關係黑洞 在線電子書 圖書標籤: 心理學 關係 情緒管理 心靈 成長 心理治療 依戀理論 周慕姿
發表於2025-02-12
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放手 獨立 基本適用於所有的關係 真的是很好的提醒
評分第8章
評分放手 獨立 基本適用於所有的關係 真的是很好的提醒
評分隔離情緒,給自己建立安全感。 (定時閱讀此類雞湯以達到耳濡目染的功效)
評分隔離情緒,給自己建立安全感。 (定時閱讀此類雞湯以達到耳濡目染的功效)
周慕姿
颱灣著名的心理谘詢師、心理學作傢,齣版的作品獲得誠品暢銷榜冠軍,並榮獲颱灣最大型連鎖書店金石堂“十大影響力好書奬”。
她緻力於心理研究和寫作,對於人們與自我、與他人的關係有著異常敏銳的洞察力。
《關係黑洞》是她的全新力作,希望本書能幫助讀者,走齣關係中的睏境,走齣不安全感,重新獲得關係中的主動權。
★父母深愛孩子,卻還是在無意間傷害孩子
★總是把最壞的脾氣,留給最親密的人
★在和伴侶、傢人相處時,總會感覺很受傷,常常被誤會
★在人際關係中,費力討好彆人,卻總是得不到認可
這一切衝突的始作俑者,都是不安全感!
不安全感不僅會讓我們陷入無盡的負麵情緒之中,還會讓我們的人際關係、親密關係更加緊張。心理谘詢師、暢銷書作傢周慕姿,經過多年研究,將她從事心理谘詢時的經驗分享我們。在本書中,她試著提供一些方法,讓我們能重新找迴安全感,修復生命中與伴侶、傢庭及自我的關係。
看完了,作者是一个比较温柔耐心的人,书整体调性都是慢节奏的,给你娓娓道来。语言不是特别偏学术,比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠,主要还是讲的不同种的依附者的话题,比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显,不是很全面,主讲是焦虑依附和逃避依附,更多偏解决和...
評分周慕姿的第二本。与上一读本《情绪勒索》有部分内容上的重复。上本主要是区分自我与他人的界限,建立情绪界线。这本主要是讲焦虑,安全感以及培养自我修复的能力。幼年时期,主要照顾者(尤指母亲)对我们的照顾方式和照顾程度决定了我们对世界与他人的信任程度,也就是安全感...
評分周慕姿的第二本。与上一读本《情绪勒索》有部分内容上的重复。上本主要是区分自我与他人的界限,建立情绪界线。这本主要是讲焦虑,安全感以及培养自我修复的能力。幼年时期,主要照顾者(尤指母亲)对我们的照顾方式和照顾程度决定了我们对世界与他人的信任程度,也就是安全感...
評分周慕姿的第二本。与上一读本《情绪勒索》有部分内容上的重复。上本主要是区分自我与他人的界限,建立情绪界线。这本主要是讲焦虑,安全感以及培养自我修复的能力。幼年时期,主要照顾者(尤指母亲)对我们的照顾方式和照顾程度决定了我们对世界与他人的信任程度,也就是安全感...
評分看完了,作者是一个比较温柔耐心的人,书整体调性都是慢节奏的,给你娓娓道来。语言不是特别偏学术,比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠,主要还是讲的不同种的依附者的话题,比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显,不是很全面,主讲是焦虑依附和逃避依附,更多偏解决和...
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