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页数:98

译者:

出版时间:2008-12

价格:12.00元

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isbn号码:9787505876606

丛书系列:

图书标签:

• 基本步骤
• 美容
• 美妆
• 化妆技巧
• 护肤
• 美容护理
• 美容基础
• 技巧
• 教程
• 美学
• 时尚

好的，这是一份图书简介，内容不涉及《美容基本技能》一书的具体内容，而是专注于其他美容领域的深度探索。 --- 图书名称： 《芳疗精粹：精油的科学应用与身心疗愈》 图书简介： 探索芳香疗法的深层智慧与现代实践 在这个快节奏的时代，人们对身心平衡的需求日益迫切。《芳疗精粹：精油的科学应用与身心疗愈》并非一本浅尝辄止的入门指南，而是一部深入探讨芳香疗法理论、实践及其科学基础的专业著作。本书旨在为渴望深入了解精油潜能的读者提供一个全面、严谨的学习框架，从植物化学的视角解析精油的分子结构，到跨文化应用的历史溯源，再到当代临床实践的有效性。 第一部分：芳香疗法的科学基石 本书伊始，我们首先要建立对芳香疗法的科学认知。精油并非简单的香气，而是高度浓缩的植物次生代谢产物。第一章详细阐述了植物如何通过生物合成途径产生萜类、酯类、醛类等关键化学成分。我们将深入解析这些分子如何影响人体生理系统，例如，沉香醇（Linalool）的镇静作用机制，或桉油醇（1,8-Cineole）对呼吸系统的影响。 第二章聚焦于“吸收与代谢”：精油分子如何通过皮肤渗透进入血液循环，以及它们在体内如何被肝脏酶系统分解和排出。我们探讨了不同载体油对渗透率的影响，以及光敏性成分的化学反应，确保读者在安全前提下最大化精油效能。 第二部分：精油的系统性应用与案例研究 不同于市场上泛泛而谈的功效列表，本书采用系统解剖学和心理学视角，构建了针对特定健康挑战的精油干预方案。 情绪与神经系统调理： 探讨如何利用特定分子结构平衡神经递质，例如，如何运用富含倍半萜烯的精油应对慢性压力和焦虑。案例分析将涵盖从失眠到特定情绪障碍的辅助性疗法设计。 皮肤健康的深层修复： 深入研究具有再生、抗炎和抗菌特性的精油。例如，侧柏醇百里香（Thymol Thyme）与茶树（Tea Tree）的抗菌谱对比，以及乳香（Frankincense）中倍半萜烯醇对细胞修复的影响。本书提供针对痤疮、湿疹、疤痕管理等具体问题的调配比例和使用频率建议。 呼吸与循环系统的维护： 分析樟脑（Camphor）和薄荷醇（Menthol）在疏通呼吸道中的作用机理，并探讨温和的精油如何支持心血管健康，如侧柏酮类（Pulegone-free Pennyroyal）在改善微循环中的应用潜力。 第三部分：从采集到成品——质量控制与伦理实践 芳疗的最终效果高度依赖于原料的质量。第三部分致力于培养读者的“火眼金睛”，教会他们如何识别高品质精油。 植物源头与提取技术： 对比水蒸气蒸馏法、冷压榨法和CO2超临界萃取法的优缺点，以及它们对最终精油化学成分的影响。我们讨论了产地、采收时机对精油特征图谱（GC/MS报告）的决定性作用。 假冒与掺杂的鉴别： 详细列举了常见精油的掺假手段，并提供基础的感官和实验室鉴别方法。我们强调，透明的供应链和第三方质量检测是保障疗效的关键。 配方的科学构建： 调配并非简单的气味混合，而是涉及增效协同作用（Synergy）的艺术与科学。本书提供了基于科学证据的协同配方模型，解释了为何某些精油组合能产生大于单方叠加的效果，并提供了针对不同应用场景（如按摩油、室内喷雾、冷敷）的精确配比指南。 第四部分：芳疗在专业领域的整合 本书展望了芳疗在现代医疗和康复领域的前景。我们探讨了芳疗在临终关怀、术后疼痛管理以及老年痴呆症辅助照护中的伦理边界和实践案例。强调芳疗作为辅助疗法的角色定位，以及如何与主流医疗体系进行有效的沟通与协作。 致读者： 《芳疗精粹》旨在提升芳疗从业者和深度爱好者的专业素养，从“闻香”的感性体验，提升到“理解分子”的理性认知。它是一本需要反复研读的工具书，您的书架上需要这样一本，既尊重古老智慧，又拥抱现代科学的芳香疗法权威指南。阅读完此书，您将能够自信、安全且高效地运用精油，开启一场真正的身心疗愈之旅。 ---

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这本书的排版和设计实在是太不友好了，几乎没有吸引我继续阅读下去的欲望。封面看起来还算干净，但内页的字体选择非常老气，而且行距和字间距都很紧凑，看起来密密麻麻的，眼睛很容易疲劳。更要命的是，插图和照片的质量非常感人，很多操作步骤的配图模糊不清，角度也选得很奇怪，我对着图示尝试模仿了好几次，都不知道那个“标准姿势”到底是什么样的。说真的，在学习一项需要精细操作的技能时，视觉引导至关重要，但这本书在这方面做得非常不到位。我特别关注了关于按摩手法的部分，期望能学到一些能有效促进血液循环和淋巴排毒的正确手法，结果书里的示意图根本无法准确表达力度和方向的微妙变化，很多细节需要靠猜。如果能配上高质量的、多角度的实景照片或者专业的视频链接辅助说明，这本书的实用价值会大大提升。现在这样，我宁愿去看网上的短视频教学，至少直观。

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这本书给我最大的困惑在于，它似乎更侧重于介绍各种工具和设备的原理，而不是基础的人工操作技巧。比如，它花了大量篇幅来解释某种高频仪的工作原理，或者某种光疗设备的安全注意事项，但对于最基础的皮肤清洁、去角质或基础按摩手法，却寥寥数语带过，缺乏足够的篇幅去细致描述手法力度、方向、频率等关键要素。我本来是想学习如何通过日常的手法来改善面部浮肿或者提拉紧致，结果发现这本书更像是设备操作手册的理论前言。如果我没有这些昂贵的专业设备，那么这本书对我来说的价值就大打折扣了。一个合格的“基本技能”书籍，我认为应该首先夯实徒手操作的基础，因为这是最普适、最不需要依赖外部工具的部分。感觉作者的侧重点明显偏向了“高科技美容”，而忽视了那些看似简单却至关重要的日常护理技能的传授，这让我感到非常失望。

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这本《美容基本技能》真是让我这个初学者有点摸不着头脑，拿到书的时候，我满心欢喜，以为终于能找到一本能手把手教我化妆、护肤的“圣经”。结果翻开目录，里面写满了各种我根本听都没听过的专业术语，什么皮肤生理结构、化妆品化学成分分析，读起来简直比啃教科书还费劲。我本想学点实用的技巧，比如如何画一个自然持久的日常妆，或者如何根据自己的肤质选择合适的精华液，但书里更多的是关于行业规范和理论基础的探讨。比如，关于消毒流程的部分，写得非常详细和严谨，但对于我这种只是想在家给自己做个基础护理的人来说，未免有些过头了。我期待的是那种图文并茂、步骤清晰的教学指南，而不是深奥的学术论述。说实话，我对那些复杂的图表和图解感到非常困惑，根本不知道如何将书本上的知识应用到实际操作中去。感觉这本书更像是为专业美容师培训准备的教材，而不是面向大众的入门读物。如果我是想成为一名专业的美容师，也许会觉得它很有价值，但对我这样一个普通消费者来说，实在有些曲高和寡，很多内容我都直接跳过了，因为根本看不懂。

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说实话，我对这本书的整体感觉是，内容堆砌得有点杂乱，缺乏一个清晰的逻辑主线，读起来像是在碎片化的知识点之间跳跃。我特别想知道一些针对不同年龄段和不同季节的护肤重点，但这本书似乎并没有把这些内容组织得特别有条理。比如，它可能在一章里讲了基础清洁的重要性，但紧接着又跳到了一些关于色彩学的高级应用，两者之间的过渡非常生硬，让人很难将零散的知识点串联起来。我尝试着跟着书中的建议去调整我的护肤程序，结果发现效果并不理想，可能是因为书中给出的方案太过理想化，没有考虑到大多数人日常生活的忙碌和预算的限制。我希望能看到一些更贴近生活的建议，比如如何利用有限的预算打造一个高效的护肤体系，或者在通勤时间紧张的情况下如何快速完成基础的皮肤管理。这本书给我的感觉是，它试图面面俱到，结果反而什么都没有讲深入，很多关键点一带而过，让人抓不住重点。如果能有一个清晰的路线图，引导读者从基础知识到高级技巧的稳步提升，阅读体验肯定会好很多。

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我花了好大力气去理解书中关于“皮肤屏障修复”的那几个章节，希望能从中找到一些可以立刻应用到我敏感肌肤上的对策。然而，书里充斥着大量生物化学名词，比如脂质双分子层、神经酰胺的合成途径等等，虽然理论上很严谨，但对于一个日常使用者来说，这些信息实在是太抽象了。我更关心的是，我应该避免哪些成分，以及在皮肤屏障受损时，具体应该用哪些产品进行舒缓和修复。书中提供的建议总是非常笼统，比如“选择温和的清洁产品”，但并没有具体指出哪些常见的防腐剂或表面活性剂是需要警惕的。读完之后，我感觉自己像是在上了一堂高深的生物课，而不是在学习如何更好地呵护自己的脸。我更希望看到的是，作者能站在消费者的角度，将复杂的科学原理转化为简单易懂的行动指南，告诉我“看到这个成分就要避开”、“这个步骤是必须坚持的”，而不是让我去研究细胞层面的运作机制。

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