母嬰瑜伽在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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韓俊作者

遼寜科學技術齣版社

譯者

2009-4 出版日期

111 頁數

30.00元價格

平裝

叢書系列

9787538157222 圖書編碼

母嬰瑜伽在線電子書圖書標籤: 母嬰很值得推薦的一本書健身健康、修身很不錯寶貝養生瑜伽

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發表於2024-12-22

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母嬰瑜伽在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

母嬰瑜伽是作者傾注瞭諸多心力的一本書，瑜伽這種強身健體的練習對修身、養性都有很好的幫助。小孩的身體比較柔軟，越早練習瑜伽越容易。而産後修習瑜伽對媽媽來說更是益處多多，對促進母子之間的親情，促進寶寶情商、智商的發展都有幫助。

評分☆☆☆☆☆

沒有真的按照書上的動作來聯係，但看完之後，還是受到一些啓發。其實最有益之處還是在於對和寶寶互動的動作，尤其是寶寶還小的時候，新媽媽多少會覺得有點茫然失措，有一些動作參考更便於實際操作。

評分☆☆☆☆☆

母嬰瑜伽在線電子書著者簡介

韓俊，瑜伽名薩茹阿斯瓦緹•達西。

1984年結緣瑜伽，多年職場經驗，多年講師生涯，長期瑜伽教練積纍，成為中國瑜伽式管理培訓第一人。

禪悅瑜伽中國區教學總監、中國國傢職業指導師、中國國傢心理谘詢師、國際職業培訓師、專業體適能教練、國際高級私人教練、瑜伽欄目撰稿人……一連串的頭銜下，這是個散發著宛如智慧女神薩拉悉婆諦(Saraswati)般光芒的女子，她的微笑，給人以溫暖和力量。

她同時擁有法學和心理學學位，並具有良好的哲學、溝通學、中醫學、古漢語學等基礎，持有國傢（中國）職業指導師牌照。深厚的文化底蘊讓她在研習瑜伽的同時，能夠以更深邃的深度與廣度洞察瑜伽的真諦。自2003年起，目睹瞭太多以訛傳訛而導緻的瑜伽傷害後，一嚮低調的韓俊終於開始編撰《瑜伽初級教程》和《瑜伽中級教程》，旨在讓更多喜愛瑜伽的人可以安全而不受傷害地接觸瑜伽。這套書目前已成為國內眾多高校的專用教材，多次再版，讓無數瑜伽愛好者受益。隨後推齣的《特效排毒頻譜33式熱瑜伽詳解》也獲得瞭廣泛的贊譽。

她對待瑜伽的科學態度，讓這一古老的健身術以更平易近人的方式為人們接受。因為她的齣現，中國瑜伽圖書市場得到瞭一定程度的淨化，通過她的圖書，讀者把握辨彆是非與真僞的標準，這無疑有利於瑜伽的良性傳播。

在從事瑜伽教學工作之餘，她還將繼續緻力於係列瑜伽書籍的創作，為中國瑜伽齣版物貢獻心力。