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誰動瞭我的健康
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作者
譯者
2009-3 出版日期
174 頁數
20.00元 價格
叢書系列
9787504851765 圖書編碼

誰動瞭我的健康 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-20

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誰動瞭我的健康 在線電子書 用戶評價

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誰動瞭我的健康 在線電子書 著者簡介

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誰動瞭我的健康 在線電子書 圖書描述

《誰動瞭我的健康：走齣心理亞健康》介紹瞭最常見的幾種心理亞健康狀態，如抑鬱、焦慮、恐懼、失眠、健忘、易疲勞等，並對每一種心理亞健康狀態從錶現、測試、防治建議、食療方法等方麵進行瞭詳細地介紹。全書內容豐富、資料新穎、深入淺齣，所介紹的療法易學、經濟有效，適閤不同層次的讀者閱讀。心理學傢統計齣瞭一個驚人的數字：有80％的人在不同的年齡階段，甚至一生存在著不同程度的心病、人格缺陷和習慣性不良行為。

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