The Weakness of the Will

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出版者:Routledge
作者:Justin Gosling
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:1990-10-25
价格:GBP 80.00
装帧:Hardcover
isbn号码:9780415034357
丛书系列:
图书标签:
  • 意志软弱
  • Aristotle
  • 意志薄弱
  • 道德哲学
  • 人性弱点
  • 自由意志
  • 自我控制
  • 伦理学
  • 哲学史
  • 欲望与理性
  • 决策心理
  • 意志力
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具体描述

Since before Plato, philosophers have puzzled over why it is that people will sometimes deliberately take the worst course of action. The book begins by examining the various theories put forward by Plato, Aristotle, the Stoics and a selection of medieval philosophers and discusses how and why later philosophers avoid the problem. In the second section, Justin Gosling argues that familiar ways of viewing the problem mislocate the apparent irrationality of weakness. The author then moves on to the traditional cases of being overcome by passion to argue for a further sense in which weakness may be thought irrational, and to open up an unusually wide field of examples for consideration.

《意志的坚韧》:在人性迷宫中寻求解脱之道 我们每个人都曾面对过内心的拉锯战,渴望做出正确的选择,却常常被诱惑、惰性或一时的冲动所裹挟。这种普遍存在于人性的挣扎,正是《意志的坚韧》所深入探讨的核心。这本书并非关于成功学或励志口号的堆砌,而是一次对人类意志力深层运作机制的细致剖析,一次对如何在复杂世界中保持内在主导权的深刻反思。 本书作者,以其对心理学、哲学以及人类行为模式的敏锐洞察,引领读者穿越意志力薄弱的重重迷雾,揭示那些潜藏在我们决策过程背后的驱动力。它并没有试图提供一套放之四海而皆准的“意志力训练秘籍”,因为作者深知,意志力的展现并非一成不变的公式,而是与个体的情感、认知、环境以及当下情境紧密交织的复杂动态。 《意志的坚韧》从多个角度审视了“意志力”这一概念。首先,它追溯了意志力在不同哲学思潮中的演变,从古希腊关于自律与德性的探讨,到现代对认知科学与神经科学研究的借鉴,勾勒出人类对自我控制理解的漫长历史。这种历史性的回溯,有助于读者认识到,我们今天所面临的意志力挑战,并非现代社会的独有产物,而是人类存在本身的一部分。 接着,本书深入分析了导致意志力“失效”的各种根源。作者并不回避那些令人不适的真相:比如,我们大脑中那些古老的、追求即时满足的本能,是如何与理性思考的“前额叶皮层”进行着持续的较量;诸如压力、疲劳、情绪波动等生理和心理因素,又是如何轻易地瓦解我们坚定的决心。书中通过大量生动的事例和深入浅出的理论解释,帮助读者理解,意志力的衰退并非简单的“不努力”,而是多种内在和外在因素相互作用的结果。 《意志的坚韧》的独特之处在于,它并不止步于对意志力“弱点”的诊断,而是将重点放在了“坚韧”的可能性上。作者认为,虽然意志力可能存在固有的局限性,但这并不意味着我们束手无策。相反,通过理解意志力的运作规律,我们可以发展出更有效的策略来增强自我控制的能力。 书中探讨了多种增强意志力的途径,这些途径并非是简单的“戒掉坏习惯”或“设定宏大目标”。例如,作者强调了“情境塑造”的重要性——如何通过改变外部环境来减少诱惑,例如将零食藏起来,或者限制社交媒体的访问时间。他深入阐述了“目标分解”的艺术,将难以企及的长远目标拆解成一系列可管理的小步骤,从而积累成就感,维持动力。 此外,本书还着重强调了“自我同情”和“心理韧性”在维持意志力中的关键作用。作者指出,一次失败并不代表永久的沦陷。理解并接纳自己的不完美,从挫折中学习,而不是沉溺于自我责备,才是培养持久意志力的重要基石。他通过对“增长型思维”的解读,鼓励读者将挑战视为学习和成长的机会,而非对自身能力不足的证明。 《意志的坚韧》还探讨了与他人互动和建立支持系统在增强意志力方面的力量。作者认为,与有着相似目标或价值观的人建立连接,分享经验,互相鼓励,能够极大地提升个体应对困难的决心。而来自他人的理解和支持,往往比我们想象的更为重要。 这本书的语言风格力求贴近读者,避免了空洞的学术术语,而是通过生动的叙事、真实的案例以及发人深省的思考题,让读者在阅读过程中,能够不断地将书中的观点与自己的生活经验联系起来。它鼓励读者进行自我观察,反思自己的行为模式,并逐步尝试书中所提出的策略。 最终,《意志的坚韧》并非承诺一个能够赋予你超人意志力的奇迹,而是提供了一套理解自我、驾驭自我,并在人性的复杂迷宫中寻求解脱之道的智慧。它引导我们认识到,真正的力量并非来自于对一切诱惑的完全免疫,而是来自于在诱惑面前,依然能够选择更符合长远利益的方向,并且拥有在反复尝试中不懈前进的勇气和智慧。阅读这本书,将是一次关于自我认知和内在成长的宝贵旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的书名《意志的脆弱》着实吸引了我,让我忍不住想要一探究竟。在翻开它之前,我的脑海中就已经勾勒出无数种可能性:它或许会深入探讨人类在面对诱惑时内心的挣扎,那些让我们明知不可为却依然为之的冲动,以及事后追悔莫及的复杂情感。我期待作者能够用细腻的笔触,描绘出那些潜藏在理性之下的欲望河流,它们如何悄无声息地侵蚀我们的决心,又在何时会汇聚成汹涌的洪流,将我们卷入无法自拔的境地。我希望作者不仅仅是罗列我们日常生活中常见的“意志薄弱”的例子,比如减肥路上的节食失败,或是戒烟时的屡屡复发,而是能深入到这些行为背后的心理机制。是什么让一个人在制定了清晰的目标后,却又在关键时刻选择妥协?是短暂的快感诱惑,是长期的压力累积,还是某种更深层次的自我怀疑?我渴望看到作者能够剖析这些细微之处,用科学的理论或深刻的哲学洞见来解释这些普遍存在于人类行为中的矛盾。我设想,这本书可能会涉及一些关于决策过程的心理学研究,亦或是对古代哲学家关于自制力的探讨。我甚至期待它能带来一些全新的视角,或许是通过一些鲜为人知的案例,或者是一些意想不到的跨学科联系,来颠覆我以往对“意志力”的认知。我对作者的叙事能力也充满了好奇,希望它能像一个引人入胜的故事一样展开,而非枯燥的学术论文。我期待着在字里行间感受到那些人物的挣扎与无奈,甚至能从中找到自己过往经历的影子,从而产生强烈的共鸣。这本书的书名,本身就带着一种宿命般的悲剧色彩,但我同时也希望作者能提供一些建设性的思考,关于如何理解,甚至如何应对这种“意志的脆弱”,或许能为读者提供一些启示,让我们在生活的洪流中,能够更坚定地掌舵。

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《意志的脆弱》这个书名,如同夜空中一颗若隐若现的星辰,瞬间就点燃了我探索人类内心深处隐秘角落的欲望。我脑海中描绘的,是一幅幅充满张力的画面:那个在深夜里与美食斗争的减肥者,那个在deadline前仍在刷社交媒体的学生,那个明知有害却难以戒除的习惯。我期待这本书能够深入地解构“意志”这个概念,它究竟是一种先天禀赋,还是一种可以通过后天训练得以增强的能力?更重要的是,它为何会如此轻易地在面对强大的诱惑、潜意识的冲动,或是突如其来的压力时,显露出其内在的脆弱性?我希望作者能提供一些颠覆性的见解,或许会从进化心理学的角度,解释这种“短视”和“即时满足”的倾向是如何在人类的生存繁衍中扮演过重要角色。我期待作者的文笔能够既严谨深刻,又充满人情味,用生动的语言和令人信服的案例,将复杂的理论化繁为简。我设想书中可能会穿插一些历史上的轶事,关于伟人如何在强大的外部压力下保持内心平静,也可能是一些关于普通人在日常琐碎中,如何被微小的诱惑所击垮的故事。我希望这本书能为我提供一种全新的理解框架,让我不再将“意志的脆弱”视为一种个人道德上的失败,而是将其视为人类复杂心智和生存本能的一部分,从而以一种更平和、更宽容的心态去面对自己和他人。我渴望从中获得一种智慧,一种能够在日益复杂和充满诱惑的世界里,更清晰地认识自己,并做出更符合长远利益的选择。

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《意志的脆弱》这个书名,像一个无声的告白,又像一声悠长的叹息,让我不由自主地想去探索它背后所蕴含的人类经验。我脑海中勾勒出的,是一幅幅关于挣扎与妥协的画面:那位在功名利禄面前犹豫不决的圣人,那位在情感诱惑中迷失方向的智者,以及我们每个人在日常生活中,那些为了短暂的安逸而放弃长远目标的选择。我非常好奇作者是如何界定和阐述“意志”的。它是一种固有的品质,还是可以被后天塑造的能力?它在不同的文化和社会背景下,又会呈现出怎样的变异?我期待作者能够运用一种批判性的思维,去审视那些关于“意志力”的传统叙事,去解构那些可能存在的误解和局限,甚至是如何在不经意间,将“意志的脆弱”推向了道德审判的深渊。我期待作者能提供一些跨学科的视角,或许是从进化心理学、社会认知理论,甚至是精神分析的领域,来深入分析导致人类“意志的脆弱”的根源。我设想书中可能会涉及一些关于决策科学的探讨,关于“冲动”与“理性”的神经化学基础,以及那些隐藏在潜意识深处的动机。我希望这本书能像一位经验丰富的心理疗愈师,用平静而富有洞察力的语言,引导我去理解那些让我们在追求目标时屡屡受挫的深层原因。我渴望看到作者能够避免流于说教,而是通过引人入胜的故事和深刻的分析,展现出人类内心深处那种既脆弱又顽强的复杂特质。我期待这本书能让我对自己和他人的行为,产生更深刻的理解和更宽容的态度,从而以一种更平和、更接纳的心态去面对生活中的挑战。

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《意志的脆弱》这个书名,像一把钥匙,打开了我内心关于自我控制与欲望冲突的长期思考。我脑海中奔涌而出的,是那些经典的文学与哲学片段:亚当与夏娃禁果的诱惑,浮士德与魔鬼的交易,以及我们每个人在生活中,那些为了短暂的快乐而牺牲长远福祉的时刻。我期待这本书能够以一种深刻而独特的方式,去剖析“意志”的本质。它究竟是一种力量,一种天赋,还是一种不断被外部环境和内在冲动所挑战的脆弱结构?我希望作者能够打破对“意志力”的简单化理解,去揭示它在面对强大诱惑、社会压力或生理本能时,是如何显露出其固有的局限性。我期待作者能从多维度出发,或许是借鉴社会学、人类学,甚至是神经科学的研究,来解释为什么“意志的脆弱”会如此普遍地存在于人类的行为模式之中。我设想书中可能会探讨诸如“锚定效应”对决策的影响,或者“承诺与一致性”理论如何解释我们为何难以改变既定行为。我希望这本书能像一位睿智的导师,用富有感染力的语言和引人入胜的案例,引导我深入理解那些让我们在追求目标时屡屡停滞不前的原因。我渴望看到作者能够避免枯燥的学术论述,而是通过生动的故事和深刻的洞察,展现出人类内心深处那种既渴望进步又容易被诱惑所俘获的矛盾特质。我期待这本书能让我对自己和他人的行为,产生更深层次的同情和理解,不再简单地贴上“懒惰”或“缺乏毅力”的标签,而是能够看到其背后复杂的人性根源。

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《意志的脆弱》这个书名,瞬间就抓住了我的好奇心,它似乎在暗示着人类身上一种普遍存在,却又常常被我们刻意回避的特质。我脑海中浮现的,是那些我们熟悉的场景:戒不掉的烟瘾,控制不住的购物欲,以及在信息爆炸时代,那些让我们深陷其中的碎片化信息。我期待这本书能够超越表面现象,深入挖掘导致“意志的脆弱”的深层原因。它仅仅是缺乏自律,还是受到基因、环境、社会文化等多方面因素的影响?我希望作者能提供一些科学严谨的分析,或许会引用行为经济学、神经科学的研究成果,来解释为什么我们的大脑在面对延迟满足和即时享乐时,会如此偏向后者。我期待作者的笔触能够既具学术深度,又富有可读性,用生动的语言和引人入胜的案例,将复杂的理论娓娓道来。我设想书中可能会穿插一些历史上的故事,关于伟人如何在诱惑面前保持坚定,或者普通人在困境中如何被意志的弱点所击垮。我希望这本书能提供一种全新的视角,让我们不再将“意志的脆弱”视为一种原罪,而是将其理解为人类复杂心智和生存本能的一部分。我期待从书中获得一种启示,让我能够更深刻地理解自己和他人的行为模式,从而在生活中做出更明智的决策,而不是被那些短暂的诱惑所裹挟。我希望这本书能成为一本关于自我认知和人性理解的指南,帮助我在面对挑战时,能够更平和、更理性、更富有同情心地看待自己。

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《意志的脆弱》这个书名,在我脑海中激起了某种既熟悉又警醒的共鸣。它似乎在低语着我们内心深处那些难以启齿的妥协,那些在理性与欲望之间摇摆不定的瞬间。我脑海中浮现的,是一幅幅生动的画面:一个人在深夜对着冰箱里的甜点垂涎欲滴,明明知道明天要减肥;一个人在收到铺天盖地的邮件提醒后,依然将重要的事情拖延到最后一刻;一个人在承诺戒掉某个习惯后,却在某个寂寞的夜晚,心如刀绞般地想要重蹈覆辙。我希望这本书能像一面镜子,照出我们那些不愿承认的弱点,让我们能够正视它们,而不是一味地逃避或自责。我期待作者能用一种既客观又富有人情味的方式,去解剖这些“意志的脆弱”现象,不仅仅停留在表面的行为描述,而是挖掘其深层的心理根源。是童年经历的影响?是社会环境的压力?还是某种与生俱来的生理机制?我希望这本书能提供一些深入的分析,或许会引用一些心理学家的研究成果,或者是一些神经科学的最新发现,来解释为什么我们的“理性大脑”常常被那些短期的、感性的冲动所击溃。我对作者的文笔抱有很高的期望,希望它能像一位经验丰富的心理治疗师,用平静而富有洞察力的语言,引导我们去理解自己的内心世界。我设想,书中可能会包含一些真实的案例,那些发生在普通人身上的故事,那些充满挣扎与反思的经历,能让我们在阅读时产生强烈的代入感。我希望这本书能带给我一种“原来如此”的顿悟,让我对自己和他人的行为,能有更深刻的理解和更宽容的态度。它或许能帮助我认识到,所谓的“意志力”,并非一成不变的铁板一块,而是受到多种复杂因素影响的动态过程。我期待这本书能成为我内心的一盏明灯,指引我在面对生活中的各种诱惑与挑战时,能够做出更明智的选择,而不是被那些短暂的“意志的脆弱”所裹挟。

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听到《意志的脆弱》这个书名,我立刻联想到了那些让我们感到无力改变的习惯,那些我们明知不对,却又难以抗拒的冲动。我脑海中描绘的,是一幅幅充满张力的画面:一个学生,明明知道考试在即,却沉迷于游戏,直到最后一刻才开始焦头烂额;一个成年人,在社交媒体上花费大量时间,明明知道这会影响他的工作效率,却无法停止刷新的动作;一个运动员,在训练的瓶颈期,面对枯燥的重复,产生放弃的念头,尽管他深知坚持是通往成功的唯一道路。我非常好奇作者是如何定义和剖析这种“意志的脆弱”的。它仅仅是缺乏决心,还是背后有着更复杂的生理、心理和社会原因?我希望这本书能提供一种全新的视角,帮助我理解为什么我们有时会做出与自身利益相悖的决定。我期待作者能够引用一些心理学、神经科学甚至哲学上的研究成果,来揭示意志力背后的运作机制。也许书中会探讨诸如延迟满足、认知失调、或者成瘾的心理机制。我希望这本书能像一个经验丰富的向导,带领我深入探索人类内心最隐秘的角落,去理解那些让我们在追求目标时屡屡跌倒的原因。我期待作者的叙事风格能够引人入胜,通过生动的故事和深刻的分析,让我能够产生强烈的共鸣,甚至从中找到自己生活中的影子。我希望这本书不仅仅是揭示了“意志的脆弱”的存在,更能提供一些建设性的思考,或许是关于如何培养更强的自控力,或者如何与内心的冲动达成和解。我渴望从这本书中获得一种启示,让我能够更清醒地认识到自己内心的弱点,并找到一种更有效的方式来管理它们,从而在人生的道路上走得更稳健。

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《意志的脆弱》这个书名,仿佛一首低沉的挽歌,又像一声清醒的警示,立刻勾起了我对人类内心挣扎的浓厚兴趣。我脑海中奔腾而出的,是那些经典的叙事片段:西西弗斯永无止境的推石,奥德修斯抵御海妖的歌声,以及我们每个人在生活中,那些为了短暂的快感而牺牲长远目标的时刻。我期待这本书能提供一个深刻的切入点,去剖析“意志”究竟是什么?它是一种力量,一种选择,还是一种幻觉?我希望作者能够挑战那些将意志力神化的论调,去揭示它背后隐藏的脆弱性,以及它在面对强大外部诱惑或内在冲动时,是如何不堪一击的。我期待作者能从历史、哲学、心理学、甚至生物学的多个维度,来构建对“意志的脆弱”的全面认知。我想象中,书中可能会出现关于古希腊斯多葛派关于自制力的哲学辩论,也会有关于现代认知行为疗法如何帮助人们克服习惯性冲动的案例。我希望作者的笔触能够既冷静客观,又充满人文关怀,用引人入胜的叙事方式,讲述那些关于人类在自我控制方面所经历的失败、妥协和偶尔的胜利。我期待书中能够出现一些令人印象深刻的人物故事,他们或是在巨大的压力下屈服,或是在与自身欲望的斗争中伤痕累累,但又在某个瞬间展现出惊人的韧性。我希望这本书能让我对自己和他人的行为,产生更深刻的同情和理解,不再简单地用“懒惰”或“缺乏毅力”来评判,而是能够看到背后更复杂的人性图景。我渴望从这本书中获得一种智慧,一种能够帮助我在面对生活中的各种诱惑时,保持一份清醒,一份洞察,一份与自我和解的能力。

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《意志的脆弱》这个书名,像一个低语,触动了我内心深处关于自我控制和欲望之间永恒斗争的思考。当我第一次看到这个书名时,我脑海中立刻浮现出无数经典的文学形象和生活场景:那位在诱惑面前一再跌倒的英雄,那位在责任与享乐之间摇摆不定的普通人,那些无数次立下的新年决心,最终在日常琐碎中消磨殆尽。我期待这本书能够深入探讨“意志力”这个概念的复杂性,它究竟是天生的品质,还是后天可以培养的能力?它在不同文化、不同时代背景下,又呈现出怎样的面貌?我希望作者能用一种批判性的眼光,去审视那些关于“意志坚强”的传统观念,去解构它们可能存在的局限性,甚至是如何在不经意间压抑了我们真实的自我。我期待作者能提供一些颠覆性的观点,或许会从进化心理学、社会学,甚至是存在主义哲学的角度,来解释为什么人类会如此普遍地体验到“意志的脆弱”。我设想书中可能会涉及一些关于大脑决策机制的研究,关于多巴胺的作用,关于奖励系统如何影响我们的行为选择。我希望这本书能像一位哲人,用深刻的洞察和独到的见解,引导我反思自己在面对诱惑时的真实动机,以及那些让我们屈服于冲动的深层原因。我渴望看到作者能够避免枯燥的说教,而是通过引人入胜的叙事,用鲜活的例子和生动的语言,展现出人类内心深处那种既脆弱又顽强的特质。我期待这本书能带给我一种全新的认识,让我不再将“意志的脆弱”视为一种简单的道德缺陷,而是将其理解为人类复杂心智和生存本能的必然产物,从而以更平和、更理解的心态去面对自己和他人。

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《意志的脆弱》这个书名,宛如在深夜里低声诉说的秘密,瞬间就勾起了我对人性深处那些难以言说的挣扎的强烈好奇。我脑海中奔腾而出的,是那些经典的叙事弧光:被欲望俘虏的国王,在责任与情感间摇摆的英雄,以及我们每个人在生活中,那些为了短暂的慰藉而牺牲长远目标的瞬间。我期待这本书能够以一种深刻而又充满同情的方式,去审视“意志”这一复杂而又充满矛盾的概念。它究竟是一种恒定的力量,还是一种在外部诱惑和内部冲动面前,极其容易动摇的结构?我希望作者能够超越那些简单的励志口号,去揭示“意志的脆弱”背后可能存在的生理、心理、甚至社会文化根源。我期待作者能从多个学科领域汲取养分,或许是借鉴行为经济学的最新发现,或者对存在主义哲学中关于自由意志的探讨,来构建一个全面而深刻的理解框架。我设想书中可能会出现一些令人印象深刻的人物访谈,或者是一些对历史上著名人物在面临重大抉择时的心理分析。我希望这本书能够像一位经验丰富的向导,用冷静而富有洞察力的语言,带领我深入探索那些让我们在追求目标时屡屡跌倒,又在悔恨中挣扎的原因。我渴望看到作者能够避免流于枯燥的说教,而是通过引人入胜的故事和发人深省的分析,展现出人类内心深处那种既渴望进步又容易被诱惑所困的普遍体验。我期待这本书能让我对自己和他人的行为,产生更深刻的理解和更宽容的态度,从而以一种更平和、更接纳的心态去面对生活中的挑战。

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