相信自己能成功

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出版者:
作者:霍华德.H.怀特
出品人:
页数:156
译者:
出版时间:2009-3
价格:16.80元
装帧:
isbn号码:9787115121097
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 成功学
  • 自我提升
  • 积极心理学
  • 个人成长
  • 自信心
  • 目标设定
  • 梦想实现
  • 人生规划
  • 正能量
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具体描述

《相信自己能成功:一个成功者的金科玉律》作者霍华德曾经是美国职业篮球联赛的获选新人,因为膝伤中断了职业的生涯,后经不懈努力加盟耐克,并成为乔丹品牌的副总裁。《相信自己能成功:一个成功者的金科玉律》通过作者的个人的成长经历,告诉年轻一代:非凡人物不过是因为强烈的成功渴望而充满激情的普通人。只要相信自己,就一定能达到成功的颠峰,《相信自己能成功:一个成功者的金科玉律》旨在帮助那些胸怀抱负却不知如何实现的年轻人认识自己的潜能,抵达成功终极。正如作者所言,你永远无法一眼断定人们能做什么,不能做什么,即便那个人就是你自己。《相信自己能成功》是一只打开桎梏的手,它让所有读过《相信自己能成功:一个成功者的金科玉律》的人敢于面对他们内心珍爱的梦想,并赋予他们实现梦想的力量。

《无畏的攀登:在不确定中寻找支点》 一、破冰与觉醒:穿越迷雾的初始航程 本书并非探讨心灵鸡汤式的自我激励,而是深入剖析个体在面对时代巨变与个人困境时,如何构建一套坚实可靠的“内在导航系统”。我们生活在一个信息爆炸、路径快速失效的时代,许多人感到被动、焦虑,如同置身于一片浓雾之中,不知前路何在。 《无畏的攀登》首先从“认知失调的时代背景”切入。它摒弃了对成功学公式的盲目推崇,转而聚焦于“如何科学地管理不确定性”。我们首先要承认,外部世界是不可控的。真正的力量不在于试图控制外界,而在于精妙地驾驭内在的反应机制。 书中细致描绘了现代人常见的几种“心理陷阱”:“比较的陷阱”(Social Comparison Trap),即在社交媒体构建的完美叙事中迷失自我价值;“路径依赖的僵化”(Path Dependency Rigidity),即对旧有成功经验的过度依赖,导致无法适应新环境;以及最为隐蔽的“完美主义的拖延症”(Perfectionism Paralysis)。作者以人类学和神经科学的视角,解构这些陷阱的形成机制,引导读者进行首次重要的自我审视:你真的了解自己“卡住”的原因吗? 二、基石的构建:从“应激反应”到“主动选择” 本书的中间部分,是关于构建“抗压基石”的实操指南。它不提供快速致富的秘诀,而是提供稳定心智的工具箱。 1. 情绪的炼金术: 情绪并非洪水猛兽,而是需要被理解和转化的信号。作者提出了“情绪解构模型”(Emotional Deconstruction Model,EDM),教导读者如何将强烈的情绪(如恐惧、愤怒)拆解为具体的触发点、核心需求和可采取的行动。例如,恐惧并非空穴来风,它往往指向我们尚未确认的风险点,一旦被量化,恐惧就转化为谨慎的规划。 2. 时间的重新定义:精力账户与专注力的货币化: 在“碎片化”成为常态的今天,注意力成为最稀缺的资源。本书提出了“精力账户管理法”,强调休息和深度工作同等重要,它们不是时间长度的问题,而是“心流质量”的问题。书中详细介绍了如何通过环境重塑(Physical Nudging)和时间区块划分(Time Blocking)来保护关键的“高价值时间窗口”,从而实现持续性的产出,而非间歇性的爆发。 3. 边界的艺术:学会“优雅地拒绝”: 许多人之所以精疲力尽,是因为他们的能量被不断溢出的外部需求所消耗。本书用大量的篇幅阐述了设置个人、职业和情感边界的艺术。这不仅仅是说“不”,更重要的是阐明“为什么不”以及“什么才是更重要的”。这种清晰的边界感,是保护内心稳定性和长期目标不被干扰的必要防御工事。 三、迭代与适应:在“未完成”中持续前行 本书的核心论点在于,真正的“成功”并非一个终点,而是一种适应性状态(Adaptive State)。人生的价值在于持续的“有目的的迭代”。 1. “失败”的再定义:信息而非判决: 作者彻底颠覆了传统对失败的认知。失败不应被视为对个人价值的判决,而应被视为最宝贵、成本最高昂的数据输入。书中提供了一套“失败复盘协议”,指导读者如何系统性地提取失败中的结构性信息,避免在相同的情境下重复犯错,并将教训转化为未来行动的明确参数。 2. 建立“适应性目标系统”(Adaptive Goal System): 僵化的五年计划在快速变化的世界中往往会成为束缚。本书倡导设立“北极星指标”(指引方向的宏观愿景)和“季度探索模块”(小范围、低成本的试错项目)。这种目标设置方式确保了灵活度,允许个体在探索过程中根据新获得的信息随时调整策略,保持“轻盈的姿态”。 3. 叙事的重塑:成为自己人生的编辑: 我们对自己的讲述,塑造了我们的现实。本书的最后一部分,聚焦于“个人叙事的力量”。如何审视过去的故事,剔除自我贬低、宿命论的元素,构建一个更具赋能性、更符合当下需求的内部剧本。这并非是虚假的乐观,而是基于现实观察后,主动选择更有利于行动和成长的视角。 《无畏的攀登》是一本写给所有身处转型期、渴望拥有清晰内在指南的人的实践手册。它不提供万能钥匙,但它提供了一套稳固的梯子,让你能够在崎岖的山路上,一步一步,坚定地向上攀登。它关乎的不是你最终到达何处,而是你如何以一种更清醒、更有韧性的姿态,去体验攀登本身的过程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书,如同在迷雾中为我点亮了一盏灯。《相信自己能成功》不仅仅是一本励志读物,更是一份关于自我探索和个人成长的珍贵礼物。我曾一度陷入瓶颈,对未来感到迷茫和无力,而这本书的出现,仿佛为我指明了方向。它没有回避现实的残酷,却用一种充满希望的笔触,描绘了可能性。我被书中关于“思维模式对结果的影响”的讨论深深吸引。作者用了很多生动的比喻,解释了我们是如何被自己的思维模式所局限的。它让我开始审视自己那些根深蒂固的负面想法,并且明白,改变思维模式,是实现成功的关键第一步。我尝试去运用书中的方法,去挑战那些曾经让我畏惧的事物,并且惊喜地发现,当我改变了看待问题的方式,那些曾经看起来无法逾越的障碍,也变得不再那么难以克服。

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一本真正能够点燃心中火焰的书,翻开《相信自己能成功》的那一刻,我仿佛走进了一个充满可能性的新世界。这不是那种空洞的说教,也不是陈词滥调的励志口号堆砌,而是以一种非常真诚、非常接地气的方式,娓娓道来一个个关于成长、关于突破的故事。作者并没有回避失败的艰难,反而深入地剖析了那些在挫折面前选择放弃的人和那些咬牙坚持下来的人之间,究竟存在着怎样的思维模式上的差异。我尤其喜欢其中关于“固定型思维”与“成长型思维”的对比分析,它让我开始反思自己过往的一些限制性信念,那些曾经让我裹足不前,觉得自己“不行”的心理枷锁,在书中得到了极具说服力的拆解。它不是简单地告诉你“要相信”,而是告诉你“为什么”要相信,以及“如何”去建立这份相信。书中的案例非常贴近生活,无论是学生面对考试的压力,还是职场新人面对挑战的迷茫,又或者是创业者在资金和市场双重夹击下的焦虑,都描绘得淋漓尽致,仿佛就是我自己的写照。读完之后,我感觉自己不再是被动地接受命运的安排,而是拥有了主动创造自己未来的力量。那种豁然开朗的感觉,是金钱也无法买到的宝贵财富。

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这不仅仅是一本关于“成功学”的书,它更是一本关于“如何成为更好的自己”的指南。《相信自己能成功》以一种极其温暖和充满力量的方式,引导读者去探索内在的潜能,去发现那些被忽略的可能性。我特别欣赏书中对于“信念的力量”的深入挖掘,它揭示了我们的信念是如何塑造我们的现实的。那些关于“我做不到”的负面想法,就像是给自己戴上了无形的镣铐,让我们无法自由地奔跑。而这本书,就像是一位经验丰富的向导,一步步地帮助我解开这些束缚,让我敢于去设想,敢于去尝试,敢于去拥抱那些曾经让我望而却步的挑战。书中的语言风格非常亲切,没有那种居高临下的说教感,更像是一位老朋友在分享他的人生智慧。我反复阅读了书中关于“如何克服拖延症”的章节,那些具体的操作步骤,让我终于找到了与“拖延”这个顽疾斗争的有效武器。我不再是被动的观众,而是成为了自己人生的导演,开始有意识地去规划和执行我的目标。

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《相信自己能成功》这本书,给我的感觉是,它不仅仅在讲述“成功”的故事,更是在教我“如何去创造”属于我自己的成功。它不是那种让你看了热血沸腾,但过后却不知所措的书。相反,它提供了一套非常系统化的方法论,帮助我将那些美好的愿望转化为可执行的步骤。我尤其欣赏书中关于“持续学习与成长”的强调。作者用大量的篇幅阐述了,在这个快速变化的时代,唯有不断学习,不断提升自己,才能跟上时代的步伐,并且在竞争中脱颖而出。它让我明白,所谓的“成功”,并不是一蹴而就的,而是一个需要长期投入和积累的过程。我开始主动去阅读更多领域的书籍,去参加各种线上线下的培训,并且享受这个学习和成长的过程。这本书,真的成为了我人生旅途中的一份宝贵财富。

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读完《相信自己能成功》,我最大的感受是,它让我重新认识了“自信”的真正含义。过往,我常常将自信误解为一种天生的特质,一种只有少数幸运儿才能拥有的东西。但这本书却用逻辑严谨的论述和生动鲜活的案例,证明了自信是可以被培养,可以被建立的。它不像其他心灵鸡汤类书籍那样,仅仅停留在“你要自信”的层面,而是深入剖析了自信的来源,以及如何通过具体的行动来滋养这份自信。我非常欣赏书中关于“设定可达成的小目标,并从中获得正反馈”的方法。这个看似简单的方法,却蕴含着强大的力量。每一次小小的成功,都会像火星一样,点燃内心更熊熊的火焰。我开始尝试去分解那些看似遥不可及的目标,然后专注于每一个小步骤的完成,而每一次完成,都给我带来了前所未有的成就感。这种成就感,又反过来强化了我的自信,形成了一个良性循环。

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《相信自己能成功》这本书,给我带来了最深刻的触动,是它让我看到了一个更加广阔的自我认知空间。过往,我常常被外界的评价所束缚,被他人的期望所裹挟,从而忽略了自己内心真正的声音。这本书就像一面清澈的镜子,让我能够清晰地看到自己的优点和缺点,并且以一种更加积极和建设性的态度去面对它们。我特别喜欢书中关于“识别并克服内心批判者”的章节。我们内心总有一个声音在不断地告诉我们“你不行”、“你不够好”,而这本书则提供了一套行之有效的方法,来驯服这个“内心批判者”,让它不再成为我们前进的绊脚石。它教会我,与其一味地否定自己,不如将精力放在如何改进和成长上。我开始有意识地去记录我的进步,去肯定我付出的努力,并且不再因为一时的失误而否定自己的全部价值。

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这本书,真的让我有种“相见恨晚”的感觉。《相信自己能成功》以一种极其真诚的态度,与读者进行了一场关于人生可能性的对话。我曾一度怀疑自己的能力,总觉得成功离自己遥不可及,而这本书,则用一种循循善诱的方式,一点点地消解了我内心的不安。我被书中关于“如何建立强大的内在驱动力”的论述所打动。作者并没有空泛地谈论“动力”,而是深入分析了那些真正能够驱动一个人前进的内在因素,并且提供了具体的培养方法。它让我明白,真正的成功,源于内心的渴望,源于对目标的热情,而不仅仅是外界的奖励或认可。我开始去寻找那些真正让我充满激情的事情,并且将精力投入其中。这本书,让我开始相信,我不仅仅是被动接受者,我更是自己人生的创造者。

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《相信自己能成功》这本书,带给我的不仅仅是观念上的改变,更是行动上的启发。它让我看到了,原来“成功”并非遥不可攀,而是可以通过一步步的努力去实现的。我曾一度陷入“完美主义”的陷阱,总是因为达不到心中设定的完美标准而迟迟不敢开始。这本书关于“小步快跑,迭代优化”的理念,如同一道曙光,照亮了我前进的道路。它让我明白,与其在原地等待所谓的“完美时机”,不如先迈出第一步,然后在实践中不断调整和完善。我开始尝试去拥抱那些不完美的开始,去接受过程中的曲折。这种改变,让我更加勇敢,也更加高效。我不再害怕失败,而是将其视为学习和成长的机会。这本书,真的让我看到了一个充满无限可能的自己。

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《相信自己能成功》给我的震撼,远不止于一次心灵的洗礼,更像是一次深刻的自我重塑。我一直以为“成功”是少数人的专利,是天赋异禀者的专属舞台,但这本书彻底颠覆了我的认知。它用一系列引人入胜的故事,讲述了平凡人在不平凡的道路上,如何通过不断地学习、尝试、复盘,最终实现自我超越的过程。我特别被书中关于“微小进步”的力量的论述所打动。我们常常因为看不到立竿见影的效果而灰心丧气,这本书却教会我,每一天的微小进步,积累起来,最终会形成一股不可忽视的洪流,足以冲破任何看似坚不可摧的障碍。作者在书中分享了很多实用的方法论,比如如何设定 SMART 目标,如何进行有效的自我激励,如何在面对批评时保持积极心态等等。这些方法并非高高在上,而是可以立刻应用到日常工作和生活中的。我尝试着运用书中的一些技巧来管理我的时间,以及提升我的学习效率,效果真的非常显著。更重要的是,这本书让我开始相信,我不是一个被动接受命运的旁观者,我本身就拥有改变现状、实现梦想的内在潜能。

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《相信自己能成功》这本书,如同一股清流,洗涤了我长久以来对“成功”的狭隘理解。它没有给出放之四海而皆准的“成功秘籍”,而是提供了一种思考的框架,一种行动的指南。我被书中关于“失败是成功的垫脚石”这一理念的阐述所深深吸引。过往,我总是将失败视为一种终结,一种对自身能力的否定。但这本书通过大量真实的案例,向我展示了那些伟大的成就,往往都建立在无数次失败的尝试之上。它教会我,失败并不可怕,可怕的是从失败中吸取不到教训,并因此丧失再次尝试的勇气。我尤其喜欢书中关于“拥抱不确定性”的讨论,在充满变数的现代社会,许多人都渴望稳定和可预测性,但这本书告诉我,真正的成长往往发生在舒适区之外,发生在对未知的好奇与探索之中。我开始尝试去接受那些挑战性的项目,去学习那些我从未接触过的领域,而这种改变,正是源于这本书赋予我的内在勇气。

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