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拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则（乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士全新力作！《纽约时报》畅销书，全球畅销18个国家和地区） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则（乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士全新力作！《纽约时报》畅销书，全球畅销18个国家和地区）
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[美] 大卫?阿古斯著 作者
广东科技出版社
译者
出版日期
232 页数
49.9元 价格
平装-胶订
丛书系列
9787535973702 图书编码

拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则（乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士全新力作！《纽约时报》畅销书，全球畅销18个国家和地区） 在线电子书 图书标签: 健康  科普  疾病  医学  养生  当当  营养学  脑科学   

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发表于2025-03-25

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读这种书读的最快了

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吃完整的食物。

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最后几页比较有用。前面的吧..只能说是作为一个亚洲人都有的常识

评分☆☆☆☆☆

都是接地气的基本建议，期望过高以至于觉得写得太简单，不像本书像个公众号。收获有些，比如阿斯匹林的作用，维生素不能总吃。。。

评分☆☆☆☆☆

#学习心得#这本书说的基本是一些老生常谈的建议，如果你没时间看的话，可以直接翻到最后的附表和清单。其实，怎么保持健康，大家心里都有数。只是在面临美食的诱惑，工作的压力，手机的勾引时，人都会习惯性的满足当下的需求，而忽略保持健康带来的长期好处。

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