爱与平常：一位妈妈的育己书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
宁远
写作者，服装设计师，主持人。曾供职于媒体和高校。先后担任成都电视台、四川卫视、湖南卫视主持人和记者。2009年获得中国主持人最高奖“金话筒奖”、中国电视“金鹰奖”。
2010年起，辞去教职，离开媒体，创办女装品牌“远家YUANJIA”（远远的阳光房），出版绘本《远远的村庄》、散文集《真怕你是个乖孩子》《把时间浪费在美好的事物上》《丰收》等。如今是三个孩子的妈妈。
“乘风破浪的姐姐” 宁远 2020年亲子教养之作
致敬龙应台《孩子你慢慢来》、蔡颖卿教养在生活的细节里系列
三川玲、渡渡鸟、粲然、蔡朝阳、蔡颖卿 力荐
我们养育孩子，也培养自己。偶尔不做妈妈，做自己。
在静默和沉思里获得滋养，才能给孩子、给世界以从容。
我是三个孩子的妈妈。
我认识很多既要工作又要照顾孩子的妈妈，她们总因为陪孩子时间太少而产生焦虑和愧疚；工作时却牵挂着孩子无法全心应对。
“做一个过得去的妈妈就好。”我总是这样劝慰。要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱这个“热爱自己”的自己。很多时候，我用一个妈妈的天性去面对孩子，我能给孩子的只有两样东西：爱与平常。寻常里，作为父母是怎样过日子的，每天吃什么，家里是怎么装修的，怎么面对友情、关系等。其他东西需要孩子自己去找。
妈妈有属于自己的时间，在静默里获得滋养，才能给孩子给世界以从容的微笑。我们可以通过探索一种有美感的生活来成全一个更完善的自己：读一本有挑战的书，进行有营养的交谈，不为抵达某处而开始长途跋涉……我不想填满孩子的生活，我想给他们很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。
教育是无形的，教育不是你要教给孩子什么，教育首先必须是：施教者，你在成为什么。
愿我们大家都能好好做自己，做一个放松又坚定的妈妈。
具体描述
读后感
01 孩子出生5个月后，妈妈跳楼自杀，究竟是谁的错？ 至今我都很难相信，几个月前我才在医院见过的，一个满脸洋溢着幸福按时去医院接受产检的准妈妈会在孩子出生5个多月之后跳楼自杀，而且这个人还是曾经生活在我身边的同事，我们甚至曾经还一起嗑过同一包瓜子。 同事92年出生的...
评分#爱与平常：一位妈妈的育己书-宁远[图书]# “尽管母亲这个角色离我很远，我还是很认真读完了每一个文字。孩子需要的是一个独立的妈妈，而不是为他放弃所有的妈妈。” 一百分很完美，但是只需要达到六十分。看过《爱弥尔》深受自然教育影响，也同样认为爱是顺应天性，是舒展的。...
评分文/夏小暖 上个月月底，「远家」主理人、作家宁远在杭州的言几又书店举办了她的读者见面会，有幸的是，我和茶画家创始人桃二再次作为活动嘉宾，与其进行了一场生动的现场对谈。一期一会，五年前，也是在杭州的书店，也是我们坐在一起聊天，仿佛画面重回。除了彼此唏嘘慨叹时间...
评分在我的固有印象里，“妈妈”是一个很辛苦的角色，所以之前，其实我对成为母亲这件事并不是那么期待，甚至觉得孩子对自己而言是一种“束缚”。我想知道，如何能够做一个能够给到孩子爱和滋养，同时也能实现自己梦想和价值的人。于是，带着这样的阅读目的，我翻开了这本书～ 《爱...
评分关注了很多母婴亲子育儿鸡娃公众号，其实大多都是心平气和说方法谈经验的，但是别人的孩子看多了难免焦虑。于是报班陪上课、辅导拍桌子，有时候看着小小的他因为不好好学习挨顿批评，垂头耷拉脑袋的样子好笑又可怜，但是身处这样的社会现状，谁难道又能置身事外吗。 不过最近几...
用户评价
今天读完《爱与平常》，这是一本讲妈妈如何做自己的书。如今我也是一位妈妈了，今天是女儿出生后第76天。我有时候会很困惑，想要约朋友出去玩，但是又想到为什么不把有限的产假时间用来多陪陪女儿，等我上班之后，就很难再有机会这样天天陪伴在女儿身边，于是心里就很纠结要不要出去玩。读完这本书，我豁然开朗了许多，我不能因为女儿就忽略了自己的需求，这样即使我在女儿身边，也很难全情投入，那为什么不先满足了自己的需求呢？
评分最大收益就是“做60分的妈妈”就好，处女座的我总是喜欢把自己框在各种条条框框里，不满意、不达目的就会很焦虑，很郁闷，其实何必为难自己，把自己活的那么拧巴，对孩子的成长也无益，还是顺其自然，60分就好，谢谢作者～
评分喜欢书中所讲到的对于育儿的几个想法： 1.育儿的首要前提是育己。 父母的一言一行都是孩子的镜子。 2.多带孩子亲近大自然。 3.培养阅读习惯是很重要的事。 4.身为一个妈妈，也要偶尔忘记自己是个妈妈。要有独处的时间，要做自己热爱的事。 看似是一本育儿书，却比其它育儿书读起来要更自在放松。读一本可爱的书如此，育儿也是如此吧。 在爱与平常中，自在生长。
评分对生命有敬畏，怀抱一颗谦卑的心，你就不会狂妄到只想去教育孩子，而不打算被孩子教育。
评分最大收益就是“做60分的妈妈”就好，处女座的我总是喜欢把自己框在各种条条框框里，不满意、不达目的就会很焦虑，很郁闷，其实何必为难自己，把自己活的那么拧巴，对孩子的成长也无益，还是顺其自然，60分就好，谢谢作者～
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