关系黑洞 在线电子书 图书标签: 心理学  关系  情绪管理  心灵  成长  心理治疗  依恋理论  周慕姿   

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一天时间看完了，或许是生活的经历不够，遇到的人太少了，总觉得书中的例子像是为了迎合论点编出来的，太不真实了。而且统篇都在讲安全感对伴侣之间的关系，亲子之间的关系以及个人与自我的关系的影响，以及处理方法：建立情绪边界。整本书分三部分：伴侣关系的占了20%，我觉得对人的分类太笼统了，有点极端。亲子关系占了20%。最后一部分对个人安全感的构建占了全书60%。优点是语言流畅，通俗易懂，缺点是受众范围太小，看下来没有感同身受的地方。

隔离情绪，给自己建立安全感。 （定时阅读此类鸡汤以达到耳濡目染的功效）

书中关于父母与孩子的部分对自己帮助很大

书里的种种情景，简直就是当年的我

书里的种种情景，简直就是当年的我

看完这本书对自己帮助很大，尤其是其中关于父母与孩子的关系的一部分。书中主要讲的是各种关系问题是源于不安全感这个黑洞所致。但我看完却更多的是联系起来之前看过的一本书里关于人与人之间的界限感。之所以会被他人所束缚，有不安全感，是因为个人没有完全的分清楚自己与亲...

看完了，作者是一个比较温柔耐心的人，书整体调性都是慢节奏的，给你娓娓道来。语言不是特别偏学术，比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠，主要还是讲的不同种的依附者的话题，比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显，不是很全面，主讲是焦虑依附和逃避依附，更多偏解决和...  

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看完了，作者是一个比较温柔耐心的人，书整体调性都是慢节奏的，给你娓娓道来。语言不是特别偏学术，比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠，主要还是讲的不同种的依附者的话题，比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显，不是很全面，主讲是焦虑依附和逃避依附，更多偏解决和...