序一 专注·兴趣·游戏/1序二 集中注意力是学习成功的第一步/4序三 我们能够为孩子做什么？/5第一部分 注意力，孩子走向成功的起点1 1.什么叫注意及注意力？/3 注意力小贴士：注意力存在大小之分/4 2.专注，为孩子的智力发展锦上添花/5 注意力小贴士：只有注意才能观察得更深入/7 3.注意力集中，孩子受益一生的心理品质！/12 4.用发展和联系的观点看待孩子的注意力/16 注意力小贴士：你会区分无意注意、有意注意与有意后注意吗？/18 5.注意力不集中的典型表现及训练重点/19 6.科学的训练目标能够最大限度激发孩子的心理动力/22 7.注意力训练中要把握的几个原则/24 注意力小贴士：通过趣味游戏训练注意力有什么优势？/27第二部分 注意力训练趣味游戏 感官与注意力 视觉为主游戏/32 游戏一：快速查找数字/32 游戏二：乒乓球静止训练/33 游戏三：乒乓球动态训练/34 游戏四：猜牌游戏/35 游戏五：圈数字/36 游戏六：找找看，哪里不一样？/37 游戏七：走出迷宫/38 游戏八：临摹字帖/39 游戏九：扔沙袋/40 游戏十：对对碰/40 游戏十一：寻找错别字/41 游戏十二：找找看/42 游戏十三：连连看/42 游戏十四：图形辨析/43 游戏十五：在规定时间内背诵/44 游戏十六：字母/部首组词法/45 游戏十七：足球游戏/46 游戏十八：挑棒游戏/46 听觉为主游戏/48 游戏十九：快速数数/48 游戏二十：听一听，找一找！/48 游戏二十一：关键词寻找/49 游戏二十二：比比看，谁的反应快！/51 游戏二十三：你追，我逃！/51 游戏二十四：信号拦截游戏/53 游戏二十五：听指令夹弹珠游戏——专注、耐心/54 游戏二十六：听指令串珠子/55 游戏二十七：跟我学/56 游戏二十八：悄悄话/56 游戏二十九：大声朗诵/57 触觉为主游戏/59 游戏三十：百宝箱/59 游戏三十一：猜字游戏/60 游戏三十二：垫上游戏/61 游戏三十三：手指穴位按摩/62 身体协调为主游戏/63 游戏三十四：闭目单脚直立/63 游戏三十五：走直线训练/64 游戏三十六：快速系鞋带游戏/65 游戏三十七：折纸——纸郁金香制作/66 综合类游戏/68 游戏三十八：实物再现/68 游戏三十九：闭目端坐/69 游戏四十：哨兵游戏/70 认知与注意力 游戏四十一：积极的自我暗示/74 游戏四十二：寻找“心理两可图”的另一面/76 游戏四十三：故事接龙/77 游戏四十四：巧算时问（24小时/1 440分钟/86 400秒）/79 游戏四十五：时间管理——我的时间我做主！/80 游戏四十六：认知提升法/81 游戏四十七：学习计划表/82 游戏四十八：目标积分制/85 游戏四十九：给“心灵天使”书签排排序/89 游戏五十：自我肯定/91 游戏五十一：自我激励/93 游戏五十二：优化学习情绪/94 游戏五十三：快乐成长记录/95 游戏五十四：撕报纸/96 兴趣动力激发和注意力 游戏五十五：趣味联想法/100 游戏五十六：脑筋急转弯/10l 游戏五十七：逻辑推理训练/102 游戏五十八：兴趣满足/103 游戏五十九：家庭辩论赛/104 游戏六十：IQ PUZZLE/105第三部分 培养孩子的注意力，从家长开始！ 1.家长，您关注孩子的注意力了吗？/109 注意力小贴士：您知道我国青少年注意力状况吗？/110 2.关注和培养孩子的注意力应该何时开始？/110 3.家长，请了解哪些事物最能激发孩子的注意力/112 4.容易被家长忽视的影响注意力集中的17个因素/116 5.在注意力培养和训练过程中，家长可以做什么？/125 6.对注意力不集中孩子的教育，家长容易走入哪些误区？/129 7.在训练孩子注意力的过程中，家长需要什么样的心态？/130 8.在训练孩子注意力的过程中，如果家长感到无能为力该怎么办？/133第四部分 个案精选 妈妈，请和孩子一起微笑！/137 孩子能坐得住了！/142 网络本来可以更美好/145 男孩，你是如此与众不同！/148 别让孩子轻易说“我不行”！/154附录 如何专业诊断注意力障碍/159 你了解多动症吗？/161 多动症的危害/164 趣味注意力测试/166参考文献/168后记/169
· · · · · · (收起)