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谁动了我的健康
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-3 出版日期
174 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787504851765 图书编码

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发表于2024-12-29

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谁动了我的健康 在线电子书 图书描述

《谁动了我的健康：走出心理亚健康》介绍了最常见的几种心理亚健康状态，如抑郁、焦虑、恐惧、失眠、健忘、易疲劳等，并对每一种心理亚健康状态从表现、测试、防治建议、食疗方法等方面进行了详细地介绍。全书内容丰富、资料新颖、深入浅出，所介绍的疗法易学、经济有效，适合不同层次的读者阅读。心理学家统计出了一个惊人的数字：有80％的人在不同的年龄阶段，甚至一生存在着不同程度的心病、人格缺陷和习惯性不良行为。

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