一切都與呼吸有關 在線電子書 圖書標籤: 養生 保健 腦科學 醫學/養生 健康
發表於2024-11-29
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提供瞭一個新的觀念,看看覺得還是很有道理的
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《一切都與呼吸有關:醫學博士談健康》內容簡介:古來無數人以難以想象的熱情投入巨大精力來精研呼吸,他們相信,呼吸不止能健身,還是通往神秘和長生的甘露。愉悅的精神、舒適的身體、微妙的感覺,甚至於完美的性愛,都請從呼吸開始。心理疾病的治療應首先從呼吸入手!
危難之中最有效的救命手段就是呼吸。
最有效的防癌治癌手段就是鼻尖式呼吸。
人體內最有效的能量就是你所呼吸的“氣”!
人體的第一靈藥,腦力勞動者的第一補品。
人體的超級恢復技術:唯一有效按摩內髒的手段。
腦子好使的人不是天生腦子好使,而是天生會呼吸。
有史來人類最悠久最重要的養生傳統就是呼吸。
事實證明,呼吸對身姿的矯正遠遠超過各種儀器。
提升性能力,從呼吸調節入手!
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