《第一位医生是自己》以通俗易懂的语言介绍了150多种疾病的相关知识，使您了解疾病的各种症象和防治方法，做好您健康的好参谋。要做好自己的第一位医生，就要善于学习掌握必要的疾病防治知识。《第一位医生是自己》中介绍体温、脉搏等的简单实用的测量方法和注意的问题，方便您时刻进行自检。《第一位医生是自己》还从饮食、生活等几个方面介绍了各种正确的习惯及养生的方法，让您改善饮食结构，纠正不良的生活方式，真正学会保健自己。
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