具体描述
你的内心，是否长期在痛苦的困境中挣扎？当你感到心灵受困，绝望无助时，要怎样才能摆脱束缚，走近内心渴望的幸福与美好？
作为职业催眠师，本书作者以催眠打开我们潜意识的宝库，通过催眠与潜意识沟通，在大量真实案例中，教我们认识潜意识的巨大力量，记录一次次心灵成长的动人过程。本书让我们惊奇地发现，其实，依靠深藏在潜意识的里的无尽智慧，就可以释放出无数受困的灵魂。它的作用包括：
心理治疗：治疗或辅助治疗多种身心障碍，如抑郁症、情绪失调等
身心调节：放松减压，提升自信，帮助安眠
医疗：催眠止痛，稳定情绪，安慰剂效应
激发潜能：提升学习效果，增强记忆力
不为人知的欲望、刻意压制的本能、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇……在众多心灵的困境中，本书探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，与潜意识沟通，解救你的心理困境。本书写给每一位追求幸福生活和心灵成长的人，相信它会帮助我们更深地发现自己，经历苦难后成为更好的自己。
作者简介
李涛，北京精诚心灵工作室创始人，资深催眠师。清华大学工商管理硕士，中科院心理研究所临床心理学在职博士生，北京普祥中医肿瘤医院特聘心理专家。
儿时体弱多病，在一场重病死里逃生之后，开始思考生命的意义。
梦想成为一个成功的企业家，创业失败后，只身到北京打拼。频繁跳槽时，偶然由一部电影进入催眠的世界，开始疯狂研究催眠，决心将催眠作为终生的事业。之后成为一名职业催眠师，十年间帮助过无数访客摆脱心灵的痛苦，找回真正的自己。
先后参与录制央视《走近科学》《真相》节目；多次应邀在清华大学、北京协和医学院、北京中医药大学等著名院校讲授心理与健康知识；曾为中国工商银行、招商银行、民生银行、中石油、中国联通福建公司、新浪、网易、百度、信诚人寿等众多知名企业进行员工心理健康讲座。
将一生对人类的潜意识进行不懈的探索，希望帮助更多人摆脱对催眠的误解，学会深入开发和利用潜意识的无尽智慧，掌握自己的美好人生。
目录信息
引言 催眠密码
第一部 谁的青春没烦恼？
为什么见人就脸红？做自己的催眠师
无法自拔的第三者 不要被自己囚禁
我知道自己长得丑 打开封闭的心
控制不住的眼睛 我们需要性教育
爱上幻想中的他 正视与人交往的渴望
“一滴精十滴血”带来的痛苦 不要用恐惧压抑本能
疯狂洗手的洁癖 学会面对自己的欲望
催眠小技巧：释放压力与烦恼
第二部 无法预料的婚后
毁掉一生的幸福 不要因为别人的罪责惩罚自己
恨的反面原来是爱 有效的沟通有多重要
出轨，她一生中最重要的选择 克服对性的恐惧
敢恨，才能学会爱 不要强行宽恕他人
没有痛苦的分娩 用催眠镇痛
幸福生活里的抑郁症 学会穿越时空去爱自己
为了改变现实而生病 潜意识在帮我们解决问题
催眠小技巧：快读入睡的方法
第三部 你关心孩子的心理健康吗？
为什么会吃什么就吐什么？ 孩子的病与家庭关系
用催眠治不了的抑郁症 父母才是孩子最重要的治疗师
相爱相杀的母女 找准自己在家庭中的位置
学习也可以像玩游戏 任务让孩子失去学习的兴趣
怎样喜欢上一门学科？ 利用心理因素提高成绩
突然不能走路的女孩 别忽略孩子的心理健康
催眠小技巧：拥抱内心的小孩
第四部 识别疾病的密码
脖子疼的背后 被唤醒的潜意识
挽救家庭的胃癌 寻找释放压力的渠道
把牛皮癣倒进垃圾桶里吧 用疾病释放的压力和烦恼
神奇的经络真的存在吗？ 用催眠证明中医的智慧
无法张开的右手 不要担心没有发生的事情
消失的癌痛 用正面情绪缓解疼痛
催眠小技巧：降低高血压的冥想
第五部 做真实的自己
不合群的男孩 我们需要寻找生命的价值
治疗抑郁症的量子理论 找到自己的生路
从疯狂的女人到紫罗兰夫人 走出观念的监狱
永不消失的恐惧 与本能共存
生活在真实空间之外 从绝望中寻找希望
从电影里看到的心灵成长 找出自己的价值
催眠小技巧：找到内心的智慧老人
第六部 用自己的智慧解决问题
潜意识：你忠实的保护者 做自己真正的主人
自己选择的疾病 潜意识的良苦用心
如何看待痛苦？ 生命的意义带来幸福
靠什么走完这一生？ 活在当下就是幸福
选择幸福还是痛苦 你的世界你做主
· · · · · · (收起)
读后感
不得不说，我对于催眠的认识仅限于从影视作品中所描绘的那样，进入催眠状态后，人会像傀儡一样任人摆布，要你做什么你便做什么。然而，事实却并不是这样。在《催眠密码》这本书里，催眠师李涛通过讲述他数十年的催眠实践中遇到的例子为我们展示了催眠的魅力。通过催眠，唤醒我...
评分最开始对催眠开始感兴趣是通过高铭所著的访谈录《天才在左疯子在右》，第一次有了一个对常规世界的新认识，也开始对催眠感兴趣。那么催眠只要是指什么呢？网络上对催眠的解释是催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他...
评分 评分最开始对催眠开始感兴趣是通过高铭所著的访谈录《天才在左疯子在右》，第一次有了一个对常规世界的新认识，也开始对催眠感兴趣。那么催眠只要是指什么呢？网络上对催眠的解释是催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他...
评分真的太爱这本书了！它非常有意思！给一个治疗故事和催眠知识都深得我心。为什么书的封面上半部分是白色的？这让我捧起这本书来总担心会弄脏。没错，如果可以我愿意给它6星！ ж对于催眠，很多人第一时间想到的画面，都是催眠师拿着一只链子长长的表，一摇一摆，被催眠者就迷迷...
用户评价
读完《催眠密码》的瞬间，脑子里仿佛有一团团模糊的思绪被瞬间点亮，清晰了起来。虽然我不能具体说出书中的每一个章节讲解了什么，但我能感受到一种深刻的启发，一种对事物本质的全新认识。这本书不仅仅是关于催眠技巧的教学，更像是一次关于“理解”的探索。它让我开始审视自己过去的一些想法和行为模式，原来很多时候，我们被一些根深蒂固的“密码”所限制，却浑然不知。我从中学会了从一个不同的角度去观察问题，去理解人与人之间的互动，去感受那些隐藏在表象之下的驱动力。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种思维的转变，一种更具洞察力的视角。它让我意识到，原来我们所谓的“现实”，很大程度上是我们内心“密码”的投射。我开始反思，我身上的哪些“密码”是积极的，哪些又是需要被“破解”的。这种内省的过程虽然有时会带来一丝不适，但更多的是一种令人振奋的成长感，仿佛自己正在逐步摆脱旧的束缚，变得更加自由和强大。
评分《催眠密码》这本书，给我的感觉就像是踏入了一片神秘而迷人的花园。我无法具体描述花园里每一种花朵的颜色和香气，但整体的氛围却深深地打动了我。它让我体会到一种前所未有的宁静和力量，仿佛内心深处原本沉睡的某种东西被唤醒了。我能感受到其中蕴含的智慧，是一种关于如何与自己内心深处的“种子”对话的智慧。书中可能讲述了许多关于如何播种、如何灌溉、如何让这些“种子”茁壮成长的过程。我从中获得的不仅仅是理论知识，更是一种实践的指引。它让我开始尝试用一种更温和、更积极的方式去对待自己，去理解自己的情绪，去化解内心的冲突。我感觉自己像是找到了一个通往内心深处的地图，上面标记着那些隐藏的宝藏，等待我去发掘。阅读这本书，让我对“自我”有了更深的敬畏，也对“改变”有了更坚定的信心。
评分《催眠密码》这本书，给我的印象就像是在夜晚点燃了一盏引路灯。我虽然不知道灯光最终会照亮怎样的远方，但我知道，它为我驱散了前方的迷雾。这本书让我开始思考一些平日里我很少去触及的问题，那些关于潜意识、关于习惯、关于我们如何被外界信息所影响的深刻话题。它不仅仅是一本提供答案的书，更是一本提出问题、引导思考的书。我感觉作者像是一个经验丰富的向导，带领我一步步深入探索那些我们常常忽略的内心世界。我从中获得了一种全新的视角，让我能够更清晰地看到那些塑造着我行为和思想的“力量”。我猜想书中可能包含了许多关于如何识别和掌控这些“力量”的方法。阅读这本书，让我感觉自己不再是被动地接受外界的影响，而是有能力去主动地选择，去塑造自己的内心世界。
评分《催眠密码》这本书，给我带来的感受就像是获得了一张通往未知大陆的船票。我并不清楚船会驶向何方，但出发的决心已经被点燃。我能感受到书中蕴含着一种强大的能量，一种能够解锁潜能、改变认知的力量。它让我开始关注那些平日里被我忽略的细节，那些隐藏在日常生活中的“密码”。我猜想书中一定有很多关于如何解读和运用这些“密码”的独特见解。它让我对“可能性”有了全新的认识，仿佛眼前展开了一幅广阔的画卷，充满了各种未知的机遇。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种精神的启迪。它让我敢于挑战固有的思维模式，敢于去探索那些未曾到达的领域。我感觉自己像是被赋予了一种新的能力，能够更加积极地去面对生活中的挑战，去创造属于自己的精彩。
评分这本书的书名太吸引人了，《催眠密码》。刚看到的时候，脑子里就浮现出各种神秘莫测的场景，像是潜意识深处被解锁的秘密，又或者是一种能瞬间改变思维的奇妙力量。我非常期待这本书能带领我探索那些未知的领域，也许是关于如何更深入地理解自己，如何发掘内心潜藏的巨大能量，又或者是如何影响他人的心智。我设想书中可能会有许多引人入胜的案例分析，或许会是那些历史上著名的催眠大师的传奇故事，也可能是现代心理学研究中那些颠覆常识的发现。我希望能在这本书里找到一些实用的技巧，能够帮助我应对生活中的压力，提升学习和工作的效率，甚至是在人际交往中更加游刃有余。我猜想作者一定是对心理学和催眠术有着深入的研究，并且能够用一种生动有趣的方式将其呈现出来，让即使是对这个领域不太了解的读者也能轻松入门，并且被深深吸引。我期待它能像一把钥匙，打开我思维的牢笼，让我看到一个全新的世界，一个充满可能性的世界。
评分催眠是揭开或者说接近潜意识最好的办法，而当你的潜意识被照亮，你也就真正找到了通往幸福生活的密码，而不再被所谓的命运玩弄于股掌之间！
评分潜意识引领着我们的人生，而催眠是最快速进入我们潜意识的方式！非常好的一本书，很多精彩事例，以及老师精彩的应对，看了之后有有很大收获，强烈推荐！
评分这是一本好书，就像是一位智慧的长者站在你的面前。引领你走出困境，带你冲出迷雾重围！ 书中侃侃而谈，书中真情实感，书中句句经典。 没有高深莫测的理论玄学，没有高不可攀的严肃学术！ 有的是真诚和从容不迫，有的是璀璨夺目！ 你会找到更好的你，开始读吧！ 再次抬头，你会更爱自己！
评分这是一本好书，就像是一位智慧的长者站在你的面前。引领你走出困境，带你冲出迷雾重围！ 书中侃侃而谈，书中真情实感，书中句句经典。 没有高深莫测的理论玄学，没有高不可攀的严肃学术！ 有的是真诚和从容不迫，有的是璀璨夺目！ 你会找到更好的你，开始读吧！ 再次抬头，你会更爱自己！
评分催眠是揭开或者说接近潜意识最好的办法，而当你的潜意识被照亮，你也就真正找到了通往幸福生活的密码，而不再被所谓的命运玩弄于股掌之间！
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