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伊麗莎白·哈特尼作者

中國青年

曾珊譯者

2009-3 出版日期

174 頁數

20.00元價格

叢書系列

9787500686569 圖書編碼

教師壓力管理的10堂課在線電子書圖書標籤: 教師用書教師壓力管理

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發表於2024-12-24

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教師壓力管理的10堂課在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

2009年3月第一版， 2009年3月第一次印刷。

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2009年3月第一版， 2009年3月第一次印刷。

教師壓力管理的10堂課在線電子書著者簡介

伊麗莎白·哈特尼：英國特許心理學傢。除瞭嚮私人和公共部門提供壓力管理谘詢服務外，她還任職於伯明翰地方教育局，同時在東北倫敦學院、伯明翰大學、格林威治大學擔任教學和研究職務。

教師壓力管理的10堂課在線電子書著者簡介

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· · · · · · (收起)

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教師壓力管理的10堂課在線電子書圖書描述

《教師壓力管理的10堂課》是一本教你如何全麵管理工作和生活壓力的書。方法實用，涉及麵廣。長期以來，教師被認為是最具壓力的職業之一。直到近幾年，教師所承受的壓力纔被重視起來。作為教師，你需要具備壓力管理的能力，輕鬆地化解和應對壓力。從如何應對教學的壓力、學校及上級的壓力到如何解決個人職業發展的壓力，從如何同個性不同的人相處、如何應對各種情緒、如何管理自己的健康到如何在工作和生活之間獲得平衡，《教師壓力管理的10堂課》都會給你很好的指導和建議。

溫習書中的建議，有規律地對自身壓力進行評估和管理，這不僅可以幫助你取得事業的進步，更有子你的身心健康和生活品質的提高。

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