肾病疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:郭柳青

出品人:

页数:155

译者:

出版时间:2009-1

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787543937499

丛书系列:

图书标签:

• 肾病
• 肾脏健康
• 肾功能
• 透析
• 肾移植
• 肾炎
• 肾衰竭
• 尿毒症
• 饮食疗法
• 中西医结合

《慢性疲劳综合征：重拾活力，摆脱困境》 本书并非为您介绍肾脏疾病的治疗方法，而是深入探讨一种普遍却常被忽视的健康挑战——慢性疲劳综合征（CFS）。如果您正经历长期的、无法解释的极度疲劳，这种疲劳并非简单的休息就能缓解，并伴随其他一系列症状，如认知功能障碍（“脑雾”）、肌肉疼痛、关节不适、睡眠障碍，以及站立后症状加剧（体位性心动过速综合征）等，那么这本书将是您寻求理解、应对和最终康复的宝贵指南。 第一部分：认识慢性疲劳综合征——拨开迷雾，正视现实 我们首先将为您详细阐述慢性疲劳综合征的定义、诊断标准以及其复杂的病因。CFS并非单一因素导致，而是可能涉及免疫系统失调、神经内分泌功能紊乱、病毒感染后遗症、遗传易感性、以及心理社会因素等多种相互作用的结果。本书将以严谨的科学态度，为您解析最新研究成果，帮助您理解CFS的潜在机制，消除对这种疾病的误解和偏见。我们将区分CFS与普通疲劳、抑郁症及其他可能引起疲劳的疾病，引导您通过科学的途径确诊。 CFS的真实面貌： 深入剖析其核心症状——持续性、衰竭性疲劳，以及伴随出现的认知障碍（注意力不集中、记忆力下降）、睡眠质量低下（难以入睡、早醒）、肌肉及关节疼痛、头痛、喉咙痛、淋巴结肿大等。 病因探索： 揭示当前医学界对CFS病因的最新认识，包括感染诱因（如EB病毒、肠道病毒）、免疫反应异常、自主神经系统功能紊乱、线粒体功能障碍、肠道菌群失调等，帮助患者理解自身症状的根源。 诊断的挑战与希望： 介绍CFS的诊断过程，强调其排除性诊断的特点，以及目前医学界在诊断技术上的进展，为您提供清晰的诊断思路和专业建议。 第二部分：全方位管理——量身定制的康复策略 一旦确诊，积极而科学的管理是改善CFS症状、重拾生活质量的关键。本书将为您提供一系列经过验证的、多学科的康复策略，强调“个体化”和“循序渐进”的原则。我们不提供单一的“特效药”，而是引导您建立一套适合自身情况的管理方案。 能量管理（Pacing）： 这是CFS管理的核心。我们将详细介绍如何通过精确计算和规划每日活动量，在不触发症状恶化（“崩溃”）的前提下，逐步增加活动能力。本书将提供实用的工具和方法，帮助您识别活动阈值，学会倾听身体的信号，避免过度消耗。 睡眠优化： 深入探讨改善睡眠质量的科学方法，包括建立规律的睡眠习惯、营造适宜的睡眠环境、以及在必要时寻求专业的睡眠指导。我们将区分CFS患者的睡眠障碍与普通失眠的差异，并提供针对性的解决方案。 营养支持： 详细分析CFS患者的饮食建议，探讨特定营养素（如B族维生素、镁、DHA等）在支持免疫功能和神经系统健康中的作用。我们将提供健康食谱示例，并指导您识别可能加剧症状的食物，鼓励您建立均衡、易消化的饮食模式。 减轻疼痛与不适： 提供缓解肌肉疼痛、关节不适、头痛等症状的非药物性方法，包括温和的拉伸、正念冥想、生物反馈疗法等。在专业指导下，我们也会探讨药物治疗的可行性，强调个体化的剂量和选择。 认知功能训练： 针对CFS常见的“脑雾”现象，本书将提供一系列认知康复训练方法，帮助您提高注意力和记忆力，改善信息处理速度，从而更好地应对学习、工作和日常生活中的挑战。 心理支持与调适： 慢性疾病往往会对心理健康产生影响。本书将引导您认识并应对伴随CFS出现的焦虑、抑郁等情绪。我们将介绍压力管理技巧、正念练习，并鼓励您寻求家庭、朋友及专业心理咨询的帮助，建立积极的心态。 第三部分：长期展望——持续康复与生活重塑 康复CFS是一个持续的过程，需要耐心、毅力和科学的指导。本书的最后部分将着眼于长期康复，帮助您建立可持续的生活方式，预防复发，并最终实现高质量的生活。 建立支持系统： 强调家庭、朋友、病友社群以及专业医疗团队的支持对于CFS康复的重要性，指导您如何建立和维护有效的支持网络。 重返社会与工作： 提供关于如何逐步重返工作岗位、调整工作模式、以及与雇主沟通的实用建议，帮助患者在康复过程中实现经济和精神上的独立。 未来展望与科研进展： 介绍CFS研究领域的最新进展，包括潜在的新型治疗方法和诊断技术，为患者带来希望，并鼓励积极参与相关研究。 自我赋权与积极生活： 最终，本书旨在赋权给每一位CFS患者，让他们成为自己康复过程中的积极参与者。我们将鼓励您倾听身体的声音，拥抱进步，并重新发现生活中的乐趣与意义。 《慢性疲劳综合征：重拾活力，摆脱困境》是一本充满希望与实操性的指南，它将陪伴您穿越迷茫，走向康复，让您重新掌控自己的生活。

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我是一名在校的研究生，专业是公共卫生，对医学科普类书籍的要求自然比较高，不仅仅需要内容的准确性，更需要逻辑的严密性和论证的充分性。坦白讲，很多市面上的“健康疗法”书籍，往往为了追求销量而过度夸大某些单一成分的效果，让人看了就想笑。然而，《肾病疗法》这本书在这一点上做得非常出色，它非常克制地探讨了近年来新兴的一些肾脏保护因子，比如某些特定的益生菌群对尿毒症早期患者肠道内毒素的影响，它并没有直接断言这些就是“灵丹妙药”，而是引用了近十年的临床研究数据作为支撑，清晰地标明了研究的局限性和未来的研究方向。这种科学的审慎态度，让我作为专业人士都感到非常赞赏。书中对于“透析的适应症和时机选择”这一敏感话题的讨论，也极其客观和中立，它平衡了患者对生活质量的诉求和医疗干预的必要性，展现了作者深厚的临床经验和人文关怀。对于希望深入了解肾脏病理生理学及其最新管理策略的读者来说，这本书无疑是一份扎实可靠的参考资料。

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说实话，我买这本书纯粹是抱着“试试看”的心态。我爷爷被诊断出慢性肾功能不全好几年了，医生嘱咐了很多禁忌，我们全家都战战兢兢的，生怕一不小心就“犯了错”。这《肾病疗法》这本书，在我看来，最宝贵的地方在于它将那些晦涩难懂的医学术语，转化成了一套非常接地气的家庭操作指南。比如，关于“低盐”和“低磷”的执行细节，以前我们总是在医院和药店之间来回摸索，效果时好时坏。但这本书里有专门一章，详细列举了各种常见食物在不同加工方式下的钠、钾、磷含量变化，甚至连一些隐藏在加工食品里的“陷阱”都一一揪了出来，配上实用的替代方案。我记得有一段讲如何自制低钾水果沙拉，步骤清晰得好像在看烹饪节目。更重要的是，作者的语气非常温和而富有同理心，没有那种居高临下的说教感，更像是一位经验丰富的营养师在耳边细细叮嘱。我们全家现在都开始按照书里的建议调整菜谱，虽然时间不长，但能明显感觉到爷爷的精神状态好了不少，至少吃饭时的顾虑少了很多。这书卖的不仅仅是知识，更是一种安心和实践的勇气。

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读完《肾病疗法》后，我最大的感受是，它成功地将“疾病”这个概念，从一个冰冷的诊断名称，还原成了一个有机的、需要细心呵护的生命系统。这本书给我带来的最深刻影响，在于它让我重新审视了“压力”与肾脏功能之间的微妙联系。作者用非常生动的笔触描述了长期焦虑和皮质醇水平升高是如何间接加剧肾脏炎症的，这一点在我这个工作节奏极快的都市人身上体现得淋漓尽致。书中提到的“正念呼吸法”和“温和的腹部按摩”来辅助改善睡眠质量和减轻交感神经兴奋，这些非药物的辅助手段，在很多专业的医学书中往往是一笔带过，但在这本书里，却被赋予了与日常饮食调整同等重要的地位。这让我意识到，肾脏健康不仅仅是血液指标上的数字游戏，更是心理状态和情绪管理的综合体现。我开始尝试书中建议的睡前冥想，效果立竿见影，晚上终于能睡个踏实的整觉了。这本书的价值，就在于它提供了一套整体性的、关注全人健康的思维模式，这远超出了单纯的“治疗”范畴，更像是一本指导健康生活的智慧之书。

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这本《肾病疗法》的封面设计得相当专业，那种冷静的蓝白配色让人一眼就觉得内容严谨可靠。我最近因为身体原因开始关注肾脏健康，市面上这方面的书汗牛充栋，挑起来真是让人眼花缭乱。最终还是被这本的“疗法”二字吸引了。读完之后，我得说，它确实提供了一个非常系统化的视角来理解肾脏疾病的复杂性，尤其是在非药物干预方面，书里介绍的饮食调整和生活习惯的细微变化，对我来说简直是打开了一扇新的大门。我以前总觉得肾病就是吃药打针的事情，但这书细致地剖析了炎症反应在肾功能退化中的关键作用，并且给出了如何通过日常饮食中的微量元素摄入来平衡体内的酸碱度，简直是手把手教你如何从内而外地给肾脏“减负”。书中的图表制作非常精良，那些复杂的生物化学通路图被简化得非常直观，即便是对医学知识了解不多的普通人，也能大致把握住核心的病理机制。我特别欣赏作者没有采取“一刀切”的方案，而是强调了个体化的管理路径，比如根据不同病期的肌酐水平来调整蛋白质摄入的比例，这种严谨的态度让我对书中的建议充满了信任感。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受诊断的病人，而是成了一个积极参与自我管理的健康管理者。

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这本书的排版和阅读体验简直是灾难性的，我得花好大力气才能从那些密密麻麻的文字中找到重点。如果不是因为内容确实有些独到的见解，我可能早就把它扔到一边了。我主要是对中医在肾病辅助治疗中的应用感兴趣，市面上很多书要么是纯粹的中医理论，晦涩难懂；要么就是把中药当成万能药来推销。而这本《肾病疗法》，它非常巧妙地在西医的循证医学框架内，探讨了中药方剂中的“活血化瘀”和“健脾利湿”等概念是如何与现代免疫调节理论相契合的。它不像其他书那样，简单地给出一个药方，而是深入分析了某个复方中的几种主要成分，它们在体外实验中如何影响肾小球的纤维化进程。虽然我承认，理解这些复杂的机制需要耐心和重复阅读，但一旦理解了，就会发现这种整合医学的思路，远比单一的治疗体系要来得有韧性。我希望作者在再版时能考虑增加更多的图示和图表来辅助解释这些跨学科的理论，这能极大地提升普通读者的可读性，不然，这份宝藏知识就要被许多读者因为阅读困难而错过了。

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