放过自己，允许一切发生在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[法]萨维里奥·托马塞拉作者

火燕语译者

2023-10-10 出版日期

208 页数

59.80元价格

平装

丛书系列

9787115623836 图书编码

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发表于2024-12-22

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放过自己，允许一切发生在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

放过自己，摆脱无效的努力，还自己一份宁静。

评分☆☆☆☆☆

我感觉这本书就是写的我，每个标题都给我震撼，我就觉得我有责任要怎样，必须是我做的，我就觉得我要变得优秀，我不允许自己停下来，我就想成为优秀，又不知道如何变成优秀，我也焦虑不已，我也真想放过自己，看到这本书的书名，我就有一种深度被看见，被认同的感觉，原来有那么多人跟我一样，在不停的奔跑，但是内心也在纠结和害怕。

评分☆☆☆☆☆

允许做真实的自己，不要求自己硬要乐观，要情绪稳定，允许个体独特性存在，没必要一味地积极对待生活，该难过的时候，就躺平难过，这才是让自己舒服的活法呀。

评分☆☆☆☆☆

我们往往太过于苛求自己，于是过得很累，其实适当放过自己，接受一切可能发生的事情，我们会过得更好

放过自己，允许一切发生在线电子书著者简介

[法]萨维里奥·托马塞拉，（Saverio Bornancin-Tomasellashi）

精神分析学家和作家，法国籍瑞士人。1966年2月14日出生于法国圣克劳德（位于巴黎附近），父母均为大学自然科学专业副教授。

他共获得两个博士学位：2002年在纳丁·杜尔努瓦（Nadine Tournois）的指导下获得法国尼斯大学经营管理学博士学位（市场营销和公关方向）；2016年在塞尔日·蒂斯隆（Serge Tisseron）的指导下获得巴黎大学临床心理学博士学位（精神病理学和精分析方向），每次论文都得到评审团的一致赞誉，并被授予特别荣誉奖。

他撰写的多篇文章和多部图书被翻译成多种语言。2012年，其著作《创伤后重生》（Renaître après un traumatisme ）荣获“尼古拉斯·亚伯拉罕和玛丽亚· 托罗克奖”（Nicolas Abraham et Maria Torok）。2018年，其著作《改变我们的友谊》（Ces amitiés qui nous transforment）获得“心理学杂志提名奖”。

他先后创建了精神分析研究中心（2008年），敏感性观察研究所（2016年），并将每年的1月13日设定为“世界敏感日”（2019年起）。