活出全新的自己 在线电子书 图书标签: 灵修 心理学 张德芬 心灵成长 心灵 心理 成长 精神之旅
发表于2025-03-26
活出全新的自己 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
这是我读过的张德芬的第三本书,浅显易懂,情节紧凑,忍不住一口气读完。觉察自己的情绪,接纳它,跳出它,学着不被自己的情绪所左右。
评分那个挖彩蛋的游戏比喻还不错
评分经历过些东西,活出自己的样子
评分大海无法抗拒任何一朵浪花就像天空无法排斥任何一朵云彩般。意识也无法抗拒所有出现在它之内的想法或情绪。同样生命也无法抗拒排斥你这是最神秘的一段恋情,因为你就是大海你就是天空你就是意识你就是生命。
评分这是我读过的张德芬的第三本书,浅显易懂,情节紧凑,忍不住一口气读完。觉察自己的情绪,接纳它,跳出它,学着不被自己的情绪所左右。
張德芬
台灣大學企管系畢業,擔任台視新聞記者、主播多年後,去美國UCLA取得了MBA學位。2002年開始,她受到啟發與指引,辭去高薪工作,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。多年來,學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法,且博覽了一百多本中英文相關著作,透過每日的瑜伽練習和靜坐,體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」,以期為人類美好的未來貢獻一己之力。
現與家人長年定居北京,並取得了中國國家心理諮詢師的執照。2007年在海峽兩岸出版了《遇見未知的自己》,以故事的方式深入淺出地跟大家分享她多年來靈修的心路歷程,讀者的反應非常熱烈,銷售成績也非常亮眼,被譽為華人世界第一本身心靈小說。2008年又陸續出版《遇見心想事成的自己》、《今天我會心想事成--吸引力法則實踐手冊》,並翻譯了美國熱門暢銷書《一個新世界--喚醒內在的力量》及《修練當下的力量》。
活出全新的自己,ISBN:9789861751528,作者:張德芬
唤醒沉睡的自己: 建立贯彻着模式,观察自己的情绪。观察时不要批判自己,不要为自己的情绪辩护、甚至为自己的行为自圆其说。 自我安抚:1看到自己的不舒服 2自我对话 3慈悲的观照自己 4与不舒服的感觉和平共处。 我们对别人的指责,都在自己身上可以找到。这就是为什么...
评分 评分这是读的第三本德芬的书了,觉得一本比一本好,自己也在跟着她的书在学习和成长. 其实,最近一段时间,各种心灵成长类的书籍真是很多很多,好像突然一下子大爆发似的,但,读了这么多,觉得真正适合,真正浅显易懂的并不多,很多国外的图书有些晦涩,或是翻译的原因,总之,觉得跟期望有所...
评分 评分克主张不带任何思想的观看,他说,你能不能只是看。我觉得与这本书中所说的观察自己当时思想是一个意思。就像你能看出别人生气,但有时自己生气的时候却全神贯注的生气,悲伤的时候全神贯注悲伤,恐惧时候全神贯注恐惧,却不去意识整个生气的机制,不去想悲伤带来的后果,不去...
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