农村常见皮肤病及性病用药必读

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出版者:
作者:楼有益 编
出品人:
页数:246
译者:
出版时间:2009-3
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787536468214
丛书系列:
图书标签:
  • 皮肤病
  • 性病
  • 农村医学
  • 用药指南
  • 健康科普
  • 医学参考
  • 基层医疗
  • 常见病
  • 性传播疾病
  • 皮肤性病
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具体描述

《农村常见皮肤病及性病用药必读》着重介绍了皮肤病、性传播疾病用药的基本原则,既经济又实用的推荐了常用的有效中西药物。简要介绍了本专科常见病和多发病的病因、临床特点和诊断要点,并根据病症的不同特点,拟定了各种不同的治疗方案。这些推荐方案可作为临床治疗的参考,但并非作为标准或不变法则,必须密切根据病人的实际情况加以参考采用。

好的,这是一份关于一本名为《城市居民健康宝典:常见慢性病防治与营养膳食指南》的图书简介,其内容与您提供的书名《农村常见皮肤病及性病用药必读》完全无关: --- 《城市居民健康宝典:常见慢性病防治与营养膳食指南》 书籍简介 在现代都市生活的快节奏与高压环境下,慢性病的威胁日益严峻。从心血管疾病到代谢综合征,再到心理健康问题,如何科学有效地管理和预防这些“隐形杀手”,已成为每一位城市居民必须面对的课题。《城市居民健康宝典:常见慢性病防治与营养膳食指南》正是为满足这一迫切需求而精心编撰的权威读物。本书深度聚焦于生活在城市中的人群,结合最新的医学研究成果、公共卫生数据以及营养学前沿理论,提供一套系统、实用且易于操作的健康管理方案。 第一部分:城市慢性病的流行特征与风险评估 本部分首先剖析了当代城市生活方式对健康的深远影响。城市居民普遍面临久坐不动的工作模式、高盐高油的饮食结构、以及持续的精神压力。我们将详细阐述高血压、2型糖尿病、高血脂、非酒精性脂肪肝等城市“四高”疾病的发病机制、早期信号识别,以及它们之间复杂的相互关联性。 风险因素的精细化解读: 区分遗传因素与环境因素,特别强调了空气污染、噪音干扰和屏幕暴露时间对城市人群健康指标的具体影响。 早期筛查与量化评估: 提供了一套针对城市中老年人及高风险群体的定期体检项目解读指南,帮助读者理解各项指标(如HbA1c、LDL-C、血压负荷等)的临床意义,并指导如何建立个性化的风险档案。 第二部分:核心慢性病的综合管理策略 本书的核心在于提供循证医学指导下的综合管理方案,强调非药物干预的基石地位,并科学阐述药物治疗的合理应用时机与原则。 一、心血管健康维护(高血压与冠心病管理): 膳食盐与钾的平衡艺术: 详细介绍DASH(控制高血压膳食方法)的本土化实施细则,推荐适合中国城市口味的低钠食谱。 运动处方定制: 针对办公室人群,设计了碎片化、高效率的有氧及抗阻训练计划,如“十分钟工间拉伸”与“通勤步行优化法”。 降压药物的阶梯式应用: 客观分析各类降压药(如ACEI/ARB、钙通道阻滞剂、利尿剂)的作用机制、适应症、副作用管理及联合用药策略,杜绝盲目用药。 二、代谢紊乱的精准干预(糖尿病与肥胖): 碳水化合物的“质”与“量”: 深入讲解升糖指数(GI)和血糖负荷(GL)在日常主食选择中的应用,推荐全谷物、豆类和特定水果的摄入标准。 胰岛素抵抗的逆转之道: 不仅关注血糖控制,更侧重于改善胰岛素敏感性,探讨镁、铬等微量元素在代谢调节中的作用。 减肥的长期思维: 区分“快速减重”与“健康减重”,强调热量赤字、宏量营养素配比(蛋白质优先原则)及饱腹感管理。 三、骨骼与关节健康(骨质疏松与骨关节炎): 维生素D与钙吸收的协同作用: 城市居民普遍缺乏日晒,本书提供了高效的维生素D补充方案和食物来源推荐,并探讨了维生素K2在骨钙定位中的关键角色。 关节保护的生物力学基础: 指导读者如何通过正确的坐姿、提重物技巧以及针对性的肌群强化训练,减轻膝关节和腰椎的负荷。 第三部分:营养膳食——城市健康管理的主引擎 本部分是本书的精华之一,它将抽象的营养学知识转化为可执行的城市饮食指南。 “城市超级食物”清单: 筛选出最适合快节奏生活、营养密度高、易于获取的蔬菜、鱼类和坚果,并提供快速烹饪方案。 外食族的健康导航: 针对性地分析中式快餐、日式简餐、西式简餐(如沙拉、三明治)的隐藏陷阱,教授“点餐优化策略”。例如,如何选择更健康的油品和酱汁,如何“去油”和“减糖”。 功能性食品的审慎评估: 科学评价各类益生菌、鱼油、辅酶Q10等流行营养补充剂的证据等级,避免消费者盲目跟风购买无效产品。 第四部分:心理健康与压力管理 城市生活带来的心理负荷不容忽视,慢性病与情绪障碍常相互作用。 压力生理学解读: 阐释皮质醇水平升高如何影响血糖和血压,帮助读者认识慢性压力对身体的实质性损害。 正念与睡眠优化: 引入正念呼吸法(MBSR的简化版本)和建立高质量睡眠卫生习惯的具体步骤,这是修复身体、稳定情绪的关键。 应对“倦怠感”: 识别职业倦怠的早期信号,并提供在有限的休息时间内进行有效恢复的策略。 本书特色 案例驱动: 包含大量来自一线城市医院的真实、匿名化病例分析,使理论指导更具说服力。 工具箱设计: 附赠可打印的“一周健康追踪日志”、“外食热量速查表”和“家庭健康自测问卷”。 权威性与实用性并重: 内容严格依据美国心脏协会(AHA)、美国糖尿病协会(ADA)及中国相关学会的最新指南编写,同时语言通俗易懂,避免晦涩的专业术语。 《城市居民健康宝典》不仅仅是一本指导手册,更是一位贴心、专业的家庭健康顾问,旨在帮助每一个在城市中奋斗的人,掌握主动权,将健康风险转化为健康资本,实现长久、高质量的生活。

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