏状况，然后思考如何改进最坏状况。

忧郁到看鸡汤，似乎也没用。

忧郁到看鸡汤，似乎也没用。

汉语文化讲究讲话的技巧，总是喜欢含蓄的表达自己的思想，比如小时候做的最多的阅读理解，然而读过的国外的译作，尤其的美国的书籍，通常都会非常简洁的表达自己的观点，通过种种浅显的例证论证自己的观点，随略显无趣，然而对阐述清楚一个观点确实非常好用。 戴尔·卡耐基作为...

电视上看到有一位高中老师，她在学校负责学生的心理辅导，每次和学生交流之后，她都会根据学生的关注点推荐一本书给学生，往往学生看过书后，困惑就消失了，如同生病后吃了对症的药一样管用。 这本书就如同一个药店，里面的药都是帮我们克服忧虑与压力解决问题的。 有压力，或...  

卡大咖在书里说到，焦虑无需大惊小怪，这是所有人都会面临的问题。然后，一针见血地指出，困惑是造成焦虑的主要因素。 第一步，接受命运。 我们需要给困难来一个大大的拥抱，然后去改善它。例如，你被炒鱿鱼了，但你总会找到另一份工作。然后，尝试改变它。一个男人得了不治之...  

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