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心灵鸡汤，如何拒绝别人。。。等

丛丛的眼睛真是毒辣一针见血，但是还好不失温暖，不然被这种眼睛扫射戳到痛处会难受到极点 一口气读完，比其他心理学书籍老是堆砌案例的好很多，起码都讲到位了 封面做得这个可爱风是在安慰大家心里的宝宝吗？

分析准确且深刻 读完有些问题顿悟，原来是这样子的呀

不完美的人生才是完美的，不内耗，不自责，不自惩，不自卑。我不完美，但我是完整的自己。

建立稳定的内心秩序很重要～

01 你是不是常常讨厌自己，不够自信，总感觉很卑微，一直很在乎别人的感受，害怕被别人厌恶，所以努力讨好别人，却不考虑自己的想法？ 你是不是总觉得自己不够好，没有安全感，不管怎么努力都无法成为别人期待中的样子？ 相信很多人都有这样的烦恼，为此迷茫、纠结、困惑，每天...

无休止的内耗、没由来的愤怒、渴望找到出口的情绪像是一条缠绕在我们心头的枷锁，我们尝试着挣脱却又被包围地更加紧绷，它总是在那里。 看完这本书，尽管我还不能够自信地说出“我真的很棒”，却已经能够开始诚实地面对自己。矛盾、冲突永远都会存在，我们需要做的是与之相处，...  

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