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要以自己为中心进行学习，老师教辅要根据你的需求进行调度。学习的时候要讲求策略，不同的学科要给予不同的学习方法。学习的过程中注意高效用脑原则，多次进行信息循环。最后注意坚持运动和保持足够的睡眠。相见恨晚的一本书，满分好评！

听完，做了笔记，考试用，希望内容能更丰富和全面些。

还可以，只是对我帮助不是很大，感觉里面的一些理念和我现在的理念是不谋而合的，不过感觉里面有些经验有点缺乏理论的支撑，整体来说还是本不错的介绍学习方法的书！

虽然本书中教育、学习方式很多是基于他人的研究，并非作者独创，但作者串联得很好，也凝结了作者对各类方式的筛选和思考，比那些“学长学姐教你考哈佛耶鲁”、“（老外写的）快速阅读”要系统、全面、有逻辑、贴合国情、论述详细（但在反例方面笔墨过多）得多。我已经工作了，通过了高考、司考、公考，书里有很多方法我其实都用过，但依然有启发，深刻的几点：1.读书听课工作时，应该高强度用脑，即主动发散思考，提高大脑运转速度，才是真正提升效率的方法。2.结构化思维，宏观思维为新知识定位、做解题思路的思维导图。3.信息循环，通过考试和复述重复检查；脉冲策略（集火突击）、全流程优化、熬夜不划算.....

大部分内容公众号中有

这本书的序言就让我一惊：太有同感了。 在读这本书之前，我曾多次感叹：现在农村的孩子越来越不容易，尤其是在农村上学的话，简直一点机会都没有，而很多80后的农村孩子，如果天赋好的话，是有机会逆袭城里孩子的，但现在，这种逆袭越来越不容易，因为城里的孩子拥有更多资源，...  

这本书的序言就让我一惊：太有同感了。 在读这本书之前，我曾多次感叹：现在农村的孩子越来越不容易，尤其是在农村上学的话，简直一点机会都没有，而很多80后的农村孩子，如果天赋好的话，是有机会逆袭城里孩子的，但现在，这种逆袭越来越不容易，因为城里的孩子拥有更多资源，...  

《如何阅读一本书》：关于实用性的书有一件事要牢记在心：任何实用性的书都不能解决该书所关心的实际问题。一本理论性的作品可以解决自己提出的问题。但是实际的问题却只能靠行动来解决。当你的实际问题是如何赚钱谋生时，一本教你如何交朋友或影响别人的书，虽然可能建议你很...  

从80万次收藏的知乎大神到10万名老师的“老师”，叶修致力于帮助中小学生学会学习。底层逻辑、思维方法、实践效果、学习策略，作者带你一一深入了解学习的本质，进而去成为一个专业的学习者。书中的一句话让我久久不能忘怀：“十年树木，百年树人”。一个人从懵懂小儿成长到风...  

这是一本讲学习方法的书，但是不像其他方法类书籍一样，把各种方法堆砌在一起，让读者自行选择。 更确切地说，作者提供了一种思路，一种帮助读者自己建立学习方法的思路。 正如作者所写到的“多闻数穷，不若守于中”。方法有很多，东挑挑西捡捡，与其迷恋那些眼花缭乱的技巧，...