母婴瑜伽在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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韩俊作者

辽宁科学技术出版社

译者

2009-4 出版日期

111 页数

30.00元价格

平装

丛书系列

9787538157222 图书编码

母婴瑜伽在线电子书图书标签: 母婴很值得推荐的一本书健身健康、修身很不错宝贝养生瑜伽

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发表于2024-12-22

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母婴瑜伽在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

母婴瑜伽是作者倾注了诸多心力的一本书，瑜伽这种强身健体的练习对修身、养性都有很好的帮助。小孩的身体比较柔软，越早练习瑜伽越容易。而产后修习瑜伽对妈妈来说更是益处多多，对促进母子之间的亲情，促进宝宝情商、智商的发展都有帮助。

评分☆☆☆☆☆

没有真的按照书上的动作来联系，但看完之后，还是受到一些启发。其实最有益之处还是在于对和宝宝互动的动作，尤其是宝宝还小的时候，新妈妈多少会觉得有点茫然失措，有一些动作参考更便于实际操作。

评分☆☆☆☆☆

母婴瑜伽在线电子书著者简介

韩俊，瑜伽名萨茹阿斯瓦缇•达西。

1984年结缘瑜伽，多年职场经验，多年讲师生涯，长期瑜伽教练积累，成为中国瑜伽式管理培训第一人。

禅悦瑜伽中国区教学总监、中国国家职业指导师、中国国家心理咨询师、国际职业培训师、专业体适能教练、国际高级私人教练、瑜伽栏目撰稿人……一连串的头衔下，这是个散发着宛如智慧女神萨拉悉婆谛(Saraswati)般光芒的女子，她的微笑，给人以温暖和力量。

她同时拥有法学和心理学学位，并具有良好的哲学、沟通学、中医学、古汉语学等基础，持有国家（中国）职业指导师牌照。深厚的文化底蕴让她在研习瑜伽的同时，能够以更深邃的深度与广度洞察瑜伽的真谛。自2003年起，目睹了太多以讹传讹而导致的瑜伽伤害后，一向低调的韩俊终于开始编撰《瑜伽初级教程》和《瑜伽中级教程》，旨在让更多喜爱瑜伽的人可以安全而不受伤害地接触瑜伽。这套书目前已成为国内众多高校的专用教材，多次再版，让无数瑜伽爱好者受益。随后推出的《特效排毒频谱33式热瑜伽详解》也获得了广泛的赞誉。

她对待瑜伽的科学态度，让这一古老的健身术以更平易近人的方式为人们接受。因为她的出现，中国瑜伽图书市场得到了一定程度的净化，通过她的图书，读者把握辨别是非与真伪的标准，这无疑有利于瑜伽的良性传播。

在从事瑜伽教学工作之余，她还将继续致力于系列瑜伽书籍的创作，为中国瑜伽出版物贡献心力。