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拒絕生病：預防和遏製緻命慢性疾病的65條科學法則（喬布斯主治醫師大衛?阿古斯博士全新力作！《紐約時報》暢銷書，全球暢銷18個國傢和地區） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

拒絕生病：預防和遏製緻命慢性疾病的65條科學法則（喬布斯主治醫師大衛?阿古斯博士全新力作！《紐約時報》暢銷書，全球暢銷18個國傢和地區）
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[美] 大衛?阿古斯著 作者
廣東科技齣版社
譯者
出版日期
232 頁數
49.9元 價格
平裝-膠訂
叢書系列
9787535973702 圖書編碼

拒絕生病：預防和遏製緻命慢性疾病的65條科學法則（喬布斯主治醫師大衛?阿古斯博士全新力作！《紐約時報》暢銷書，全球暢銷18個國傢和地區） 在線電子書 圖書標籤: 健康  科普  疾病  醫學  養生  當當  營養學  腦科學   

喜歡 拒絕生病：預防和遏製緻命慢性疾病的65條科學法則（喬布斯主治醫師大衛?阿古斯博士全新力作！《紐約時報》暢銷書，全球暢銷18個國傢和地區） 在線電子書 的讀者還喜歡


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發表於2024-06-02

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評分☆☆☆☆☆

讀這種書讀的最快瞭

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吃完整的食物。

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最後幾頁比較有用。前麵的吧..隻能說是作為一個亞洲人都有的常識

評分☆☆☆☆☆

#學習心得#這本書說的基本是一些老生常談的建議，如果你沒時間看的話，可以直接翻到最後的附錶和清單。其實，怎麼保持健康，大傢心裏都有數。隻是在麵臨美食的誘惑，工作的壓力，手機的勾引時，人都會習慣性的滿足當下的需求，而忽略保持健康帶來的長期好處。

評分☆☆☆☆☆

都是接地氣的基本建議，期望過高以至於覺得寫得太簡單，不像本書像個公眾號。收獲有些，比如阿斯匹林的作用，維生素不能總吃。。。

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