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亚索赛事锦囊

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(美)巴特•亚索(Bart Yasso) 作者
湛庐文化/浙江人民出版社
刘瑾青 译者
2019-6 出版日期
203 页数
69.9 价格
平装
丛书系列
9787213093166 图书编码

亚索赛事锦囊 在线电子书 图书标签: 跑步  马拉松  颅内高潮  运动  亚索   


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发表于2024-11-22


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亚索赛事锦囊 在线电子书 用户评价

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可能只有五公里那部分目前对我有参考价值,不过也许跑步已经开始变成我生活中的固定一部分了。

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“亚索800”

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亚索赛事锦囊 在线电子书 著者简介

巴特•亚索

《跑者世界》首席跑步官,亚索800发明者。

跑龄40多年,参与过1800多场跑步赛事,跑过1200多场,参赛距离从1.6公里到235公里。从南极洲、南非、印度、罗马到死亡谷、波士顿、纽约、芝加哥,跑遍了七大洲。

埃琳•斯特劳特

《跑者世界》专栏编辑,《跑步时代》前编辑。


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亚索赛事锦囊 在线电子书 图书描述

无论你选择哪种跑步赛事,没有人能比巴特•亚索更好地指导你的旅程了。在过去的40年里,亚索已经跑了1200多场比赛,跨越了七大洲。从地方性的迷你赛事到超级马拉松、铁人三项,他跑过了每一个你可以想象的距离。

在《亚索赛事锦囊》中,“亚索800”发明者巴特•亚索分享了他的训练秘诀,提供了关于如何为各距离赛事准备的贴心建议,同时还分享了他参加过的5公里、10公里、半马、全马、超马等经典赛事的经验、建议及靠谱攻略。此外,《亚索赛事锦囊》中还有给初跑者、跑步老手的针对性训练计划。

无论你的目标是完成5公里或10公里,还是征服南极马拉松,《亚索赛事锦囊》将是你的最佳跑步赛事指南。

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亚索赛事锦囊 在线电子书 读后感

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