母婴瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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韩俊，瑜伽名萨茹阿斯瓦缇•达西。

1984年结缘瑜伽，多年职场经验，多年讲师生涯，长期瑜伽教练积累，成为中国瑜伽式管理培训第一人。

禅悦瑜伽中国区教学总监、中国国家职业指导师、中国国家心理咨询师、国际职业培训师、专业体适能教练、国际高级私人教练、瑜伽栏目撰稿人……一连串的头衔下，这是个散发着宛如智慧女神萨拉悉婆谛(Saraswati)般光芒的女子，她的微笑，给人以温暖和力量。

她同时拥有法学和心理学学位，并具有良好的哲学、沟通学、中医学、古汉语学等基础，持有国家（中国）职业指导师牌照。深厚的文化底蕴让她在研习瑜伽的同时，能够以更深邃的深度与广度洞察瑜伽的真谛。自2003年起，目睹了太多以讹传讹而导致的瑜伽伤害后，一向低调的韩俊终于开始编撰《瑜伽初级教程》和《瑜伽中级教程》，旨在让更多喜爱瑜伽的人可以安全而不受伤害地接触瑜伽。这套书目前已成为国内众多高校的专用教材，多次再版，让无数瑜伽爱好者受益。随后推出的《特效排毒频谱33式热瑜伽详解》也获得了广泛的赞誉。

她对待瑜伽的科学态度，让这一古老的健身术以更平易近人的方式为人们接受。因为她的出现，中国瑜伽图书市场得到了一定程度的净化，通过她的图书，读者把握辨别是非与真伪的标准，这无疑有利于瑜伽的良性传播。

在从事瑜伽教学工作之余，她还将继续致力于系列瑜伽书籍的创作，为中国瑜伽出版物贡献心力。