家事断舍离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，断舍离推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习“瑜伽”，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界各地，不论年龄、性别、职业，“断舍离”都拥有规模庞大的支持者。自第一本《断舍离》面世以来，包括独著、主编在内的众多“断舍离”相关书籍也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，其还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
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《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。
这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。
这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源。
具体描述
读后感
初识“断舍离”时有种惊艳之感，这一理念实在和我很契合，很有些相遇恨晚。 然而，经历了不算糟糕的2019新版《断舍离》的炒冷饭，经历了个人风格或许浓郁的《简单断舍离生活》，经历了毫无新意的《断舍离·心灵篇》，本书集合了个人风格浓郁+炒冷饭无新意，我其实一点儿也不惊...
评分 评分 评分 评分我其实新婚大半年了，但是真正做家务的时候却是寥寥。每周七天，上班六天，休息日其实也是双方的父母家来回奔波。一个字，累啊！所以真的不常做家务。前段时间，是我老家的习俗，第一年嫁女，要来给女儿送饭吃。所以就把两家老人都聚在我们的小家。结果，我们俩是忙的鸡飞狗跳...
用户评价
收纳类的书怎么都看不够，可能是想不断激发自己的小巧思，也可能是自己断舍离做得还很失败..哈哈..
评分碎片化做细碎事物，不要积累工作量，越积累压力越大，“用完后立刻收拾”是基本原则——让“过程”保持流畅，不停滞，效率不是做多快，而是连续性和节奏感，对的节奏会在反复做的事情上越来越快。零碎物件集中式管理，一目了然为上，随用随拿，看不见的东西会被遗忘=不存在，物品本身也附带着保养管理的精力需求。好用的东西经由风霜雨雪千锤百炼之后会自然带有一种美。不在台面上堆放杂物——把杂物搁在这些台面上的一瞬间，就是杂物开始繁殖的时刻。放一个东西，就会放第二个东西，桌面上放的东西应该仅限“正在使用的东西”。清爽干净的居家环境也会滋润心灵。我们至今一直活在以物品为判断标准的“物品轴”的环境中，没有认识到空间的价值。身处一个干净整洁的空间中会促使人产生巨大的能量。15m
评分作者以自己的实际生活为模板，择善而从即可。我真的很喜欢这类书中的日常感。
评分家务不要集中做，断舍离后顺手就做。早家务、晚家务、周末家务，的确是可以执行的方式，当然前提还是断舍离。东西多事务多，每天顺手都做不完，难免又会堆积。舍掉对于家务的执念、固有观念，按照自己想要做的来，就能收获更舒适的人生。说到底，断舍离能找到真正的自己，创造给自己正能量的环境。社会的他人的观念，要逐步从心中到环境中剥除。
评分没啥干货
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