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告别情绪性进食的DBT方法
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作者
译者
出版日期
0 页数
0 价格
丛书系列
9787547844212 图书编码

告别情绪性进食的DBT方法 在线电子书 图书标签: 进食障碍  心理学  饮食  自我管理  ED治疗  暴食  心理  身心健康   

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发表于2024-11-25

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这么好的一本书居然没什么人读过，不止暴食对很多失控的行为都有指导作用。

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刚看了开头，已经隐隐感觉可能能帮助到我 实用性很强，完全具有指导意义，关键在于自己用不用心和努力去做了

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非常棒的方法，之前在上海精卫学了DBT，这本书更加深入具体讲了暴食的可操作性方法，但是关键还是练习。以及最好配一个心理咨询师辅助练习

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